Дневна рутина ученика основне школе

Дакле, звук првог школског звона је зазвонио, а ваше дијете је ушло у нову фазу свог живота. Како ће његова судбина? Хоће ли успети да успешно студира без проблема са асимилацијом огромне количине нових информација? У многим аспектима овиси о томе колико добро родитељи чине распоред дана, водећи рачуна о правилном одмору, физичком развоју и шетњама. Данас ћемо причати о томе како планирати дан ученика основне школе.

Трајање сна

У примарним разредима успех учења одређује се не само дјечјим марљивост већ и потпуним одмора, укључујући ноћни одмор. Потреба за млађим студентима у сну је 10-11 сати. Ако ваше дијете одлази у прву класу или већ на другу или трећу, али често се разбија, није сувишно одјећи након ручка, током које ће беба повратити снагу и бити опремљена енергијом за домаћи задатак. У овом случају, препоручено трајање је 1 сат.

Увече ставите ученика спавати у 21-22 сати - зависно од тога колико рано треба устати ујутро, како би имали времена да се припремите за часове.Покушајте да креирате код куће повољну и мирну атмосферу - то ће олакшати вашој кћери или сину да заспи. У сваком случају не заклањајте се детету непосредно пре спавања, у супротном ће његов нервни систем бити узбуђен и неће моћи да спава дуго, бринући о томе шта се догодило.

Евенинг стори цан бе реплацед би цоммуницатион витх тхе цхилд. Разговарајте с њим прошли дан, сазнајте да ли има било каквих проблема у комуникацији са вршњацима или наставницима, ако има жељу да подстакне хитне проблеме или се хвали његовим достигнућима. Чак и мали успех ученика перципира са ентузијазмом, подржава у њему жељу да учи.

Спремни за школу

Деца предшколског узраста желе старати што је прије могуће, па се осећају као да иду у школу. Многи страхови и сумње га прогањају. Како ће се односити с колегама? Да ли ће бити тешкоћа у учењу? Да ли ћете успети да се носите са свим проблемима? Скоро свако дете доживљава ове бригаде, па родитељи треба да подрже дијете, фокусирајући пажњу на позитивне аспекте. Нудимо низ активности за припрему за школу:

• Играње улога. У њима, дете може бити и ученик и учитељ.У том процесу, моћи ћете да објасните дјетету основна правила понашања у школи, разјасните разлику између часова и паузе, кажете вам да не можете ходати по разреду и разговарати током часа, али морате се усредсредити на информације које наставник говори.
• Класе са рецептима. Данас постоји маса свих врста уџбеника за учење дјеце да пишу. Редовно понуди вежбе које ће учити дете да напише елементе слова - то ће поједноставити живот у будућности.
• Обављају једноставне задатке о логичком размишљању, проучавању елементарних геометријских и физичких концепата.
• Изградите портфолио. Реците дјетету које предмете му треба на разреду. Идите у продавницу заједно, понудите вашој кћерки или сину да учествује у избору бележака, кућишта оловке, радног фасцикла и друге додатне опреме. И девојке и дечаци обично то раде са великим задовољством.

Ако је могуће, уверите се да дете иде у школу са иницијалном базом знања: он може да чита, пише словним словима, извршава једноставне аритметичке операције, укључујући бројање до стотину, разуме суштину главних природних појава - киша, дуга, сунчева сјаја, ветар.Научите своју бебу не само да примећујете различите догађаје, већ и да их анализирате, успостављање узрочне везе између догађаја. Наравно, најједноставнији примери. На пример, пао снијег није само за забаву, већ штити земљиште од замрзавања. Користећи такве примере, беба ће научити да процијени последице тренутних догађаја.

Јутарњи маратон

Родитељи морају све да израђују тако да дете има времена да се спреми за школу без наглих и ужаса - додатни стрес на самом почетку дана је за њега потпуно бескорисан. Дакле, главне тачке:

• одећу и актовку треба припремити увече;
• све што је потребно за окупљање у школи, почев од доњег рубља и завршетка ципелама и шешириком, треба да буде на одређеном месту - онда ујутру не морате трчати око куће у потрази за правим стварима;
• 10-15 минута јутарње вежбе је снабдевање читавог дана, само немојте оставити дете у овом тренутку, урадите вјежбе са њим, а тако да се наставе одвијају у пријатној атмосфери, покупите занимљив скуп вјежби и гневне музике;
• доручак - боље га је понудити готово прије одласка, када је прошло доста времена након што се пробудило, а дете је већ у потпуности пробудило.

Размислите унапријед о томе колико ће вам времена бити потребно за накнаде, пробуди дете са маргином. Неки родитељи, месец и по дана прије почетка школе, предају будућем студенту новом режиму. То је тачно, јер се детету лакше прилагођава.

Да ли је потребан доручак?

Уобичајена грешка многих родитеља је упорни покушај да се дијете храни пре одласка у школу. Обично овај проблем изазива погрешна дневна рутина. Ако се беба пробуди, пере и одмах нуди доручак, он ће вероватно бити неваљан, лагано ширити храну на тањир. Ово понашање је због чињенице да дете није потпуно будно. Најбоља опција: буђење, пуњење, прање. Док год беба обавља све процедуре, вероватно ће се појавити апетит. Не покушавајте да силом навијате ученика - то ће изазвати само њега и вас негативне осећања.

