Мелона за децу

Мирис мириса који се шири око куће може вас буквално одвести. То је фасцинантно, а његов деликатан и изузетно пријатан укус је неупоредиво. Можда, у смислу слаткоће, може се само такмичити са грожђем. Да ли је мелона добра за бебе? Да ли могу да издржим годину дана? Да ли узрокује алергије? Сазнајте када треба ставити диње у дијетну дијету, које мјере опреза слиједити, и како ће ово воће утјецати на његово здравље.

Састав диње

Мелона - као кутија са корисним супстанцама, богата је не само микроелементима и витаминима, већ и са једињењима меда. Ово је једно од ријетких плодова у којима је злато, али у минималном износу. Пре свега садржи воду и шећере. Али то није вриједност диње, друге супстанце чине корисним:

• аскорбинска киселина - његова вриједност је тешко претерати, један од најчешћих и ефикасних антиоксиданата, побољшавајући имунитет;
• фолна киселина - промовира апсорпцију гвожђа и на тај начин помаже да се избегне анемија;
• Калцијум - да, онај без кости и зуба ће постати крхки, као јаја;
• калијум - корисно је за мишиће срца;
• витамини групе Б - исправност активности нервног система и метаболичких процеса зависи од њих;
• јод - утиче на функцију штитне жлезде и мозга.

У љето је мелона најбољи начин да угаси вашу жеђ. И нормализује метаболизам соли. Поред поменутих супстанци, диња садржи и незасићене масне киселине, гвожђе, витамине ПП и Е, фосфор, цинк, бакар, кобалт и друге елементе.

Шта је корисна мелона?

Мелона може бити штетна и чак опасна. Не бој се! Само у случају преједања. Соско месо је тако укусно да је понекад тешко одолети, како не би једли други комад. Ово је посебно карактеристично за дјецу која не знају мјеру. Али са дозираном употребом, помаже у јачању тела. Мелона је пронашла велику употребу као додатак у лечењу многих болести.

Наравно, диња не треба узимати као лек, јер је најважније слушати мишљење лекара. Корисно је за многе болести:

• болести гастроинтестиналног тракта, за разлику од фармацеутских препарата, делује мекше, више нежне, што је посебно важно за дјецу;
• једно од дивних особина лубенице је умирујући ефекат;
• због супстанци садржаних у луби, диња је индикована за нервне поремећаје, она треба да буде укључена у исхрану деце немирних који имају тенденцију да буду каприцани, не плачу без разлога;
• комплекс витамина и минерала пружа олакшање од реуматизма;
• Мелона је такође приказана код пацијената са туберкулозом, болест која је недавно све више утицала на људе из богатих породица.

Дробовина мелона обезбеђује диуретички ефекат. Она се манифестује много мекше него када узимате диуретике. Због ове особине, лубеница је корисна за јело у акутним и хроничним болестима бубрега. Приказано је у патологији бешике. У неким случајевима, лекари препоручују да јеје с кршењем јетре. Семе мелона су добре за црве. Користе се и за кување брашна - ако испере косу, она ће постати мекана, сјајна и свиленкаста.

Увођење мелоне у исхрану деце

Дајте вашој беби мелону у доби од 12 месеци, и вероватно ћете бити сведоци озбиљних проблема. Према препорукама стручњака, ово воће може се понудити бебама тек након једне године.А обратите пажњу да ако се беба годишње испостави у јуну-јулу, то не значи да одмах треба да му понудите мелон - то је корисно само у сезони, а то је крајем јула и почетком августа. Препоруке:

• по први пут понуди мрвицу од највише 5 грама диње, види да ли постоји алергијска реакција;
• постепено повећавати део - у року од 1-2 недеље;
• Будите изузетно опрезни, прекомерна количина диње ће довести до поремећаја гастроинтестиналног тракта;
• само након 2 године може дијете бити понуђено 200 г, прије него што достигне ово доба оптимална величина порције је 100-150 г;
• Запамтите, ломљена дуња која је остала више од једног дана у облику реза може узроковати тровање храном;
• чувајте воће у фрижидеру, а не на столу;
• понудити диње не као десерт на крају једне од оброка, најбоље је да га дамо умјесто ужитка.

Увек погледајте реакцију бебе - приликом првог појављивања уртикарије или поремећаја исхране, елиминишите дињу из исхране, боље је не ризиковати. Ако дијете не познаје меру, не препуштајте га, не прелази препоручену величину сервирања. Увек покушајте са дином да бисте били сигурни да је све у реду.

Како одабрати мелону?

Мелоне, попут лубеница, често садрже нитрате. Главни знаци подстандардних производа:

• присуство "масних" вена - у нормалним мелонима немогуће је размотрити;
• семе су сипане сивим влакнима - нормално би требало да буду исте боје као месо мелоне;
• семена диња нису сазреле, оне су празне унутра - то значи да није зрело, штетно за дијете.

Можете разликовати зрео воће из незреле особе сушеним репом. Најбоље је дати предност жутим плодовима. Понекад можете купити велику дињу за половину цене, најчешће са разочараним производима даје покварене производе, не уштедите, молимо, на здравље детета, изаберите само најљепше и зрело воће за њега.

Сигурносне мере предострожности

Потрошња диња у неразумним количинама доприноси настанку хипервитаминозе, која је испуњена оштећеним деловањем срца, као и поремећајима црева. Слични проблеми се могу појавити не само код деце, већ и код одраслих. Оно што је важно је како спојити мелону. Дакле, није компатибилан са скробом, слабо апсорбованом, ако се опере водом.

Будите пажљиви, увек пратите реакцију детета, а онда ће ваша беба имати користи само од диња. Бон аппетит!