Снови које имамо су нам важне, чак и ако не вјерујемо у њих. Понекад расположење за цео дан зависи од сањског сна, понекад нам се чини да се све то догодило у стварности. Сањска места су нам позната, иако никад нисмо били тамо. И није тајна да се понекад остварују снови. Наравно, имајући у виду све ове околности, да разумеју своје снове - идеја је врло примамљива. И још примамљивије - да програмирате свој ум за одређени сан. Да ли је могуће?
Пре свега, морате научити нешто о томе шта је сан, зашто понекад не видимо никакве снове и од чега зависи. Заправо, "парцела" сна, која нам се чини прилично дугачка, у стварности траје само неколико секунди. Током ноћи можемо видети неколико снистава, али се сећамо једног, и ево зашто.
Спавање се може подијелити у двије фазе - дубоке и површне. Лакше је напустити фазу дубоког сна, али у овом случају се не сјећамо сања. Супротни спрат се, напротив, одликује јасним памћењем "слике", али је буђење у овој фази теже.Најчешће, особа оставља површну фазу спавања под утицајем спољашњег иритативног ефекта, на пример, будилника, оштрог звука, грчева у мишићима итд. Након што смо се пробудили, ми смо и даље у том "сценарију" који смо управо видели у првим секундама. Међутим, после неколико минута, неке од околности онога што је видео су избрисане, а након неколико сати, већина је заборављена.
Тако је људска свест. Међутим, ако понављате ментално, а пожељно и даље гласно, онда оно што се десило да видите у сну, можете сјетити сањ дуго времена. Неки снови нас толико чудишу да их сећамо свих наших живота без икаквог понављања. Ако није могуће запамтити о чему се сањало, чак и одмах након што се пробудите, можете да процените своје стање после ње, на тај начин утврдите да ли је то било лоше или добро. Слушајте своје расположење, шта се осјећате? Јои? Или можда узнемиреност, чак и ужас?
На "заверу" наших снова утичу спољашњи фактори, јер све што се види је плод наше свести, која је дио нас самих. Сљедеће услове имају улогу:
И ово није потпуна листа фактора који обликују наше снове. Што се тиче "пророчких" снова, ово питање још није истражено и никада не може бити истражено. Међутим, неки научници објашњавају ефекат деја ву управо због чињенице да околности које нам се догађају први пут у животу изгледају нам познате управо зато што смо их једном видјели у сну, једноставно заборавили на то. Али онда морате да се сложите да пророчни снови стварно постоје.
Било би невероватно ако можемо "наручити" наш сан за ноћ пред нама. Међутим, да регулишемо нашу свест до те мере, на жалост, нисмо добили.Можете, наравно, покушати да подесите на одређени начин, размишљајући, на пример, о топлим земљама или срећном празнику. Али то не значи да то сањамо. Штавише, ако током спавања изван прозора кажемо, грађевинске машине ће радити (и нећемо се пробудити од неког чуда), можемо сањати о војним акцијама. Или је мирис спаљене хране која долази од негде прилично способна да нас инспирише да сањамо о ватри, итд.
Међутим, нешто што и даље можемо. У нашој је моћи да утичемо на снове да барем нису лоши или страшни, али пријатни или, бар, неутрални, а не цијели дан касније. За ово морате пратити неколико савета, и то:
Ако имате ужасне снове, немојте журити да им верујете. Чак и да сте сањали о некоме блиском теби у тешким околностима, можда ћете морати само да разговарате са овом особом, учините нешто за њега, а понекад само да видите. Ипак, снови пројектују нашу стварност, стога је једини начин да утичу на њихов "квалитет" да донесу ред у своје животе и осећања.
