Разлози лошег сна за бебе су многи. Десетине њих су идентификоване, препознате и проучаване. Али само пажљиви родитељи, који су осетљиви на своје дијете, моћи ће да идентификују један или више разлога и предузму потребне акције на вријеме. Многи људи не разумеју шта се дешава са дететом, и стрпљиво чека да "превазиђе" његов проблем. Понекад испада да је узалудно чекао.
Проблем са зубобољем помахне родитеље првог или једино дете. Ретка деца пролазе кроз овај период без ноћне хистерије, тужног плакања или барем само узнемирености. Када зуб почиње да се креће у костном каналу, дете доживљава бол - тупо, лупање, мучно. Довољно је памтити себе, одраслу особу, током напада зубобоље. Спавање постаје прекинуто, беба може да трља глава на листу, покуша да положи главу са једне стране, а затим са друге - тражи позицију у којој се брига за мање. Поред тога, период раста зуба обично је праћен загушењем носача или изливом из њега, а то, наравно, такође омета спавање. По правилу, у таквој ситуацији деца прилично лако заспале како у вечерњим часовима, тако и после буђења у ноћи.
Чини се да је реакција на временске прилике успешна ако не и старијих жена, а онда бар за дубоко старије људе ... У ствари, то није баш тако. Постоји читава кохорта такозваних "дечјих барометара" који показују поремећај спавања током периода флуктуирајућих временских услова (промене у правцу вјетра, промјене у чистом времену до облачног и кишног и тако даље). Ово је обично подложно бебама које су претрпеле минималну трауматску повреду мозга током порођаја и имају дисфункцију мозга. Најчешће говоримо о интракранијалној хипертензији, укључујући и дијагнозу у болници. Поремећаји спавања код ове деце манифестују се, за разлику од претходне верзије, великим потешкоћама у заспаности, тешко их је смирити, како би их спустили. Они су каприциени током целог "тешког" дана, кретање, иритабилност.
Постоји једно интересантно посматрање: деца (и одрасли) спавају више удобније у најсмијахнији соби. Бебе које су биле под светлом ноћне светлости или светиљке у доби од 6 месеци (чак и ако је то учињено за мамин погодност) обично заспију горе у старијем добу, жале се на ноћне визије, немирне су. У доби од једне године, таква дјеца спавају сувише осјетљиво, свако шуштање их узнемирава, их збуњује и зове своју мајку.Ово је научно објашњење, које нас упућује на ендокринологију и науку о биоритмима. Као што знате, током спавања обновљене су резерве биолошки активне супстанце мелатонин и његови деривати, а то се дешава што је могуће ефикасније у потпуном мраку.
Чак и смирена беба без неуролошких проблема, добро храњена и задовољна, стално покрећу у новорођенчадском периоду. Мишићи, лигаменти, зглобови, кости расту и развијају.
Новорођенчад, који ноћу нису замаскирани, али смештени у пространу одећу, случајно махну рукама и ногама, могу додирнути своје лице, повредити очи и једноставно се уплашити оштрим покретима. Због тога, када откривамо неуморан сан код деце прве године живота, систематско преклапање пред спавање може бити један од начина.
Дијете, наравно, није сат или робот. Међутим, већ шездесетих година, убедљиво је доказано присуство дневних, недељних, сезонских и годишњих биоритема код људи. Са становишта ове теорије, цикличност је присутна у свему што се тиче људског тела.Дакле, начин дана - камен темељац у животу млађе деце. Чини се да је лакше ићи у кревет у исто вријеме и свакодневно се пробудити, на пример, у девет ујутру. Међутим, у неким случајевима ово није могуће, или родитељи нису свесни значаја режима за фино подешавање унутрашњих дечијих "сати". Клинац са "срушеним подешавањима" може изненада да спава усред вечери, а затим се пробуди у поноћ и бити каприцичан до четири ујутру.
Још један разлог за неуморан сан је неугодна атмосфера за тело, неуравнотеженост "температуре - влажност". Као што је познато, оптимална температура ваздуха у соби у којој спава млађа је 18-20 степени (СанПиН 2.4.1.1249-03), а влажност 40-60%. У ствари, многе породице не поштују ове норме. Али са почетком грејне сезоне, ваздух у становима, по правилу, постаје сув и претерано топао, што доприноси повећању производње слузи у носу и назофаринксу. Дијете које има тешкоће дисања ће, наравно, немирно спавати.
