Нормални холестерол код деце

Сви су чули о опасностима од холестерола, док мало људи зна о својим користима. Проблем је у томе што људи често не разумеју како и зашто одржавати свој прихватљив ниво у телу. Из истог разлога, они не контролишу холестерол у својој деци. У међувремену, вишак или недостатак ове супстанце може створити пуно здравствених проблема за особу, посебно ако је ова особа дијете.

Зашто особа треба холестерол

Холестерол је грађевински блок из којег се граде ћелијски зидови. Помаже производњу мушких и женских полних хормона, осигурава нормално функционисање дигестивног система, штити од карцинома и ојачава имунолошки и нервни систем. Теловом детету је потребан посебан холестерол: без њега, немогућ је нормалан ментални и физички развој детета. Није случајно да је холестерол богат мајчино млеко. Међутим, холестерол може бити не само пријатељ, већ и непријатељ човјека. Ако се то није десило, потребно је пратити његов ниво. "Добар" холестерол, који подржава тело и није депонован на зидовима крвних судова, не може бити у недостатку, а "лоше", запушење артерија - у вишку.Али, по правилу, ако говоримо о нивоу холестерола у крви, мислимо на његов укупан индикатор, који не би требао превазилазити границе које постављају лекари.

Који показатељ холестерола у крви детета сматра се нормалним

Ниво холестерола се мери у специфичним јединицама концентрације - милимолима, или у више традиционалним терминима - милиграма. Што више особа, већа је концентрација холестерола у његовој крви. Код деце треба га одржавати у следећим границама:

Старост	Норма
Новорођена беба	53-135 мг / л (1.37-3.5 ммол / л)
До 1 године	70-175 мг / л (1.81-4.53 ммол / л)
Од 1 године до 12 година	120-200 мг / л (3,11-5,18 ммол / л)
13-17 година	120-210 мг / л (3,11-5,44 ммол / л)

За поређење: код одраслих, холестерол се сматра нормалним, са 140 на 310 милиграма по литру.

Како мерити холестерол

Потребно је задржати холестерол под контролом. Да бисте то урадили, морате редовно проверавати крв. Ово се може урадити на два начина - у лабораторији или код куће.

• Посетите клинику, где да донирате крв из вене. Ова анализа ће показати укупан холестерол у крви. Имајте на уму да у лабораторији можете добити резултате и детаљан преглед крви - липидограм, који ће детаљно показати степен концентрације у телу "доброг" и "лошег" холестерола.
• Анализирајте код куће помоћу посебних преносних уређаја - мерача нивоа глукозе у крви, који се продају у апотекама. Капљица крви на тест траци неће открити све детаље, тј. Ниво "лошег" холестерола који нећете препознати код детета, али цјелокупна слика ће бити јасна. Да се ​​конкретизује, ипак ће бити неопходно ићи на клинику.

Општи савет: како би резултати анализе били што објективнији, препоручује се пре донације крви Немојте јести 12 сати, а у року од мјесец дана немојте злоупотребљати храну са повећаним пропорцијама животињских масти.

Зашто дете има висок холестерол

Висок ниво холестерола у крви код деце је из неколико разлога:

• Хередитети. Неопходно је чувати, уколико је породица имала случајеве раних болести срца и крвних судова.
• Неправилна исхрана, у којој доминира масна, високо калорична храна.
• Дебљина.

Као додатни негативни фактори, доктори називају пасивно или активно пушење, нестабилан крвни притисак, дијабетес.

Висок холестерол је опасан: то може довести до ране атеросклерозе и срчаних болести.

Зашто дете има низак ниво холестерола

Недостатак холестерола код детета је такође алармантан симптом. Фактори који доприносе овоме:

• генетска предиспозиција;
• болести јетре;
• проблеми са штитеницом;
• нездраву исхрану са вишком угљених хидрата и недостатком масти.

Низак холестерол проузрокује гојазност - због неспособности тела да апсорбује масти правилно; емоционална нестабилност - тело не прими довољно серотонина (хормон радости); прободљивост, одложени физички развој, јер телу недостају неопходни хранљиви састојци.

Како нормализовати ниво холестерола код детета

Многи узрокују изазивање смањења или повећања нивоа холестерола у крви, али који нису повезани са генетиком, могу се елиминисати без интервенције дроге. Ово ће захтевати преглед животног стила у породици:

• Једите у праву и научите своје дијете здраво исхрани. Слатка и масноћа треба минимално укључити у исхрану. Ова омиљена храна за децу: брза храна, сода, слаткиши, кобасице и кобасице,маслац и шећер би требали бити ретки гости на столу. Они ће заменити потребу за позивањем поврћа и воћа, меса, рибе и живине, морских плодова и биљног уља. Посебно користан сок од шаргарепе, биљке, маслиново уље, бели лук.
• Научите да израчунате пропорције протеина, масти и угљених хидрата у исхрани деце. Дневна дијета треба уравнотежити.

  Потреба за мастима, протеинима и угљеним хидратима за децу

  Доба детета	Протеини (г)	Масти (г)	Угљени хидрати (г)
  0-1	25	25	113
  1-1,5	48	48	160
  1,5-2	53	53	192
  3-4	63	63	233
  5-6	72	72	252
  7-10	80	80	324
  11-13	96	96	382
  14-17	93-106	93-106	367-422

• Учите своје дете на редовно физичко васпитање. Дневна физичка активност повећава концентрацију крви "доброг" холестерола.
• Држите холестерол вашег дјетета под контролом: редовно - око једном у шест мјесеци - узимајте тестове и упоређујте резултат са претходним. Ако током једне године нема динамике, можда ће вам требати свеобухватно испитивање лечења деце и лечења дрогом.

Важно: ако сте озбиљни у погледу нормализације нивоа холестерола код вашег детета, промените свој начин живота, а затим почните са собом. Ништа не утиче на млађу генерацију боље од личног примера родитеља.