Кости на ногама представљају проблем са којим се суочава више од 60% жена старијих од 40 година, а то је одступање од прве метатарзалне кости стопала до унутрашње стране уз истовремени нагиб палца на спољну страну. На медицинском језику, болест се назива валгус деформитет палца и сматра се једном од најчешћих статичких деформитета стопала.
Представници сајле половине човечанства пате од јама на ногама. Према статистикама, десетак жена са валгусовим деформитетом стопала представља само један човек са истом дијагнозом, што се објашњава чињеницом да је женско тело више подложно утицају хормона у поређењу са мушким. Поврх тога, природа је постала толико помицана да је мишићно-лигаментни апарат ферског секса много еластичнији од оних моћних.
Још један разлог због којег су жене у ризику јесте да се многим женама управља правило: лепота захтева жртву и лепе, али се носи страшно непријатна ципела.
Нажалост, са великим поверењем то можемо рећи ако су ваша мајка и / или баба патили од костију у ногама, онда ћете развити ову болест.
На крају, равна ивица, прекомерна тежина, дугачке шетње и болести ткива хрскавице зглоба могу бити узроци деформитета стопала.
Валгус деформитет палца има неколико фаза:
Ортхопедиц хирург ће моћи да прописује третман базиран на стадијуму болести.Верује се да се у раним стадијумима болести може изоставити без операције, уз помоћ традиционалне и традиционалне медицине, али је немогуће превладати болести у другој фази без помоћи хирурга. Сада желим детаљније говорити о могућим начинима лијечења валгус деформитета палца.
Међутим, изненађујуће се може видети на први поглед, али на првом знаку развоја деформитета стопала, ваша исхрана треба ревидирати. Контраиндикована са проблемима са прженим зглобовима, зачињеним јелима, пасуљем, месним броколама са зачинама, производима од брашна. Замијенити назначени производи би требали бити засићени витаминима А, Ц, Е.
Са појавом јама на ногама, неопходно је напустити уске ципеле са високим пете (изнад 4 цм), јер ће дати додатно оптерећење стопалима. Природно мора бити не само кожа на ципелама, већ и тканина за чарапе.
Масажа стопала биће ефикасна у борби против кости на ногама. То ће повратити проток крви и тиме активирати производњу корисних супстанци. Масажа ће такође опустити мишиће, ослободити напетости не само од њих, већ и од лигамената и тетива.
Са валгус деформитетом палца непроцењиве користи и физиотерапија. Блатне купке, ултразвук и електрофореза ће помоћи ногама да се опусте и побољшају проток крви.
Ако је валгус деформитет палца праћен болом и неугодношћу, препоручљиво је користити антиинфламаторне лекове. Шта ће вам одговарати, поставићете ортопеда.
У другој фази болести, само операција може помоћи.. Хирург ће уклонити кости, а након рехабилитационог курса (који, по правилу, траје не више од две недеље), можете носити елегантне ципеле, али, на жалост, морате се одрећи високих пете. Операција је неопходна када је потребно вратити облик преплетених прстију и поправити их у жељеном положају.
Међутим, треба пријавити да је операција контраиндикована ако особа пати од гојазности, дијабетеса, варикозних вена, тромбофлебитиса или има кардиоваскуларне болести или лоше крварење крви.
У случају када је операција неприхватљива, а кости на ногама изазивају озбиљне проблеме,Можете их се ослободити ортопедским гумама. Валгус гуме исправљају положај споја и поправљају га у исправном положају. Са редовним хабањем (трајање одређује лекар), стопало је потпуно обновљено.
Горе наведене методе су рангиране као традиционална медицина, али оне нису инфериорне у својој ефикасности и популарним рецептима.
Требаће вам:
Начин кувања
По истеку наведеног времена сваког дана пре одласка у кревет, припремљена инфузија треба да се "нацрта" на избоченим камењем. Пре него што ноге морају да се паре.
Требаће вам:
Начин кувања
Требаће вам:
Начин кувањаМешајте све састојке. Припремљена маст треба дневно подмазати растуће кости пре спавања. Лечење овим леком ће бити ефикасније ако се комбинује са употребом лудачке децокције припремљене према горе наведеном рецепту.
Кости на ногама - болест са којом се мора борити. Најбољи помоћници ће бити методе описане изнад. Међутим, лакше је спречити него излечити, стога предлажемо да редовно изводите неколико једноставних вежби које ће бити одлична превенција валгус деформитета палца.
Пре него што започнете вежбе потребно је загрејати зглобове. Изводите масажу стопала - повуците сваки прст руком, савијте и савијте сваки спој. Требало би да осећате осећај замора у мишићима, тек онда можете наставити на основне вежбе.
