Норма креатинина код жена

Креатинин је метаболит, један од производа аминокиселинских и протеинских метаболичких процеса у људском телу. Синтетизује се од молекула креатина који подржавају мишићни тон. У мишићном ткиву се појављује креатинин, а потом се креће у крвоток. Онда, заједно са крвљу, дистрибуира се по целом телу. Његова главна функција је бити учесник енергетског метаболизма у мишићном ткиву.

Из тела овај метаболит излази са урином, тако да се рад бубрега може проценити нивоом његовог садржаја у крви.

Ниво креатинина у плазми људске крви

У крвотоку овај метаболит пада готово константно. Његова концентрација је другачија. То зависи од пола, старости, начина живота, карактеристика радне активности, тела особе. Постоји условни максимум и минимум његовог садржаја у крви. Ови индикатори одређују стање унутрашњих органа (нарочито бубрега).

Ниво овог метаболита постепено се повећава током живота, али не постоји оштра флуктуација у концентрацији (осим ако, наравно, особа има озбиљне здравствене проблеме).Када стигне старост, овај раст убрзава мало.

Концентрација зависи од:

• какво је стање бубрега;
• како се развија мишићна маса;
• коју храну једе.

Карактеристике анализе

Анализа, али садржај овог метаболита у крви се увек врши ујутро. Прије испоруке потребно је:

• избегавајте тежак физички напор;
• Држите се од једења;
• избегавајте прекомерно охлађивање и прегревање.

Норма креатинина у женској плазми

Код жена, то је мање него код мушкараца. Разлози за то су:

• мања (него код мушкараца) мишићна маса;
• нижа активност мишића;
• спорији метаболички процеси;
• исхрана са нижим садржајем егзогеног креатинина;
• присуство естрогена (женски хормони).

Стопа овог метаболита зависи од многих фактора. Старост је главна.

Норме креатинина током трудноће

Када жена очекује бебу, концентрација овог метаболита брзо расте:

Шта повећава концентрацију креатинина

Хиперкреатинемија - тзв. Концентрација овог метаболита, која премашује дозвољене норме.То не доводи до озбиљних здравствених проблема, нема јак штетан утицај на тело.

Пошто је креатинин низак токсичан, постаје штетан само са веома оштрим флуктуацијама у његовој концентрацији. Такав акутни облик хиперкреатинемије је симптом различитих болести. Често присуство поремећаја указује на обољење бубрега.

Хиперкреатинемија може бити праћена следећим симптомима:

• бол мишића;
• хронични умор, осећај слабости;
• оток;
• мишићна слабост;
• оштре флуктуације у количини дневног урина;
• промене у садржају крвних зрнаца, као и протеина у урину.

Фактори који узрокују хиперкреатинемију конвенционално су подељени на спољашње и унутрашње. Екстерни фактори - ово је људска активност, утицај окружења на њега. Унутрашње оне одређују физиолошки процеси, функционално стање организма.

Екстерни фактори укључују:

• специфичне дијете са високим садржајем протеинских храна;
• поста;
• повећана физичка активност, гимнастика, фитнес, пливање, трчање;
• велика количина течности коју пијете (3 или више литара дневно);
• вештачка изградња мишићне масе уз помоћ стероидних и стероидних лекова;
• акутна мишићна дистрофија;
• механичка оштећења мишића, опекотине;
• срушити (синдром црусх);
• гангрене руку или стопала, која је праћена тешком артеријском оклузијом;
• повраћање, дијареја, што доводи до дехидрације.

Креатинин ниво жена повећава се када је трудна, доје.

Унутрашњи фактори, који повећавају ниво овог метаболита, укључују:

• повреде бубрега, због тога што обично не уклањају креатинин из тела, разне врсте бубрежне инсуфицијенције;
• поремећај уретералног система;
• поремећаји воде, едем;
• поремећаји редистрибуције крви;
• интоксикације и запаљенских процеса у јетри, које су праћене његовом дисфункцијом;
• болести ендокриног система, који игра кључну улогу у метаболичким процесима;
• тешка срчана инсуфицијенција;
• трудноћу, која је праћена токсикозом;
• прекомерна активност надбубрежних жлезда (хиперкортизолизам);
• патолошка слабост стрижених мишића (мијастенија);
• лептоспироза.

Понекад висок ниво креатинина узрокује промене у запремини плазме. Разлози за то су губитак крви, дехидрација, редистрибуција крви.

Дијабетес мелитус, реуматоидни артритис и неке друге хроничне болести такође узрокују повећање нивоа овог метаболита у плазми хуманих крви.

Шта узрокује ниске нивое креатинина?

Његов дефицит у плазми се назива хипокреатинемија. Ово је ретка појава, само по себи не указује на присуство специфичне болести. Хипокреатинемија може бити узрокована озбиљним проблемима са метаболизмом мишићног ткива и протеина. Са условима бубрега, није повезан.

Главни разлози за ниску концентрацију овог метаболита су:

• круте дијете које узрокују озбиљну исцрпљеност тела;
• кахексија узрокована хроничном болешћу или гладовањем;
• атрофија мишића;
• глукокортикоиди, неки други лекови;
• прво тримесечје трудноће.

Начини нормализације креатинина

Да смањите његову концентрацију, урадите следеће:

• избегавајте стрес;
• минимизирати физички напор;
• пити довољно воде (најмање 1,5 литра сваког дана);
• конзумирају мање беланчевине (нарочито меса, рибе);
• јести мање хране богате натријумом (зачињено, пржено, тестенине, млеко, пиринач);
• редовно се спавај.

Постоји много популарних начина за смањење креатинина. Биљни чај је један од њих. Једноставан зелени чај је у реду. Помаже бубрезима, служи као добар диуретик.

Добро спада креатин чај из коприве. Богат је хистаминима. Помажу бубрезима да боље филтрирају урин, уклањају више креатинина из тела.

Чаудијски чај ће такође смањити ниво овог метаболита, јер садржи магнезијум који је корисно за бубреге.

Флуктуације нивоа креатинина нису добар знак, али нема панике. Само иди код доктора. Ако утврди да је све у реду са бубрезима и другим органима, онда је једноставно питање нормализације креатинина. Све што вам треба је да водите здрав и активан начин живота, да не претерујете и редовно се опустите.