За нормално функционисање у телу мора да има холестерол. Овај природни масни алкохол, органска материја, испуњен је спољашњим слојем свих ћелија људског тела.
Холестерол игра важну улогу у метаболизму. Без тога, сексуални хормони, посебно тестостерон, не би били произведени.
У крвним судовима, холестерол у комбинацији са транспортерима протеина преноси се у све делове тела.
Али његова корисност има квантитативно ограничење. Прекомјеран холестерол представља озбиљну претњу људском здрављу, па чак и животу. Због тога је неопходно задржати ниво под контролом и спријечити раст супстанце изнад утврђене норме.
Нормални холестерол израчунат од стране стручњака. Ако је прекорачена за више од трећине, онда је количина холестерола на нивоу који угрожава здравље.
Али не сви холестерол је опасан, већ само онај део који се назива липопротеин мале густине (ЛДЛ).
ЛДЛ се зове "лоше" јер имају лошу способност - могу се акумулирати на зидовима крвних судова.После одређеног времена атеросклеротичне плоче формирају на њима.
Тромбус се постепено појављује унутар пловила. Састоји се од тромбоцита и крвних протеина. Зглобот чини истовремено крвни проток и омета слободно кретање течности која даје живот. Један комад може да се склони са њега, који заједно са протоком крви стиже до места где се пловило сужава. Тамо је заглавио, темељито поремећајући циркулацију крви. Као резултат тога, неки унутрашњи органи су обавезни да трпе.
Најчешће, ова блокада угрожава артерије црева и доњих екстремитета, бубрега и слезине. Могући су и мождани удар и инфаркт миокарда.
Због тога је важно спријечити раст нивоа "лошег" холестерола у крви.
Повећани холестерол може бити због следећих разлога:
Ова листа се може наставити. Али холестерол се повећава, не само због болести. Не последња улога припада начину живота, односно његовој композицији:
Узрок раста може бити лек. Многи од њих негативно утичу на липидни профил - они смањују корисни холестерол и повећавају штетни ("лоши"). Значи могу деловати анаболички стероиди, кортикостероиди, пилуле за контролу рађања.
Повећање нивоа холестерола дуго времена нема никаквих спољашњих знакова, односно не може се видети или проучавати.
Процес је спор и потпуно непримећен. Први симптоми могу се осећати само у случају када је артерија блокирана више од половине. Шта ће тачно бити у зависности од места акумулације "лошег" холестерола.
Важно је обратити пажњу на ове симптоме:
Када се примећује бар један од наведених симптома, потребно је консултовати лекара. На крају крајева, повишени сигнали холестерола да се у телу јављају озбиљни патолошки процеси.
Да би се нормални ниво холестерола нормализовао, медицински стручњаци саветују да прилагодите вашу животну рутину.
И. Пре свега, то се тиче напајање.
Нема потребе да се мучите малом мастном дијеталном храном. Човек неће моћи дуго издржати глад, чак и ако му је претио удар или срчани удар.
У режиму напајања следите ове препоруке:
Као одговор на такве напоре, тело ће произвести више "доброг" холестерола.
Ии.Блиско повезана са исхраном телесна тежина. Осигурање да је нормална је један од услова за нормалан холестерол. На крају крајева, што је пуна особа, то више тело производи холестерол. Студије холандских научника показале су да повећање тежине од само пола килограма повећава холестерол за два процента.
Да би се нормализовао ниво штетних супстанци, још једна мотивација за губитак тежине.
ИИИ. Смањити тежину ће помоћи играње спортова. Они имају директан утицај на то како се масти и холестерол користе у телу. Врло корисно и ефикасно:
Морате почети мале и не претерујте.
Ив. Побољшање здравља и смањење холестерола ће помоћи потапање пушења и конзумација алкохола.
Да би се постигле такве промене у начину живота није могуће за све. Због тога, последње оружје може смањити холестерол. То су статини и фибрати - лекови који смањују производњу у јетри.
Лекови могу блокирати рад ензима који је укључен у производњу холестерола. Као резултат тога, ниво крви је у опадању и нормализацији.
Али неопходно је узимати ове лекове само по наређењу лекара. Негативна ствар је то што је, почећи да их пије, немогуће зауставити. Отказивање лекова за неколико дана вратиће ниво холестерола на првобитне позиције. Можда ће ићи горе.
Ипак, употреба статина је препуна нежељених ефеката, међу којима постоји и таква нежељена болест као и тешка депресија.
Због тога је пожељно смањити ниво холестерола без употребе лекова.
На ниво холестерола утичу старост и пол особе.
Медицинска статистика информише да се најчешће садржај супстанце повећава код мушкараца који су навршили 35 година. Кључну улогу игра предиласка за пушење дувана, прекомерна потрошња пива и јачи напици.
Жене су отпорније на патолошке процесе. Повећавају холестерол се јављају углавном након појаве менопаузе. Али то се дешава у одсуству различитих патологија гастроинтестиналног тракта.
Посебан период је време родјења. Када се трудноћа јавља у процесима тела који доприносе расту "лошег" холестерола. Истовремено, ниво "добре" супстанце пада.
Након менопаузе, за већину жена, ниво холестерола је исти као код мушкараца истог доба.
Код деце, супстанца је такође прекорачена. У старијој доби ово може довести до озбиљних проблема.
Чак иу детињству, акумулација плака на зидовима артерија може почети, а до 13 година стварне атеросклеротске плоче већ формирају.
Ово је нарочито опасно за децу чији родитељи болују од срца и имају висок холестерол.
Такве бебе треба да буду под посебном контролом. Након извршења две године, сви морају направити тест који одређује садржај холестерола у крви.
Родитељи требају запамтити да код беба сљедећи фактори утичу на ниво супстанце:
Ако се ништа не може учинити у вези са насљедством, родитељи су у потпуности одговорни за друга два фактора.
