Двадесет и прва недеља трудноће ... Почетак друге половине пута на путу да се састанете са вашим дететом. Мало је мало - само 4 месеца да се припремите за овај састанак. Одлично време за пријављивање на курс за труднице, где можете научити пуно корисних и интересантних информација, припремити се за порођај и сасвим могуће научити како се правилно брига за новорођенчад.
Тај период, када сте се осећали лагано и безобзирно сретни, лагано је оставио, у 21. недељи, бол у леђима и стомаку, отицање ногу, осећај сопствене неугодности почиње да вас узнемирава. Међутим, сви ови феномени су обично прилично чести за трудноћу у овом тренутку.
Тако, на пример, отицање ногу, појаву пајканих вена и вена због тогада материца почиње да компримује судове у карлици, што доводи до поремећаја у одливу крви, док су сами зидови сада опуштени, а крв промјењује његове особине. Треба запамтити да трудноћа често ствара предуслове за појаву варикозне болести, стога посебну пажњу треба посветити превенцији ове болести, посебно пошто је лакше спречити појаву вена него покушати да се касније ослободи.
У двадесет први недељи трудноће можете доживети симптоме као што су згага, запртје, мучнина и вртоглавица. Одређена дијета ће вам помоћи да се ријешите мучнине: покушајте да једете често, али у малим порцијама. Што се тиче згага, онда можете ублажити своје стање ако стојите у положају колена. Да би се избјегло запртје, најафикаснија средина јесте специјална дијета: обавезно укључите ферментисане млечне производе, парене, куване, свеже поврће, цијели зрно хљеб у вашој исхрани.
Ову недељу карактерише брзо повећање телесне масе.: постаје теже да контролишете свој апетит, међутим, ако се не узмеш у руке, биће тешко повратити своје претходне форме након порођаја. Поред тога, не заборавите да прекомерна тежина може негативно утицати на стање вашег детета, па покушајте да искључите из исхране, брашна и слатких намирница, као и зачињене, слане хране. Али здрава храна - јогурт, млечни производи, свеже поврће и воће су добродошли, иу било којој количини.
Стомак такође брзо расте, што свакодневно постаје све приметније. Сада не можете да радите без одеће за труднице. Сетите се да је ваша стара гардероба већ ирелевантна - сувише уске ствари ће стиснути желудац, што ће негативно утицати на стање мрвица. Али пренатални завој ће вам донијети само користи, елиминишући непријатне сензације на бочним странама материце које настају услед истезања матерничких лигамената.
Вероватно већ осећате како ваше дете активно баца и окреће стомак: покрети бебе су већ јасно осјетили, мада још нису болни. Ово је одлична прилика да разговарате са малим: ставите руку на место које је ваше дете само изабрала да гурне - сигурно ће осећати топлину и може се натјерати овде.
Међутим, ове недеље се не очекују нарочито важни прегледи и анализе, осим ако не можете ићи у планирану посету гинекологу, међутим, овде вам је мало вероватно да чујете нешто ново - најмирније време трудноће се одвија, и највероватније ваш лекар није пролази кроз тебе. Уживајте у овом тренутку и ви.
Твоја беба. У двадесет првој недељи трудноће, тежина вашег беба се креће око ознаке 300-400 грама, раст се није много променио,а такође остаје у распону од 25-27 цм (од кокице до круне - око 16-20 цм). Током овог периода, беба почиње да активно складишти масти, што, иначе, утиче на ваш апетит.
Ако, у претпоследне седмице прије овог периода, још увек нисте отишли до ултразвучног прегледа, сада је вријеме да то урадите. Ово ће бити последњи ултразвучни скен на који ћете моћи да видите своје дијете у потпуности - током ултразвучног прегледа пре порођаја, беба више неће бити постављена на екран ултразвучног скенера. Поред тога, сада већ знате тачно ко очекујете - дечак или девојчица, међутим, понекад дјеца стварно желе изненадити своје родитеље и врло активно сакрити своју припадност једном или другом полу.
Ваша беба и даље може слободно да се креће. у утроби: данас може заспати главом доле, сутра ће се одморити паралелно са подом, а следећег дана одлучити ће да подупире дно материце главом. Оно што осећате са свим овим покретима, апсолутно не занима ваше мрвице. До краја овог тромесечја трудноће, вероватно је беба већ изабрала одређену позицију за себе, у којој ће остати до рођења - акушери то називају презентацијом. Међутим, нека деца могу пасти у материци иу трећем тромесечју.
Немојте се изненадити ако је тежина и висина детета нешто другачији од параметараСва деца су различита у овом чланку, а такође могу расти и по различитим цијенама: дају просјечне индикаторе.