Често чујемо да је дечији поремећај сна, који се оштро одступа од груди или брадавица. Али, за бебу до две године старо сисање је потпуно природан феномен! Када је беба срање, њена анксиозност се смањује, спавање постаје дубоко и пуни, пробава се побољшава. Многи психолози са сигурношћу тврде да покушај ригидно сузбијања сисања (брадавице, прсти, бочице, мајчине дојке) може претворити у велике проблеме у односима са људима у будућности.
Када се у сну дијете окреће на стомак, бесмислено пузи преко листа, стиже на све четири, то је можда знак који осећа да уринирање долази. Погрешно је претпоставити да ако дијете спава у пеленама и уопште не препознаје пот, он не осјећа потребу. Дјеца може бити узнемирена неугодношћу у карличним органима већ у доби од шест мјесеци, а то је регуларност код дјеце старије од три године.
Физиолози су дуго схватили да у интервалу од једног до три сата ујутро постоји период повећане активности билијарног тракта.Деца су посебно осетљива на промене у овој области, тако да се често родитељи пожале на поремећаје сна због болова у абдомену. У року од сат и по, бол се обично смањује и беба заспи до јутра. Надлежни гастроентеролог ће помоћи у разјашњавању узрока болова у овом случају.
Мала деца су посебно осетљива на визуелне и слушне информације, које се боре на њих од рођења, а овај шверц расте експоненцијално јер бебе постају све подложније свакодневно. Долазак гостију, занимљива хода, путовање - то су и информације, то је нешто што мења уобичајени свет, а често се извлачи из распореда. Због тога деца млађа од три године често спавају лоше на журци или након олујног вечера. Пустите гледање телевизије. Дакле, према резултатима бројних опсервација, деца која завршавају гледање мање од два сата пре спавања много спорије и "површније", више су немирна.
Поред узрока поремећаја спавања који смо навели у претходном одељку, проблем ове врсте старосне групе је проблем хелминтичке инвазије.
Нажалост, цревни паразити су веома честа болест у нашем времену. Животни циклус најчешћих од њих - асцарис и пинвормс - је такав да је управо у касним вечерњима и ноћу да се хелмини појављују у анусу. Ова појава узрокује неподношљив свраб и бол у беби, али често остаје непрепозната дуго времена.
Лионов удео проблема са спавањем ноћу, посебно са заспадом, припада неподношљивим тренинзима. Мозак млађег школског узраста, преоптерећен често неадекватном образовном школом или припремним програмом, једноставно не може "кочити" у времену, опустити се и радити чак и након завршетка припрема лекција на "брзом, али неактивном". Лош ноћни сан за ученике често је узрокован присуством неких психолошких проблема. Спори са вршњацима, недостатак разумевања са учитељем, анксиозност или чак страх од лошег оцјењивања или се исмејавају ... Све ово може довести до поремећеног ноћног сна, честог буђења у сред ноћи, ноћних мора.
Хипомобилност, или непокретност - сукоб не само одраслих, већ и деце. У данашњем свијету све више дјеце пати од кршења положаја, гојазности. Дете које се не ангажује у физичкој култури, мало се уопште и не догоди на свежем ваздуху, нема тачку примјене његове енергије, често тако снажне да резултира прилично озбиљним поремећајима сна, и наравно - у погоршању опће државе, узнемирености, тлачења, раздражљивост
Још увек постоје симптоми неумољног сна, који захтевају веома озбиљан став према вама и заправо су алармни сигнали. Најчешће се ови симптоми јављају код средњих и средњих школа, иако се могу појавити и код деце старијег доба. Ово је ноћни затајивач зуба и тзв. Синдром немирних ногу, када дете у сну случајно или, обратно, ритмички помера ноге, као да трчи у сну. Истовремено или без додира са покретима доњих екстремитета, дете снажно стисне чељусти, маже зубе, може угризати језик и чешће чак и не осећа бол, само ујутро изненађује откривање укуса крви у устима.Оба ова знака могу у неким случајевима бити симптоми епилептичке активности мозга током сна и захтевати преглед неуролога са обавезним перформансама електроенцефалографије.
