Чишћење дебелог црева код куће

Мноштво цревних чишћења се посматра искључиво као поступак који се спроводи у случају тровања ради брзог опоравка. Међутим, да би се одржало здравље, потребно је чишћење дебелог црева 2 пута годишње као превентивна мера. Овај поступак значајно побољшава добробит и побољшава квалитет живота. У дебелом цреву постепено се спуштају шљаке и фекалне камење, које се не уклањају из тела и, истезањем црева, остају у њој. Медицина је била сведок случајева када је око 50 кг фекалних камена и 10 кг паразита који су живели у њима накупљени код људи преко 50 година живота. Наравно, такви случајеви се могу назвати изузетним, али чак и мала количина токсичних супстанци, која се постепено акумулирају у цревима, наноси озбиљну штету организму. Одложени у цревима отпадних производа тела почињу да постепено губе и отровају особу изнутра. Пошто је овај процес хроничан, тело се прилагођава константном отпорности на отровни отров и не реагује на њега уз насилну реакцију.

Како је споро тровање тела

Чињеница да је црево контаминирано жлацима и изловима може се разумети неколико манифестација хроничног тровања са гнитима. Симптоми контаминираног црева укључују:

• измењена дијареја и запрта;
• регуларна главобоља;
• хронична слабост;
• ишијас (без обзира колико је то чудно, али болест често произлази из чињенице да токсини из црева утичу на нервне коренине који напуштају кичмену мождину);
• лош дух;
• оштар, изузетно непријатан мирис зноја;
• лоше стање коже;
• хронично надимање;
• прекомерна формација гаса;
• плућни поремећаји;
• поремећаји бронхија;
• честе прехладе и вирусне болести;
• пада перформанси;
• депресија
• депресија;
• поремећаји бубрега;
• поремећај јетре.

Нема сумње да сви ови симптоми хроничне тровања тела више пута смањују квалитет живота, и стога морају бити елиминисани што је пре могуће.

Компликације продужене интоксикације тијела због контаминираног црева

У том случају, ако не обратите пажњу на чистоћу вашег црева,продужено тровање тела ће довести до развоја различитих озбиљних компликација које понекад могу коштати болесника. Главни ефекти лекара дуготрајне цревне контаминације су:

• улцеративне интестиналне лезије;
• перфорација цревних зидова;
• рак;
• цироза јетре;
• склероза;
• артроза;
• дијабетес мелитус;
• повећана тромбоза;
• нервни поремећаји.

Само редовно чишћење дебелог црева може спречити све ове изузетно тешке и непријатне последице. Да бисте је спровели, није неопходно ићи у здравствену установу, али можете обавити ову акцију код куће са максималном удобношћу за себе.

Како редовно чишћење црева утиче на здравље

Већ је извршио прво чишћење, особа примећује позитивне промене у здрављу и изгледу. Након чишћења црева, стање крви ће се значајно побољшати, а пошто се проширује по целом телу, њено ткиво и органи, ослобађајући се од константног излагања токсинима, успешно ће се суочити с њиховим функцијама. Један поступак је довољан да се дуго времена отклони главобоље, успостави добар имунитет, нормализује варење, побољша функционисање респираторног система и уреди нервни систем.Поред тога, стање косе и коже је значајно побољшано, различити осип и акне нестају, а такође се дешава и подмлађивање. Расположење особе која је из разлога непознатих дуго времена била тужна и депресивна, враћа се у нормалу, нестаје депресија, раздражљивост и апатија. Хронични замор и ниска радна способност испаравају, а квалитет живота се брзо повећава. Тек након чишћења црева, многи схватају колико је боље њихово здравље. Ово је због чињенице да је током дугог времена хроничног тровања њихово тијело потпуно заборавило како може дјеловати у одсуству негативног ефекта.

Како могу чишћење црева код куће

Да бисте очистили црева код куће, можете користити неколико метода. Они су прилично једноставни и ефикасни и у већини случајева не узрокују неугодност. Једини непријатан поступак је клистирна клистирица која се мора извести када интестинална хигијена није ангажована за годину дана или више.У овом случају, друга средства неће бити довољно ефикасна, јер се бројни камени фекали не могу уклонити ни на који други начин.

