Многи верују да трудноћа даје било којој жени посебан шарм, чинећи је њежнијим, женственим и прелепим. И то није изненађујуће, јер током рађања жена буквално цвети од преоријентних осећања и емоција, која, наравно, позитивно утиче на њен изглед. Али иако очи будућих мајки жаре с срећом, њена кожа пролази кроз тешко време током трудноће. Због хормоналних промена у телу, на лицу могу се појавити акне, акне и пигментне мрље на лицу, ружне стрије на стомаку и мржњи целулит на бутинама. Наравно, сви ови феномени могу знатно покварити расположење, јер не изгледају веома привлачне и узрокују значајне неугодности. Заправо, многим таквим проблемима се може избјећи ако посвећујете довољно пажње неговању себе.
Нега коже лица и тела током трудноће је комплекс козметичких процедура и превентивних мера у циљу смањења тежине промена карактеристичних за ово стање. И данас ћемо причати о томе на које се козметичке проблеме могу суочити будуће мајке и шта треба учинити како би њихова кожа била здрава.
Могући проблеми са кожом током трудноће
У женском тијелу не постоји ни један орган, ни један систем, на којем трудноћа не би имала удар, а кожни споменик није изузетак. Због хормоналних промена, они постају осетљивији и подложнији спољашњим утицајима, тако да би се требале мајке припремати за одређене козметичке проблеме, укључујући сљедеће:
- Хиперпигментација - феномен који карактерише прекомерно интензивно бојење појединачних површина коже, најчешће они који су редовно изоловани. Појава овог козметичког дефекта је резултат неуједначене дистрибуције меланина у ћелијама епидермиса - меланоцита. Немогуће је потпуно спречити појаву пигментних тачака током трудноће, јер су хормони синтетисани у хипофизи одговорни за производњу меланина. Али могуће је смањити тежину хиперпигментације уз помоћ специјалних средстава за избјегавање (фабрички или народни). Наравно, они морају бити сигурни и садржати минималне хемијске компоненте.
- Хлоазма трудна - ограничена хиперпигментација која је резултат прекомерне производње кожних пигмената. Обично се појављују као жућкасте браон тачке, симетрично лоциране на обе стране носа, на јагодичастим и носа. Хлоазма се појављује далеко од сваке очекиване мајке и, по правилу, је привремена (након порођаја, она нестаје с временом). Међутим, уколико се тај процес одложи, могуће је почети борба против тога само након завршетка периода дојења, јер средства која могу да елиминишу хлоазмо могу садржати супстанце штетне за бебу.
- Акне - дерматолошка болест, која се карактерише блокирањем канала лојних жлезда и развојем запаљеног процеса у фоликулима косе. Главни узрок овог проблема је промена у хормонској позадини, али понекад ситуација је компликована опћим слабљењем имунолошког система и додавањем инфекције. Могу се борити против акни помоћу лекова (строго прописан од стране лекара) и козметике са антиинфламаторним ефектом. Веома је важно пажљиво пратити хигијену, редовно очистити кожу и држати се исхране која је умерено ниска у угљеним хидратима и масти.
- Стрије (стрије) - дефекти коже у облику линеарних трака формираних на тачкама разградње везивних ткива. У почетку, они имају црвено-љубичасту или ружичасту боју, а затим бледе, претвара се у бледне ожиљке. Стрије су локализоване углавном на кожи стомака, бутина и млечних жлезда. Готово је немогуће отарасити стрије, посебно старих. Да бисте смањили ризик од њиховог формирања, редовно користите хидратантне и хранљиве креме и лосионе који подржавају водени биланс дермис и његову еластичност.
- Повећана сува кожа - проблем је познат многим очекиваним мајкама. Може бити повезано са хормонским променама у организму, токсикозом, недостатком витамина и микроелемената. Посебно трпи од дехидратних кожних усана. Да бисте то избегли, користите хидратантне балзам за бријање и хигијену, пратите режим пијења и узимате витамине А и Е (након консултације са лекаром).