Пут у школу

У основним разредима, мама или тата ће скоро увек пратити дијете у школу. Покушајте да напустите кућу са малом потрошњом времена, тако да не морате журити као љути по преобраћеним улицама града.Размислите о путањи унапред - што мање криза са великим саобраћајем и неконтролисаним прелазима, то боље. Корисне препоруке:

• На путу ка школи објасните свом детету значење свих знакова.
• Увијек обратите пажњу на поступке других корисника путева који крше правила сигурности. Обавести дијете о могућим посљедицама.
• Реците нам о правилима за прелазак улице, понудите вашем дјетету да вас "води", узимајући у обзир свјетло семафора, присуство зебре и друге знакове.

Важно је! Објасните студенту да је чак и са зеленим светлом семафора неопходно видети да ли нема аутомобила који се прилазе. Исто се мора урадити приликом преласка пута на зебру.

Почетна Активности и слободно време: Како постићи равнотежу

Стриктни родитељи увек седе дете за лекцију одмах након ручка. Једноставније: не морате тражити дијете које је прошло, а предстојећа комуникација са пријатељима доводи до тога да брзо ријеше проблеме и пише есеје. Али је ли то тачно? Одрасли, враћајући се кући са посла, увек се одморите најмање пола сата, тек након тога почињу да раде кућне задатке, а желите првог разреда да одлази у школу одмах након школе без одмора?

Дајте дјетету прилику да се опусти најмање сат и по. Захваљујући томе, он ће се у потпуности опоравити и моћи ће започети домаћи задатак с обновљеном енергијом. Остале препоруке:

• помоћи свом дјетету само у првим данима школе - задатак је да га подржите и помогнете му да се прилагоди, али не постане наставник, у будућности, ограничи се на проверу домаћег задатка;
• створити праву атмосферу за часове - ако је могуће, ограничите буку, не ометајте децу са другим задацима;
• у сваком тренутку бити спреман да дође до спашавања - али то не значи да морате ријешити проблем или дати наговештај, објаснити ученицима оних тренутака које он није добро разумео, помажући му да се носи са истом вјежбом.

Оптимално распоређивање времена после школе: 30 минута - ручак, 1-1,5 сати - одмор, 1,5 сата - лекције, 2-3 сата хода. Покушајте да ограничите употребу дигиталне технологије. Рачунари, паметни телефони и таблети су сигурно корисне ствари и не можете у потпуности забранити дијете од играња игара, али нека буде 30-40 минута дневно, не више. Само у средњој школи можете повећати трајање боравка ученика на рачунару на 1-1.5 сати дневно.

Дневна рутина

Имајте на уму да нудимо само опцију распореда. У сваком случају, мораћете да узмете у обзир време када школа почиње и завршава, удаљеност школе и многе друге нијансе који утичу на дневну рутину. Дакле, распоред ученика основне школе:

• 06:30 - Буђење;
• 06: 30-06: 45 - допуњавање кревета;
• 06:45: 07: 00 - вежбајте, покупите једноставне вежбе, довољне да бисте истегнули све мишићне групе;
• 07: 00-07: 15 - прање;
• 07: 15-07: 30 - доручак;
• 07:45 - одлазак од куће, ова ставка распореда коју треба прилагодити како би одражавала вријеме потребно за школовање;
• 14:00 - повратак из школе;
• 14: 00-14: 30 - ручак;
• 14: 30-16: 00 - одмор;
• 16: 00-17: 00 - домаћи задатак, у другом и трећем разреду може трајати дуже;
• 17: 00-19: 00 - хода;
• 19: 00-19: 30 - вечера;
• 19: 30-20: 30 - слободно време, дете може читати књигу, гледати ТВ или играти даме или домине са једним од његових рођака;
• 20: 30-21: 00 - припрема за кревет.
• 21:00 - ноћни одмор.

Вероватно ћете морати да пребаците неке тачке распореда, предлажемо да то узмете као основу. Имајте на уму да ово не укључује присуство изборних часова и спортских секција. Покушајте да не претерујете дете са много хобија, иначе неће имати времена за одмор.

Друга смена

Тешкоће друге смене познате су многим родитељима. Често деца која по завршетку вечере одлазе у школу, ујутро спавају и устају у 10-11 сати. Као резултат тога, недостају времена за шетње и домаћи задатак, њихова дневна рутина је различита конфузија, немају времена. Могући распоред за прву половину дана:

• 07:00 - успон;
• 07: 00-07: 30 - јутарња гимнастика, биће много ефикасније ако се мајка придружи беби или оцу;
• 07: 30-07: 45 - прање: студент је већ у стању да се брине о себи, али не заборави на периодично ажурирање четкице за зубе;
• 07: 45-08: 00 - чишћење собе - постављање свих ствари на места, прашење, прање подова;
• 08: 00-08: 30 - доручак.

Једна кратка шетња пре него што се уради домаћи задатак ће имати користи само. Наравно, у то вријеме, пријатељи вашег детета могу бити у школи (уколико студирају у једној смени), онда је боље послати вашег сина или кћер у продавницу или проћи с њим. Процењено трајање задатака је 1,5 часа. Током овог времена требало би да организујете 2-3 кратке паузе. Пре него што одете у школу, обавезно храните дете - он једноставно треба снабдевање енергијом.У вечерњим часовима, након школовања, домаћи задатак више није потребан, јер је ово крај дана, дечак је већ уморан и тешко може радити продуктивно и уз пуно посвећеност.