Сигурно сте већ уморни од изненадних промјена у расположењу, од мучнине ујутро, из чињенице да не можете преузети контролу над вашим стањем. Пожуримо да те смиримо - ускоро ће проћи, у другом тромесечју трудноће, будуће мајке ће се осећати много боље, мораш патити доста. Не заборавите да је ваша раздражљивост, необјашњива анксиозност, анксиозност, плакање - феномени сасвим нормални за трудницу, због хормоналних промена у телу. Међутим, то не значи да је неопходно дозволити да све иде у случајност: сасвим је могуће пронаћи излаз из овог емоционалног хаоса.
Неке будуће мајке се фокусирају на своје хобије, почињу да шију, плетају ствари за нерођено дете - и то је угодно и корисно.
Друге жене почињу да се баве медитацијом, тврдећи да је то најбољи излаз из ове ситуације. Ако одлучите да медитирате, прво морате купити ЦД са одговарајућом музиком, коју можете пронаћи у било којој продавници снимања. Такође је потребно проучити један од врста медитативне технике (један од најпопуларнијих типова је техника из арсенала јогија), а након тога ћете моћи да започнете медитирање.
Професионална помоћ психотерапеута неће бити ни сувишна.
И још једна ствар - веома је важно да у вашој породици превлада мирна, мирна атмосфера. Ваш човјек би требао да вас подржи у свему, мора бити стрпљив, пажљив и поуздан. Међутим, упркос чињеници да су ти услови изгледа минимални, морате схватити да није лако за човека да издржи ваше расположење, не заборавите да му се захвалите.
Калорије у једанаестој недељи трудноће спаљене су много брже него пре трудноће. То је због чињенице да се метаболизам повећава за скоро четвртину, а повећава се и запремина крви у крви. Често жене осећају унутрашњу топлоту, почињу да пију течност у великим количинама, снажно зноју. У овој фази трудноће почињете да приметите да су вам длани и стопала скоро престали замрзавање - естрогени и повећани волумен циркулације крви утјечу на терморегулацију тела. Промене у крвном притиску могу изазвати вртоглавицу и слабост, нарочито уз изненадну промјену положаја тијела.
Видљиве промене на кожи такође могу бити примећене.. Обично говоримо о пигментним тачкама, које након порођаја постепено нестају, па не би требало да бринете.На острвима брадавице ће се очигледно затамнути, на својој страни ће бити видљиви ненавадни хиллоцкс, који се зову Монтгомери'с хиллоцкс, а излијепи канали лојних жлезда ће се отворити на врху ових брда.
До тог времена вероватно сте се већ регистровали код антенаталне клинике (ако из неког разлога немате времена да то урадите, одмах треба да одете код гинеколога), а сада се од вас тражи да стриктно пратите све препоруке вашег доктора. Па и, наравно, све препоруке које су се одржале током прве седмице и даље остаје на снази - неопходно је стриктно пратити их, покушавајући да осигурају најудобније и мирније услове.
Будућност беба. Беба у једанаестој недељи трудноће наставља да расте и развија се брзо - а овај брзи раст ће се наставити до двадесете недеље. У овом тренутку, тежина бебе износи око седам грама, а по величини подсећа на зрело кајсије (дужина од круне и до сакра плода износи око 44-60 мм). Изглед дјетета је још увијек необичан са гледишта одрасле особе - несразмјерно велика глава (око половине целог тела бебе), руке које изгледају много дуже од ногу, јер се развијају брже.Међутим, нема потребе за бригом - до рођења ће све те диспропорције нестати готово у потпуности (пре много година, ви сами, пошто сте у стомаку маме, изгледали су потпуно исто). У једанаестој недељи, формирање груди је коначно завршено, развој прстију и руку се наставља. Да би задовољили све већи апетит вашег детета, повећава се број крвних судова у плаценти. Активно развијају унутрашње органе бебе. Дио црева и даље пада у пупчану врпцу, али до дванаесте седмице овај проблем ће бити решен. У једанаестој седмици црева почињу да раде, чије контракције већ подсећају на перисталт. До сада, дететова црева немају шта да пробају, али у будућности ће се амнијска течност и мртве ћелије ослобађати. Јетра јетра у овој фази је око једне десетине тежине фетуса
Око ове фазе трудноће, гениталије почињу да се откривају.Такође почиње формирање ириса очију (део очију, чија боја указује на боју људског ока).
И време пре састанка са дететом је мање ...