- Хиперхидроза (повећано знојење) у лицу и врату. Крив је хормонски прогестерон, који повећава ниво активности лојних жлезда.Сама по себи, хиперхидроза није патологија и није штетна за здравље, али због тога може наступити сјајна топлота, што узрокује неугодност жени. Можете уклонити неугодност с прахом или прахом.
- Свраб - Непријатна појава повезана са преосетљивошћу коже и слабљењем имунолошке одбране тијела током трудноће. Жене које су у "интересантном" положају могу оштро реаговати на било који надражујуће материје, попут мириса, прашине, козметике и производа за домаћинство. Ако се на кожи појави иритација, могу се користити антихистаминици који су дозвољени током трудноће дјетета.
Наравно, ови проблеми током трудноће се уопште не јављају, за неке жене, напротив, кожа добија пријатан сјај и испуњена је сјајем. Али, ако сте и даље морали да се суочите са овим или другим проблемима, не бисте требали бити узнемирени, јер их можете ослободити уз правилно организовану негу.
Опште препоруке за његу коже током трудноће
Већина проблема коже код трудница се јавља не само у вези са реструктурирањем тела.Неке жене у периоду ношења детета не могу се носити са повећаним осећањем глади, почети да конзумирају висококалоричну храну са малим садржајем витамина, померају се мало, одбијају да вежбају. У ствари, трудноћа није болест, већ потпуно природно стање у којем (ако нема медицинских контраиндикација), морате водити активни начин живота и, наравно, бринути о себи и вашем телу. Да бисте изгледали атрактивно и не брините о разним козметичким недостацима, потребно је:
- Једите у праву. У вашој исхрани укључите довољно хране богата витаминима и минералима - свежим плодовима, поврћем, биљем, житарицама, биљним уљима. Сви они не само надокнађују недостатак храњивих материја у организму, већ и доприносе елиминацији токсина, што наравно негативно утиче на стање коже. Такође је веома важно посматрати режим пијења, конзумирати најмање један и по литара течности дневно (ако нисте склони едему). Покушајте да попијете само квалитетну воду која не садржи штетне нечистоће, непријачена воћна пића, природни сокови, зелени чај.Али од соде, кафа и друга неупотребљива пића треба потпуно напуштати.
- Узми редовну душу. Ова процедура савршено тонира кожу, чини је еластичном и еластичном, побољшава циркулацију крви, ојачава имунолошки систем и даје пуну весеља. Само морате имати у виду да ако се ваше тело не навикне на такве манипулације, разлика у температури мора бити минимална (након што се употребљава може се повећати). Туш са топлом и хладном водом наизменично не дуже од 30 секунди за сваки пријем у 3-5 понављања. Корисно је допунити процедуру масажом са слабим током воде (не бисте требали имати осећај нелагодности). Након туширања, препоручљиво је масирати подручја тела која су склона изгледу стрија и целулита, са посебним рукавима или ручником (можете пред-применити козметичко уље или крему на кожи). Важно је! Контрастни тушеви су контраиндиковани у случајевима угроженог абортуса и присуства разних болести, па се, пре него што се спроводите, консултовати са гинекологом.
- Систематски масирајте проблематична подручја како бисте спријечили стрије. Посебно ће бити ефикасна ако се спроведе специјалном козметиком која повећава еластичност коже. Боље је да се такве процедуре изводе са масажером прста или рукавом, што олакшава кружне кретње. Запамтите да је могуће масирати стомак само у раним фазама и врло пажљиво, а након првог тромесечја такве манипулације су стриктно забрањене.
