Бол у рамену један је од најчешћих узрока лечења пацијената трауматологима и ортопедима, али ако имате бол у рамену када подигнете руку, узрок проблема може бити сасвим другачији.
Ако имате раменски бол при подизању руке, кружним покретима са рукама, ношењем тежине или извођењем одређених покрета, многе патологије могу бити узроци таквих болова. Најчешће, рамени зглоб пати од повреда, прекомерњег напора или упалних болести. Покушавајте да се дијагностикујете и прописујете лечење је довољно тешко, јер су многе болести сличне у њиховим манифестацијама, али такође имају другачије порекло и захтевају различит третман, стога не можете учинити без искусног специјалисте у таквим случајевима.
1. Повреде - Најчешћи узрок болова у раменском зглобу су спраинови и мишићни напади. Могу се десити када неуспјешно пада, штрајк рамена или нагли покрет руке. За такву штету карактерише акутни болкоји се јавља одмах након повреде или неколико сати после ње, отицање и црвенило рамена зглоба и повећан бол у подизању руке или његовом отмичењу на страну.
2. Мусцле страин - рамени зглоб подсјећа на механизам, са одређеном маржом сигурности. Свакодневно извршавамо одређена кретања којима се навикне рамени механизам и преоптерећивање или извођење необичајних кретања (на пример, фарбање плафона или играње куглања) може узроковати запаљење ротирајуће манжетне рамена уз пратећи акутни бол и немогућност подизања руке или започињања иза леђа. Такви болови настају дан након напорног рада или активне игре, а најчешће нестају сами за 1-2 дана.
3. Остеохондроза - бол у врату и рамену, који се шири на целу руку и погоршава приликом покушаја подизања руке или померања врата, указује на остеохондрозо грлића или груди. Код ове болести, интервертебрални диски могу бити замењени, који "штипају" коријене брахијалног живца, што узрокује тешке, константне болове код пацијента.
4. Артроза рамена зглобова - хронично постепено развијање болести у којој се бол јавља приликом покушаја подизања руке или узимања у страну.Пацијент покушава да избегне активне покрете и постепено ограничава њихов волумен. Зглобна хрскавица губи еластичност, покрети руку постају све више ограничени, а бол се јавља чак иу миру.
5. Тендон упала - Тендонитис мишића око раменог зглоба може доћи због прекомерног оптерећења, преоптерећења мишића или прекомерне освјетљења - "склизнуте", згушњене тетиве трљају на кост током покрета, узрокујући бол. Карактерише се јасном локализацијом болова приликом кретања, а бол се осећа константно, тупо, не превише интензивно, већ отежава палпацијом погођеног мишића.
6. Одлагање соли - акумулација калцијумових соли у телу и "де-лиминг" лигамената зглоба се јавља претежно код људи старијих од 40 година и узрокује нелагодност, "крварење" и појаву бола у одређеним покретима, најчешће када покушавају подићи руку.
7. "Одражени" бол - бол у раменском зглобу када се подизање руке може јавити због патологије других органа, на пример, инфаркта миокарда, ангине пекторис, болести јетре, жучног ткива, плућа или тумора медијастина.У свим горе наведеним случајевима бол у рамену прати и други клинички симптоми - бол и притисак у срцу, бол у десној страни стомака, опште погоршање стања пацијента или кашаљ.
Само суочавање са тешким болом у рамену неће радити, али можете покушати да ублажите стање пацијента пре него што затражите медицинску помоћ.
1. Обезбедите одмор за рамена зглобова - Ако је узрок бол у повредама или преоптерећености мишића, комплетан одмор или минимализација покрета ће помоћи у смањењу болова и смањењу напетости. За тешке болове, препоручује се да се пригуши заптивање како би се спријечило било какво померање руком, а то је у односу на тело;
2. Причврстите хладни компресор - ако је бол узрокован повредом или пренапонском напоном, можете се ослободити га хладним компримовањем - довољно је причврстити гријач ледом или мокром пешкир до раменског зглоба;
3. Релаксација мишића - да се ослободите прекомерног стреса код остеохондрозе или других болести које изазивају бол у рамену, можете користити релаксацију мишића.За то се уклапају посебне вежбе, јога, медитација или масажа. Такође се препоручује да спавате на тврдој површини и удобан положај руке у сну.
Други начини да се боре са раменима приликом подизања руку може само лекар, након идентификовања проблема пацијента и дијагнозе.
