Под дечјем креветом живи неко. А у далеко, најтамнијем углу собе постоји Нешто. Током дана сањају, али ноћу, под покровом таме, Неко и Нешто изађу из својих скривених углова и почињу да нешто измишљају. Не верујете? Узалудно, јер, по мишљењу вашег детета, управо то се догађа. Стога је толико страшно да остане у соби само када су светла искључена: ко зна шта ова непозната створења могу учинити. Тако се роди страх од мрака - једна од најчешћих дечијих фобија.
Зашто се деца бојају мрака?
По правилу, деца почињу да се плаше мрака од три године, када су већ формирали своје прво животно искуство, када се знање о околном свету деси не само на нивоу инстинкта, већ и кроз сопствене мисли и осећања. Међутим, није толико тама која плаши бебу, већ шта се сакрива. Зашто у овом визуелном вакууму не виде слике које су слатке и пријатне свесности, али страшне и одбојне? Зашто се слаби ум бебе игра са таквим подмуклим игрицама с њим, присиљавајући га да види шта није и да се плаши онога што није видљиво? Може бити неколико одговора:
- Клинац не жели да буде сам.Недавно је спавао са собом у истој просторији, али сада има своју собу, која је и лепа и угодна, али нисте у њему. Због тога он не жели да пусти маму и тату у кревет, зато може доћи до вас усред ноћи речима: "Бојим се."
- Дете је преувеличано. Превише активне игре у вечерњим часовима, превише забавне ноћу, превише насилне емоције пред спавање. Као резултат - спавање у једном оку, а машта, напротив, ради у активном режиму, а страх од храњења нуди најнепадљивије слике.
- Родитељи лоше припремају дете за спавање. Срдачна вечера и длачица у соби не доприносе мирном и мирном сну.
- Дете осећа емоционалну неугодност. Можда је постао невиђен сведок у породичној свађи, или је био кажњен због неке врсте кривичног дела. На крају, он завршава дан у депресивном расположењу, што само отежава страх од таме.
- Дечији страх од таме формиран је споља: или је чуо доста ужасних прича од друге дјеце, или је преживио казну да је остао у тамној соби.
Без обзира на основу искуства из детињства, страх ће у сваком случају бити одбрамбена реакција детета на његову душевну патњу. Што пре родитељи разумеју од чега се њихова беба заштити, то што пре може помоћи њему.Истина, за ово ће сами морати да раде пуно посла.
Типичне грешке родитеља чија дјеца се плаше мрака
То је парадокс, али често су родитељи који постану несвјесно одговорни за чињеницу да се њихова дјеца плаше мрака. Непријатељске акције и беспомоћно изговорене ријечи могу учинити робом страха од било којег дјетета. Да бисте то спречили, морате следити неколико правила:
- Не можете се исмевати страхова деце и још више - да их кажњавате. Понекад, у образовне сврхе, родитељи воле упоређивати своју децу са другом дјецом, кажу, сви су већ велики, нико се не плаши мрака, само си ти кукавица. Одрасли можда чак и не сумњају да ће на овај начин изгубити повјерење свог потомства и само ће погоршати његов проблем, јер у овом случају постоји висок ризик давања детету.
- Није препоручљиво да дете дозволи слободном приступу родитељском постељу. Проблем страхова деце неће се ријешити, а навика дијељења сна ће се дуго поправити. Поред тога, дете неће учити независност.
- Не можете оставити дете у тамној затвореној соби у виду казне. Овај корак може бити одлучујући у обликовању фобије таме.
- Неприхватљиво је "избацити клин са клином": испричати деци ужасне приче, застрашујући га чињеницом да ће неко доћи и одвести га, тако непослушни. Нема потребе да се слажете са оним што ви такође видите у соби ужасних чудовишта, или насилно повлачите дијете за руку у мрак као превентивну мјеру.
- Озбиљни разговори о глупим и празним страховима такође могу бити бескорисни. Свеједно, нећете моћи разумјети једни друге: након свега, одрасли дјелују на чињеницама, а дјеца доживљавају емоције.
Дечији страх се може превладати под једним условом: ако се сложите да живите кроз то са својим дјететом, вјерујте у то. И онда ће ти веровати.
