Период трудноће је невероватно вријеме за сваку жену. Невероватно - и психолошки и физички: тело очекиване мајке, почевши да "ради" за двоје, мења своје "понашање". Дакле, апсолутна већина трудница забиљежила је значајне промјене у подручју груди, што је, иначе, један од првих знакова трудноће. Шта је изазвало ове промене? Након концепције у телу будуће мајке, ниво женских гениталних хормона нагло повећава, нарочито ниво хуманог хорионског гонадотропина, под дејством којих дојка почиње да се повећава, постаје тешка и ојача.
Многе будуће мајке су такође суочене са појавом затамњења и отока брадавица - чак иу раној трудноћи брадавице могу почети да се издвајају из колострума. И брадавице и сама дојила постају веома осетљиви - ови феномени за трудноћу су сасвим нормални, тако да не бисте требали превише бринути о томе, јер се ради само о припреми женске дојке за нову сврху, за храњење бебе.
Промене у грудима током трудноће су резултат развоја млечних лобула, који се могу јавити само током трудноће. А жене које су доживеле такве промене, односно жене које су постале мајке, знатно смањују ризик од развоја и развоја рака дојке.
Али морамо запамтити да је сваки организам појединацан, и ови процеси могу се одвијати на различите начине: појединачно или одмах, у мањој или већој мери. Неке очекиване мајке примећују запаљење или пецкање у брадавицама, док друге не осећају никакве болне или непријатне сензације, приметивши само затамњење брадавица. Неке труднице кажу да су њихове груди током периода ношења бебе постале преосетљиве, док друге могу осећати бол само уз снажан притисак. Може се појавити осјетљивост на хладноћу. Можда постоје сензације које подсећају на приступ менструације. Постоје и жене које током трудноће не примећују промене у грудима.
Обично непријатност, болови у грудима током трудноће нестају до почетка другог тромесечја.. Али то уопште није потребно - понављамо: све је индивидуално.
Ако бол у грудима током трудноће бринете много, потребно је водити рачуна да елиминишете неугодност.
Прво, морате одабрати праве одјеће за труднице. Најбоља опција је пони бра са широким тракама. Обавезно покушајте на грудњаку још увек у продавници - не би га стиснуо, трљао брадавице, груди. Обратите пажњу само на моделе од природних материјала, пожељно без различитих декоративних елемената и додатних шавова. Међутим, не треба узимати безобличне "крпице": грудњак треба да подржава и подиже груди - ово је неопходно ради побољшања циркулације крви у грудима, како би се спречила стагнација. И запамтите да једноставно немате довољно један или два грудњака током читавог периода трудноће - док се ваша дојка повећава, морате ићи у продавницу за веће доње рубље.
Грудњак не мора бити уклоњен ноћу, нарочито ако су брадавице преосјетљиве и снажно реагују на стимулусе.
Ако колострум почне да се издваја од дојке, водите рачуна о куповини специјалних упијајућих јастука у грудима. Можете их купити у скоро свакој апотеци.Не заборавите да периодично промените подлоге на чишћење.
Још једна важна тачка: груди морају се свакодневно опрати топлом водом или обрисати влажним пешкиром. Није потребно користити сапун и друге производе приликом трљања и прања дојке, јер могу осушити кожу и учинити га још осјетљивијим.
Око другог тромесечја трудноће потребно је почети посебно гашење дојке, посебно зато што је такво гашење и одлична превенција за лактацијски маститис. Стврдњавање укључује ваздушне купке, мокро контраст руде и једноставне физичке вежбе које ће ојачати лигаменте и мишиће, што ће побољшати подршку груди, олакшати проток лимфе од млечних жлезда.
