У осамнаестој недељи трудноће, фокус мајке који се оцекује обично је на брзом растућем стомаку, који почиње да изазива све више и више непријатности. Постаје све теже наћи угодну позицију за спавање, а што дуже причамо, то ће се појавити више проблема са овим. Неопходно је сада да се навикнем на спавање са леве стране, пошто је у том положају да је циркулација крви што физиолошка и да ће беби лакше претпоставити тачну позицију у материци прије него што се породи.
Повећање телесне масе већ ће бити прилично значајан, у зависности од величине ваше будуће мајке, она може бити до 6 кг: што је тања жена, то више даје тежину. Тачне прорачуне повећања телесне тежине током трудноће увек укључују индекс телесне масе жене пре трудноће.
Тело будуће мајке је већ у потпуности конфигурисано за трудноћу: груди су велике, али нису тако осетљиве као у првим недељама трудноће. Може се појавити пражњење из брадавица - ово је колострум. Не треба га стиснути, јер било која дејства са брадавицама могу довести до рефлексног пораста тјелесног ткива.У случају да лекар сада препоручује да припремите брадавице за будуће храњење, ово треба учинити што је могуће пажљивије. Ако постоји опасност од абортуса, онда је свака манипулација брадавица забрањена.
До осамнаестог недеље трудноће, венски обрасци на грудима могу изгледати јако снажно, али се не плашите овога - феномен је сасвим нормално за труднице, а након завршетка дојења све ће проћи. Брадавице постају тамније, браон бенд се појавио на стомаку од пупка до пубиса - то ће такође нестати након рођења вашег бебе.
Такође вреди напоменути приметне промене у вашој шетњи - Сада се крећете спорије него раније, и мало влачења, нагињањем тела назад. Већ је требало да се побрине за најудобније ципеле на ниско стабилној пети - временом ће се оптерећење на вашој кичми повећати, па самим тим и на избор ципела треба приступити што је превиднији.
Из неугодности можете доживети неугодност током болова спавања и бола у леђима. Али сви ови проблеми су решени.Да би вам се помогли да их се решите, моћи ћете завоју и посебне вјежбе трудница. Немојте бити лени и потражити и специјалне јастуке за труднице које ће вам помоћи да пронађете најповољнију позицију за спавање.
Уколико током овог периода имате бол у леђима, онда треба да се старате чешће - покушајте да повремено узимате положај колена, ово неће само ослободити леђа, већ ће побољшати проток урина и имати благотворан ефекат на бубреге.
Твоја беба. У осамнаестој недељи, висина вашег дјетета може већ достићи 20 цм, повећање телесне тежине је још значајније - беба може тежити око 200 грама.
Величина фетуса ове недеље је већ довољно велика да би очевица могла сасвим јасно осјетити покрет и тресет мрвица. Ако још увек не осећате своје бебе, не бисте требали бити узнемирени и забринути, до 22 седмице сигурно ћете бити у стању да осетите како се ваша беба врти изнад и око вашег стомака.
У осамнаестој недјељи, беба је врло активна у материци. Успут, он већ добро чује, па чак може да се плаши превише гласних и оштрих звукова,Због тога, очекивана мајка треба да прати ситуацију у породици (нема свађа, крике, злостављања), треба избегавати непотребно бучне и претурене просторе ... Уопште, она треба да штити остатак свог детета. Покушајте да често исцрпите са својом бебом гласније - сјетите се да вас дијете чује, сигурно ће се сјетити свог гласа и препознати када се коначно састанете.
Што се тиче физичког развоја, онда осамнаеста недеља трудноће бебе кости активно акумулирају калцијум. Запамтите да беба узима калцијум од вас, а то може довести до проблема са зубима, тако да не бисте требали избјећи зубара током трудноће - током девет мјесеци припрема за материнство, морате три пута премјестити праг стоматолошке ординације. Обавезно укључите у своју исхрану сиреве и млечне производе у великим количинама - то ће вам помоћи да обезбедите калцијум за обоје. Свеже поврће и воће неће бити одвечне у вашем менију, дају вам довољно количине витамина Ц за промовисање апсорпције калцијума.
Сада је ваша беба периодично будна и заспала - интервали између спавања могу бити до четири сата.Орган дететовог вида је у потпуности формиран, а беба већ може видети светлост. Иначе, режим детета не мора нужно да се подудара са вашом свакодневном рутином, то може проузроковати неугодност током ноћи када жена жели да спава, а беба почиње активно спин-спин-пусх.