• За спровођење клистирања клистера, потребно је 3 литре соли. За његову припрему потребно је узимати сол у пропорцији од 15 г / л. Чим се сол потпуно потпуно раствори, извршите процедуру. Температура воде у клистери треба да одговара телесној температури и да буде у распону од 36,5 до 38 степени. Неопходно је ујутру укључити у разјашњење, пре хране када је у цревима минимална количина фекалних маса. За поступак, особа мора лежати на његовој страни и ставити клистир. Вода треба сипати у цревима у максималној количини. За неког 3 литра раствора може бити пуно, па стога, ако постоји бол, ми морамо престати прање. У идеалном случају, након прве клистирале, такође је добро имати други (за потпуну чишћење). Ако се тело одупире понављању процедуре, онда се то ради следећег дана. У случају да у будућности, редовно, једном у 6 месеци, очистите црева на неки други начин, више није потребно поновити чишћење клистирањем.
• Одлично средство за уклањање токсичних супстанци из црева је микрокристална целулоза, такође названа МЦЦ. Можете га купити у било којој љекарни. Не само да апсорбује отровне супстанце и уклања их фекалијама, већ и механички чисти цревне зидове - попут четке за бочице. У зависности од старости и карактеристика црева, према упутствима, изабрана је оптимална доза лека. Најчешће се креће између 5 и 15 таблета у исто време. Током чишћења црева уз помоћ МЦЦ-а, веома је важно користити довољно течности - око 60 мл / 1 кг телесне тежине. За комплетно чишћење, потребно је узети алат неколико пута. Нема старосне границе за употребу целулозе.
• Чишћење црева са оштрицама долази због чињенице да садрже тврду љуску зрна. То утиче на црева попут МЦЦ-а. За чишћење, потребно је јести 2 кашике мекиња, перећи их чашом топле воде, 20 минута пре оброка. За спровођење таквог поступка треба да буде 30 дана. За годину дана, отвори се могу очистити само једном.У присуству болести гастроинтестиналног тракта, праћене упалом и иритирањем мукозне мембране, као и улцерације, такав метод пречишћавања се мора напустити.
• Чишћење црева можете очистити кефиром. Овај метод чишћења је најнежнији и деликатан. Да се ​​отарасите штетних супстанци у цревима требало би да прате одређену дијету. Током првог дана, уместо било које хране, конзумирају само кефир. Кефир је пијан уместо воде. За употребу производа треба да буде 1 чаша сваких 60 минута. Као резултат, 2-2,5 литара кефира треба пити током дана. Другог дана чишћења, на празан желудац, попијте 1 шољу пића и сачекајте 1 сат пре јела. Током целог дана не можете јести месо, производе од брашна и слаткише. На трећи дан чишћења црева пију 1 литар кефира, неограничену количину минералне воде без гаса и једу 1 кг куване репе. Истовремено, немогуће јести кефир са кобасицом, размак између њих треба бити најмање 1 сат, јер иначе може доћи до пробијања. Да се ​​прибегне чишћењу црева више од 2 пута годишње не би требало да буде.
• Овсена каша води до чишћења црева од токсина, токсина и фекалних камена у трајању од 1 недеље и без икаквог бруталног утицаја на слузницу. Да би се овај метод чишћења применио, потребно је 200 г шлагова у трајању од 45 минута у 2 литре воде без додавања шећера или соли. Након потпуног хлађења, узимајте овај лек 100 мл 4 пута дневно 15 минута пре оброка 1 недеља.
• Воћни сокови за 1 дан чишћење црева штетних супстанци. За тако брзо и укусно чишћење, требало би пити само сок током дана, замењујући их храном и водом. Сок мора бити свеже стискан и без адитива. Пиће треба да буде 1 чаша на сат. У идеалном случају, морате заменити сок од јабука и разних цитруса.
• Киселе сорте јабука чине одличан посао чишћења црева. У њима садржана киселина разређује жлазе и токсине, а пектин и целулоза чине механичким пречишћавањем. Да бисте постигли жељени ефекат, требало би да једете 2 кг ољуштених јабука током дана, замењујући храну са њима. Можете пити само минералну воду без гаса. У случају да постоје болести гастроинтестиналног тракта, такво пречишћавање мора бити напуштено.
• Семе лана је још један кућни лек за чишћење црева.Да бисте извршили процедуру у трајању од 1 седмице, ујутро морате јести 100 г мастне павлаке са 100 г брашненог ланеног семена. Једном у телу, семе почињу механички очистити цревне зидове, а павлака осигурава да они прођу што брже и ефикасније. Обично, када се користи ланово сјеме, примећује се јак лаксативни ефекат, па стога током оваквог периода очувања не треба планирати дуга путовања. Најбоља ствар током овог периода је да остану код куће и, због значајног оптерећења на тијелу, углавном за одмор.

Шта јести у првим данима након чишћења црева

Да би после чишћења црева, слузница која је била изложена довољно снажном ефекту у потпуности обновљена, неопходно је пратити одређену исхрану у првих 3 дана. У овом тренутку посебну пажњу треба посветити режиму пијења. Ефекти кофеина у пост-пурификационом периоду су изузетно непожељни за цревне системе, па је боље да не користите кафу и јак чај. Веома је корисно очистити воду и слаб зелени чај након чишћења црева неколико дана. Строго је забрањено пити сладак напитак и сода у првих 3 дана након процедуре.

За храну би требало да изаберете храну која минимално оптерећује црева.Немојте јести масно месо и рибу, као и брашно. За већину успеха, сви производи морају бити паре или печени у пећници. Попуњавање хране није боље са животињама, већ са биљним мастима. Потребно је конзумирати храну у малим порцијама 6-8 пута дневно. Јело велике количине одмах не би требало да буде, јер ће то довести до преоптерећења црева.

Након процедура чишћења, веома је важно обогатити вашу исхрану с калцијумом, пошто је у току довољно великих количина испраних тела током чишћења. Да бисте то урадили, у првим данима након поступка, требало би да имате наговештај сира и сира.

Можете вратити нормалну исхрану 4-5 дана након чишћења црева.

Контраиндикације за чишћење црева

Упркос корисности поступка чишћења црева, није увек могуће применити то. За његову имплементацију постоје контраиндикације које би свакако требало узети у обзир. Неопходно је одбити црево чишћења ако постоје:

• трудноћа;
• дојење;
• менструација;
• тенденција интестиналног крварења;
• бенигне лезије у цревима;
• канцер од црева;
• значајна општа слабост после болести.

Поступак чишћења црева има снажан ефекат на тело, а њено понашање треба пажљиво третирати. За избор оптималног средства за чишћење, вреди консултовати лекара.