Триглицериди су повишени

Већина масних ткива у људском телу састоји се од триглицерида. Ова органска једињења су најчешћа врста липида и главни извор енергије.

Њихов терет се чува у ткивима, али неке од њих циркулишу крвљу. Дозвољени ниво триглицерида (ТГ) у крви је ограничен на норму.

Ако постоји повреда метаболизма масти и количина ТГ прелази оптималну вредност, постоји опасност од болести кардиоваскуларног система, нарочито атеросклерозе. Разлог је тај што се прекомерни триглицериди наслањају на артеријске зидове и инхибирају циркулацију крви.

Узроци повишених триглицерида

Вишак нормални триглицериди се не манифестирају као карактеристични спољни симптоми. Колико висок ризик од атеросклерозе може се процијенити узимањем липидограма, који бележи различите врсте холестерола.

Прекорачене дозвољене вриједности ТГ могу бити узроковане:

• грешке у исхрани. Не само да неуравнотежена исхрана има негативан ефекат, већ и потрошњу такве количине калорија која се не конзумира дневно и акумулира у облику масти;
• гојазност - најчешће последица претходног узрока;
• насљедност и урођени поремећаји метаболизма масти;
• недостатак физичке активности;
• узимање одређених лекова, као што су стероиди, диуретици, бета-блокатори. Дуготрајна употреба оралних контрацептива и различитих полних хормона такође може узнемирити равнотежу ТГ у правцу његовог раста.

Повишен ниво триглицерида прати болести или изазива њихов развој. Ово се односи на такве болести:

• артеријска хипертензија;
• церебрална тромбоза;
• атеросклероза;
• цироза јетре;
• вирусни хепатитис;
• дијабетес мелитус;
• гихт;
• инфаркт миокарда;
• хиперкалцемија;
• хронична бубрежна инсуфицијенција.

Због повишеног ТГ нивоа, могуће је развити акутни панкреатитис, који прати тешки бол који окружује цело тело.

Благо повећање садржаја триглицерида примећено је код трудница. Ако је жена здрава, ТГ се брзо враћа у оптималне границе након рођења бебе.

Карактеристике повећавају триглицериде код деце

Повећање дозвољених вредности триглицерида код деце је честа појава. Узроци тога могу бити такве патологије:

• болести штитне жлезде, нарочито хипотироидизма;
• Довн синдроме;
• поремећај липидног метаболизма, урођеног и наследног.

У овом случају може само помоћи лечењу основне болести. Истина, Довнов синдром је неизлечив.

Субјективни разлози које треба уклонити такође могу повећати нивое ТГ:

• нездраву исхрану;
• недостатак физичке активности.

Ако не прилагоди исхрану на време и не примењујете дете на физичко образовање, он може брзо да се опорави, чак и да постане гојазан. Ово је озбиљна претња по здравље.

Да би се избјегао раст триглицерида и каснијих проблема, родитељи требају пратити мени дјетета, како би у њему подстакли жељу за физичком вјежбом. Беба би требало да подстакне разумевање да тежина треба да буде погодна за узраст.

Превенција

Превентивне мере су увек корисне и помажу да се не реше проблеми који су настали, али да би се спречило њихово испољавање. Њихова листа не садржи ништа ново, али предлаже начине да помогне у спречавању повећања нивоа ТГ:

• Потрошња слатког и брашна треба ограничити на минимум. Зашто трошити новац на такве производе ако можете уживати у свежим плодовима, бобицама и јогурту са ниским садржајем масти. Они ће успешно заменити слатки и брашни десерт.
• Одабир плодова, требало би дати предност не слатки, него више киселина: зелене јабуке, киви, поморанџе, боровнице, јагоде. Дијета, банане, грожђе, брескве такође требају бити у исхрани, али у мањим количинама.
• Алкохолна пића у малим дозама? Да. Али у великим количинама и често ни у ком случају.
• Потребно је најмање једном недељно припремити јела од масних риба (лосос, лосос). Добро јести и морске плодове, као што су дагње и остриге, шкампи, лигње. Ракови су такође одлична опција.
• Влакно треба проузроковати. Поврће и производи од брашна од целог зрна ће вам помоћи.
• Готов производ од меса треба мање потрошити. Цак и мале масти садрже до 30% животињске масти, штетних за тело.
• Дајте предност биљним протеинима: пасуљ, соја, тофу.
• Неопходно је напустити нездраву уличну храну и више да се кува.Веома је корисно у овом процесу користити пару, пећницу, роштиљ.

Поред промене структуре исхране, потребно је побољшати и саму храну. Морате јести чешће, добро жвакати храну и никако не претерујте. Ово је познато и дуго времена, али се често игнорише.

Лекови који смањују триглицериде

Често, придржавање дијете не доприноси побољшању ситуације. И због своје године, особа више није у стању да се озбиљно ограничи на јело и активно се бави физичким вежбама. Потом долази на помоћ лековима, пријем који доприноси снижавању нивоа триглицерида.

Најефективнији су:

• Статини - лекови који смањују производњу холестерола у јетри и, као резултат тога, смањите ниво у флуиду који дају живот. Лекови помажу у смањивању вероватноће срчаних удара и продужењу живота.
• Фибрати (деривати). Механичко деловање лекова повезано је са нормализацијом метаболизма масти побољшањем активности ензимске липопротеинске липазе (ЛПЛ). Они су ефикаснији од статина.
• Никотинска киселина (ниацин) - овај витамин је укључен у многе редокс реакције, у формирање ензима, метаболизам масти и угљених хидрата у ћелијама тела.
• Омега-3 масне киселине - помаже у брзом смањењу нивоа ТГ. Транспарентне капсуле испуњене рибљим уљем се продају у свакој фармацији. Као и код свих лекова, дрога се не може злоупотребити. У великим количинама, омега-3 разређује крв, смањује ниво шећера и притиска, понекад има велики утицај на психу.

Традиционална медицина

Пре него што прогутате таблете, можете пробати ове методе снижавања ТГ:

• Сок терапија. Најефикаснија употреба сокова лимуна и репа:
  • Кување пола лимуна и стискање сокова из њега у пола литра вреле воде. Добро промешајте и пијте у две до три дозе током цијелог дана. Сок од лимуна може се залијевати салате, направљене од свежег поврћа. Савршено ће заменити било које друго пуњење.
  • Сок свежег репа треба узети две недеље: стотину грама два пута дневно (јутро и вече).
• Инфузије. Овде је рецепт за једну од њих: мешати рађе (20 г), шентјанжеву житу (25 г) и цвијеће планинске арнице (5 г).Љебља налиј чашу вреле воде и остави на сат.

  Настала инфузија пије један дан у малим порцијама. Да би алат помогао у стабилизацији нивоа ТГ-а, мора се узети најмање месец дана.

• Уље морске буковине - универзални лек који елиминише много болних стања. Прихватљива је његова употреба за нормализацију нивоа ТГ. Узмите уље треба пола сата пре оброка за једну кашичицу.

Уколико нађете повишене триглицериде, не би требало брзо да узимате лекове. Пре свега, потребно је побољшати свој мени и уклонити лоше навике. Играње спортова такође ће помоћи да се реши проблем.