Шта да радите да бисте помогли вашем детету да се ослободи страха од мрака
Према статистикама, 90% деце старости од 3 до 7 година се плаши мрака. Скоро сви су успјешно преживјели овај период захваљујући адекватној помоћи одраслих, што не пружа ништа наднаравно. Када се ваше дијете поново појављује на прагу ваше спаваће собе са очима пуним страха, ставите се на своје место и придружите се игри:
- Проведите са дететом истражујући просторију у којој спава.Проверите све скривене углове, погледајте испод кревета, потражите плакар - нека се у тој соби уверите да нико у вртићу.
- Реците свом дјетету причу о томе како се спољашња страшна чудовишта испостављају да су слатка и пријатељска створења.
- Да се дете не плаши усамљености, организује патролу играчака у близини његовог кревета - пут његовом миру и спавању чувају његове омиљене плишане животиње. И додијелите једну од играчака као главну и спавајте са бебом. Ако је потребно, пусти га да спава са толико играчака колико му је потребно за мир.
- Разговарај са дететом, али не озбиљно едифицирати, али повјерљиво-искрено. Питај ко га узнемирава. Узми озбиљне дечје фантазије, онда ће дијете озбиљно схватити ваше ријечи да се његов страх може превазићи.
- Психолози препоручују сликање ваших страхова. Предложите то да урадите и бебу, а затим обратите пажњу на чињеницу да слика у сликама уопште није застрашујућа. Напротив, он може бити мали и беспомоћан као онај ко га се плаши.
- Уверите се да је дечија соба пријатна, да не постоји неразумљива и стога застрашујућа ствар за дете.Ако схватите да у мраку неке ствари мењају облик и постану злобне у очима дјетета, извадите их из собе.
- Урадите ритуалну припрему за спавање. За дијете, све би требало бити познато и предвидиво: опрати, променити, положити, слушати бајку, певати успавану, заспати. Ово ће дати беби поверење у себе и код својих вољених. Поред тога, ритуал ће помоћи да у мислима бебе направи слику поузданог и снажног дома у којем се не може страховати.
- Немојте чврсто затворити врата за врата и оставити светла у ходнику ноћу. Мртва тачка је лош помоћник у суочавању са страховима.
- Покушајте да искључите из вечерњаћег времена све што утиче на дечији нервни систем, укључујући активне игре и гледање светле видео снимке.
- С времена на време играјте са дјететом у сумрак или чак у мраку. Он мора да схвати да ноћу живот остаје исти (са истим објектима у соби, са истим људима у стану) и да свет без светлости није опасан.
Што се тиче употребе у ноћној лампи за децуонда постоји неколико ставова о томе. Доктори кажу да свако, чак и пригушено светло може да омета нормалан, здрав сан.Психолози, напротив, саветују употребу такве светиљке, рекавши да ће с временом потреба за њом нестати сама, али дијете неће имати превише разлога да се плаши мрака. Шта радити - сви одлучују за себе.
Тешко је рећи колико ће дуго трајати да се отараси страх од мрака. Сва деца су различита, сваки треба посебан приступ. По правилу, до 6-7 година, такав проблем у породици се чак и не памти. Али постоје случајеви у којима родитељски напори нису довољни, па је зато потребна психолошка помоћ.
Када потребна је специјалистичка помоћ:
- Ако се страхови деце не могу превазићи након неколико година, а страх од мрака не пролази ни у школском узрасту.
- Приче о детету о лукавости мрака постају све горе и горе, на парцелама прича постају све трагичнији завршеци.
- Дете почиње да се плаши ноћи унапред, уплашен је самом чињеницом сна.
- Страх од таме почиње да се манифестује не само код куће, већ и на било ком другом месту, укључујући и на улици у сумрак.
Страх од било чега није само проблем са децом. Одрасли се такође плаше много, мада сви то не признају. Али деца су увек спремна да деле своја искуства.Па зашто не би требало да велики и мали људи помогну једни другима да постану смелији? Најважније - да проблем фобија преузме што је могуће озбиљније, онда можете изаћи из ових борбених победника.
