Сенна је лековита биљка, чије корисне особине су познате човечанству од давнина. У дивљини, сени, или касија, или лист Александријана, расте у Азији и Африци.
У нашој земљи ова биљка се посебно узгаја у фармаколошке сврхе, у подручјима са врућим и сувим климама на посебно одређеним подручјима која се налазе од индустријских предузећа и заузетих аутопутева.
Као лековита сировина коришћена су сушена листа сенна и екстракти, који се добијају од воћа, плодова и лишћа биљке.
Хемијски састав и механизам деловања сена за губитак тежине
Листови Сенне и воће садрже сеннаглицосидес (сенносидес), који се сматрају лаксативима природног порекла, смоле. Пролазећи у људско тело усмено или кроз дебело црево, продукти распадања сеннозидова делују као надражујуће на зидове желуца и црева: они стимулишу покретљивост унутрашњих органа и лучење жлезда.
Сенна Примена:
- сенна је део најтраженијих, чаја и дијететских пилула;
- Корекција за масу припрему инфузије и децоцтионс ове биљке у чистом облику или у комбинацији са другим биљних препарата;
- користи као извод из лишћа и плодова Сенна капсула или у облику таблета.
Главне Ефекти сенна дроге на људско тело се може упоредити са механизмом деловања овог ентеросорбент као активираним угљеником. Сена лаксатив, цхолеретиц ефекат, иу разумном примену обавља Сорбент функције убрзава излучивање деградације производа нормализује микробиотику (микрофлоре) дигестивног тракта, стимулишу угљених хидрата и масти размјене у телу, она избацује стагнацији течност, елиминише симптоме опстипације (затвор ).
Сенна Правила коришћења
- Сенносидес састављене биљке почињу да одмах утиче на тело после употребе: неопходно је прошло од 6 до 10 сати након узимања лека (у зависности од појединца, метаболизма).
- За губитак тежине користите Сенну дневно пре спавања на 5 дана.
- Ако је потребно, одсуство споредних ефеката и трајања пријема се може повећати до максимално 10 дана.
- Није препоручљиво користити препарате Сенне дуже од 10 дана, као и код продужене употребе и / или прекорачења препоручене дозе, тијело може постати зависно, што ће довести до цревне атоније. Као резултат хабитуације, "лењ" црева зауставља обављање својих функција независно без употребе посебних препарата за лаксу, узнемиравају се процеси асимилације витамина и минерала, витални нутриенти се испирају из тела, дехидрација тела почиње, поремећај киселинске базе је поремећен.
- Ток пречишћавања сена може се обавити не више од једном у 6 месеци.
- Током коришћења сене за губитак тежине потребно је повећати употребу чисте негазиране воде за пола до два пута.
Сенна рецепти за мршављење
Одлучивање листова сена
- Да припремите јухо, сипајте 1 жлица сушених листова сене са 250-300 мл хладне воде.
- Додајте до кувања и кухајте на врућој температури 15 минута.
- Обавезно охладите јухо пре филтрирања како би смоле у биљци не узроковале нежељене ефекте.
- Напетост стискањем остатка.
Узмите децукцију сенна течаја, дневне гутљаје од 100-150 мл пре спавања. Чорбу можете спремити у фрижидеру не дуже од два дана након припреме.
Инфузија сенских листова
- Да бисте припремили инфузију, припремите термос или посуђе са дебелим зидовима.
- Сипајте 1 жлица осушених листова сена са 250-300 мл воде која је кључала.
- Покријте и обмотите јела у којима припремате инфузију.
- Инсистирајте 45-60 минута.
- Напетост без стискања остатка.
Поделите последњи волумен инфузије на три дела. Узмите један део инфузије дневно пре спавања. Рок употребе инфузије је два дана у фрижидеру у непрозирном, не-металичном, чврсто затвореном контејнеру.
Сенна Пијте са ружичастим куковима и бијеле сузе
Акција пића: сенна обезбеђује чишћење и лаксативан ефекат, грожђице су извор фруктозе и нормализују ниво шећера у телу, шипка има цхолеретски ефекат и добављач је аскорбинске киселине.
Рецепт је дизајниран за курс од 5 дана. За припрему таквог пића потребно је 8-10 сати пре употребе.
- Узмите 60 г сецкане шипке и 100 г претходно опраног бијелог грожђа.
- Напуните плодове са 300 мл воде која се загреје, покријте и обмотите посуђе, оставите да пихите.
- У засебној посуди припремите 200 мл воде за кухање 2 кашике сушених листова сане.
- Мешати обе инфузије након 8-10 сати и напрезати, добро исцедити остатке.
Користите пиће из сене са розинама и шипком сваки дан два сата пре спавања са 100 мл. Чувати пиће у фрижидеру у добро затвореном пластичном или стакленом посуду.
Сенна таблете
Препарати Сенне су доступни у облику таблета или у капсулама. Садрже природни екстракт листова сена (сенозиди А и Б), понекад и додатне компоненте.
Таблете Сенне или капсуле се узимају у вечерњим часовима, након вечере у дозама које препоручује произвођач или лекар који присуствује.
Недостаци процеса губитка тежине на сени
- Један од главних недостатака је систематски лаксативан ефекат употребе препарата сенна.
- Губитак тежине ће имати у непосредној близини тоалета.
- Да бисте проценили ефикасност овог постројења за смањење телесне масе, потребно је пити Сенну течај 5 дана.
- Цео период очишћивања тела мораће да проведе код куће: због редовног нагона да се квариш да живи у уобичајеном режиму неће радити.
- Већина људи који су користили сену за губитак тежине показали су испољавање једног или више нежељених ефеката.
- Најчешће, "губитак телесне тежине" се жали на акутни (колички) абдоминални бол и надутост.
- Лаксативан ефекат да компоненте у саставу биљке за 3-4 дана употребе изазивају симптоме дехидрације, могу изазвати продужену дијареју.
Нежељени ефекти сене на тело:
- продужена дијареја;
- надимање, надимање;
- колички болови у стомаку и / или цревима;
- знаци дехидрације - константно осећање жеје, суха кожа, ретко мокрење, тамни урин, снижавање крвног притиска;
- слабост, умор;
- вртоглавица, мигрена.
Уколико дође до неког нежељеног ефекта, одмах морате прекинути употребу сене. Ако болни симптоми који се јављају након конзумирања сене не нестају у току дана, обратите се лекару.
Контраиндикације Сенна
- Акутна и хронична инфламаторна обољења абдоминалних органа;
- опструкција билијарног тракта;
- болести јетре и / или бубрега;
- опструкција црева;
- болести кардиоваскуларног система;
- постпартум, лактација, трудноћа;
- менструација;
- крварење у материци;
- кршење воде и метаболизма електролита у телу;
- циститис;
- крварење гастроинтестиналног тракта;
- дијареја;
- затворена кила;
- дијабетес;
- деца, адолесценција, старосна граница за пензионисање;
- индивидуална нетолеранција компоненти у саставу сене, алергије.
Резултати
Сенна убрзава излучивање продукта распадања, али, нажалост, није у стању да утиче на акумулиране телесне масти. Због тога губитак тежине током употребе лекова сенна - то је само резултат чишћења црева из фецеса и уклањања течности из тела.
Препарати засновани на сени, као и другим лаксативима, омогућавају вам да изгубите од два до четири килограма вишка телесне масе у 5-10 дана употребе. Али вероватноћа да ће се пада тежина вратити када је лаксативни ефекат лека на телу завршен је врло висок.
