Сви знају да трудноћа није болест, тако да не бисте требали провести свих 9 месеци у кревету који брину о сопственом благостању и нормалном развоју фетуса. Напротив, активан начин живота у таквој ситуацији је много кориснији од непотребних ограничења. Међутим, за будуће мајке, и даље постоје одређена ограничења која се не смеју занемарити. У супротном, можда постоји права претња не само на сопствено здравље, већ и на живот бебе.
Међу процедурама које треба третирати уз повећан опрез, потребно је забиљежити и купање. Уопште, вода је веома корисна за женско тијело током трудноће, тако да се многим лечењима мајке препоручује посјетити базен и водени аеробик. Међутим, када је у питању обична купка, у овом случају потребно је консултовати гинеколога. Али чак иу случајевима када нема видљивих контраиндикација, потребно је стриктно придржавати се одређених правила којима ће жена заштитити и себе и дете.
Пре свега, потребно је посматрати температурни режим, јер вода у купатилу не би требало да се загреје изнад +37 степени. У супротном, претеран труд може почети ако су мишићи материце довољно слаби и неспособни да задрже фетус.
Поред тога, потребно је водити рачуна да заштитите бебу од свих врста инфекција. На крају крајева, није тајна да зидови купатила садрже доста патогена, па га треба темељито испирати пре употребе. Исто важи и за људску кожу, на површини чега се акумулира прилично велики број свих врста бактерија. Стога, ако у уобичајеној ситуацији прво "потопимо" у купатило, а тек онда се опере, онда је током трудноће неопходно деловати управо супротно. Прво треба темељито опрати тијело под тушем, а онда можете попунити и купати..
Ако је будућа мајка одлучила на сличну процедуру, која савршено помаже у суочавању са умором, опушта мишиће и побољшава расположење, онда морате водити бригу не само због сопствене удобности, већ и од добробити вашег детета. Због тога Купатила могу бити не више од 10-15 минутаиначе може довести до дехидрације.На крају крајева, људска кожа је обрнута осмозна мембрана. А ако је вода напољу, онда након неког времена почиње процес цртања влаге из тијела. Клинац у овом случају се осећа веома непријатно, његова температура се често подиже. Да, а трудница може повећати токсичност због чињенице да концентрација штетних супстанци у телу премашује дозвољену стопу.
Када припремате купатило, обратите пажњу и на личну сигурност. Ово се тиче, пре свега, клизавог дна, што може узроковати повреде. Да бисте то избегли, неопходно је користити гумену подлогу која се уклапа у купку након темељито прања и кључања воде. Поред тога, током поступка, неко мора бити присутан у кући не само да би јој помогао да се сигурно пење у купатило и изађе из ње, али и предузети неопходне мјере ако се жена приликом поступка нагло ломи.
Ако узмемо уобичајено купање са лековитим биљем или специјалном пјеном, онда када је у питању идеја купања будуће мајке, најбоље је одустати од ових лијекова.. Упркос чињеници да је фетус у стомаку жене поуздано заштићен, вода обогаћена хемикалијама или активним природним састојцима, када се ослободи у вагину може изазвати разне компликације. Зато је најбоље да се осигуравате против таквих проблема, које могу имати непредвидиве последице. Па, да се купате било је лепо и удобно, можете додати неколико капи било које есенцијалне уље у воду. Захваљујући овом поступку, будућа мајка ће донети прави ужитак и истовремено неће изазвати здравствене проблеме.
Одвојено, вреди обратити пажњу на опште стање будућег мајке. Ако се жена осећа лоше, мужјом или вртоглавом, онда је најбоље зауставити купање., ограничавајући уобичајени туш. У овом стању можете само погоршати ситуацију и нанети штету по здравље. Заузврат, са повећаном иритацијом, замором или лошим расположењем, редовно купање може бити прави лифесавер. Поред тога, мора се запамтити да у првом и трећем тромјесечју трудноће не треба злоупотребити водне процедуре, када постоји повећан ризик од побачаја.У овим фазама, са нормалним благостањем, можете се купати не више од 1-2 пута недељно, ограничено на редовне тушеве или влажне марамице, што помаже да тело буде чисто и не захтева посебан физички напор.