- Скин пеел. Многе жене током трудноће, жлезде спољашњег секрета почињу да раде много активније него раније, па чак и власници суве коже могу изгледати масним сјајем. Јачање производње секрета коже није патологија, али може довести до заобљених пореова, а као посљедица и развоја запаљенских процеса. Да бисте то избегли, редом очистите дермис од контаминације помоћу деликатног хипоалергенског млека или тоника и покушајте да не користите кремаст прах (боље је заменити га меком, јер апсорбује вишак масти). Пошто кожа током трудноће постаје осјетљивија на ултраљубичасту, препоручује се употреба само декоративне козметике, која укључује УВ филтере.И да бисте спречили зимовање розацеа, препоручљиво је ставити крему са витамином К на лице пре него што напустите спољашњу страну.
- Водите рачуна о кожи усана. Многе труднице суочавају се са проблемима као што су пукотине на уснама. Они не само изгледају неестетични, већ и доста нелагодно. Да бисте спречили пукотине, можете користити козметику, обогаћену витаминима или хигијенским кармином. Али из персистентног мат карст, који, по правилу, снажно осуши кожу усана, током трудноће боље је одбити.
- Хигијена. У периоду рађања женско тело често постаје подложније различитим инфекцијама, па је вредно пажљиво пратити чистоћу коже лица и руку. Потребно је водити процедуре воде најмање 2 пута дневно, користећи воду угодне температуре и осјетљивих детерџената. Истовремено, у потпуности требате ревидирати свој арсенал козметике, искључујући производе са великим бројем парфема и конзерванса из ње.
- Заштити кожу. Као што је горе речено, кожа код трудница је веома осетљива на спољашње утицаје, тако да она треба да пружи потпуну заштиту.Да бисте то урадили, морате користити хидратантне и хранљиве креме са УВ филтерима, правити витаминске маске које подржавају баријере функције дермис. Али имајте на уму да производи за његу коже не би требали садржати компоненте које су потенцијално опасне за фетус - хормоне, антибиотике, ретиноиде итд. Такве супстанце, чак и када се нанесе на површину, могу се апсорбовати у кожу и ући у крв, чиме се штети здрављу будућности. баби Такође треба бити опрезан за етерична уља, јер могу изазвати алергије или нападе астме.
- Обратите пажњу на кожу руку. Руке - ово је један од најугроженијих делова тела, којима је потребна посебна брига и поштовање, посебно током трудноће. Ако кожа руку није правилно третирана, она ће можда постати груба, прекривена пигментираним мрљама и боре. Редовно направите емолијентне купке и маске, користите дневне и ноћне креме, радите све кућне радове са рукавицама и избегавајте дуготрајан контакт руке са топлом водом. Одвојено, потребно је рећи о ноктима. Током периода гестације бебе, због недостатка одређених витамина и протеина, таблице за нокте често постају превише крхке и крхке.Да бисте то избегли, пажљиво размислите кроз своју исхрану и користите медицински лак.
- Напустите хардверске процедуре. Трудноћа није разлог да се уздржите од посете козметичких салона, али све манипулације које спроводите да бисте одржале своју лепоту требало би да буду потпуно безбедне за вас и вашу нерођену бебу. Контраиндицирано је да труднице раде ласерско уклањање длака, дермабразију, хемијски пилинг и подизање, јер су такве процедуре веома болне (за жене које су у "занимљивој" позицији, праг бол се често смањује, а тешки бол може изазвати абортус или прерано рођење). Осим тога, многе козметичке технике укључују употребу агресивних синтетичких средстава која могу продрети у дубље слојеве коже и ући у крвоток, што може бити врло опасно за фетус. У сваком случају, требало би упозорити козметичара о вашем стању како би вам нашао одговарајући програм за негу коже лица и тела.
Чекање на бебу је један од најбољих периода у животу сваке жене, тако да не затамне због бриге о било каквим спољним несавршенствима, требало би да покушате да пружи своју кожу с потпуном бригом.Да бисте то урадили, требали бисте пратити горе наведене препоруке, преузети одговоран приступ избору козметике и слиједити регуларност процедура.
