Током трудноће, тело жене пролази кроз многе промене, од којих су неке праћене боловима. Многе предстојеће мајке се жале на бол у перинеуму различитог интензитета. Такав феномен може бити и нормалан и патолошки, те је зато боље савјетовати када се то деси код доктора који води трудноћу. У почетним фазама, бол се не појављује, пошто мишићи и кости перинеума још увек нису изложени стресу и подешавању. Када бол није патолошка, могуће је користити специјалну гимнастику за олакшање, што вам омогућава да повећате еластичност мишићних влакана и лигамената, због чега ће повећани притисак жена бити много лакше пренијети. У истим случајевима, када је синдром бола веома јак, неопходно је да се подвргне прегледу усмјереном на идентификацију упале мишића и коштаних лигамената карлице, јер се повремено из тог разлога јавља бол у перинеуму. У овој држави обично нема пријетње фетусу, али испорука путем природних путева је контраиндикована због чињенице да је у току запаљеног процеса тешко предвидјети како ће се понашати кости, мишићи и лигаменти.
Узроци перинеалног бола у раној трудноћи
Болне сензације у перинеуму, које се јављају у прва 3 месеца трудноће, свакако требају упозорити жену, јер у већини случајева нису природна и сигнална патологија. Немогуће је то учинити без консултације са доктором овде, и не препоручује се одлагање посјете њему како би се избјегле озбиљне посљедице. Перинеални бол у првом тромесечју трудноће долази из следећих разлога:
- Опасност од побачаја. У таквом случају, синдром бола се јавља услед чињенице да отварање грлића почиње и, чак и ако је мала, одступање карличних костију. Као резултат, долази до истезања мишића перинеума, што узрокује бол. Ако не тражите благотворну медицинску помоћ, нећете моћи да спречите спонтани абортус. Доктор ради спасавања трудноће, у зависности од тога колико је висок ризик од побачаја, једноставно може прописати одређени број лекова и може спасити жену. Уз благовремену медицинску интервенцију, могућност очувања трудноће достиже 80%.
- Варикозне вене перинеума. Ова патолошка појава такође може изазвати бол у трудноћи у раним фазама. У таквој ситуацији, неопходно је тражити медицинску помоћ, јер иначе постоји висок ризик од развоја озбиљних компликација. Један од њих је руптура венског зида са тешким крварењем, што може проузроковати смрт фетуса код фетуса услед гладовања кисеоником и отказивања циркулације. Лекар прописује жену да узима одређене лекове ради побољшања циркулације крви и јачања васкуларних зидова.
- Суппуратион ин тхе мусцлес оф тхе перинеум. Ово је због чињенице да током трудноће имунитет жена значајно смањује и патогене бактерије лако могу продрети у перинеално ткиво из ануса. Уколико постоји чак и мала штета на перинеуму, развој гљиваног процеса почиње веома брзо. Без жене која добија правовремену помоћ, инфекција ће се ширити и довести до најтеже оштећења фетуса или чак смрти. Само лекар може правилно третирати такву болест и спречити оштећење фетуса.
У првом тромесечју бол у перинеуму представља сигнал за хитну посету гинекологу и лечењу. У овом периоду је изузетно ретко да такав бол не значи никакву болест или патолошку болест.
Бол у перинеуму у другом и трећем триместру трудноће
Од четвртог месеца трудноће, бубрежност у перинеуму најчешће има физиолошку природу, али упркос томе, и даље морате консултовати доктора, јер у овом периоду бол може бити претпоставка претњи спонтаног и презгодњег порођаја, као и гнојног упала. Физиолошки узроци бола у перинеуму током овог периода укључују:
- Недовољна физичка активност брачне мајке. У овом случају, жена има приметну тежину и недостатак еластичности мишића перинеума и лигамената. Као резултат, настаје повреда и истезање перинеалних ткива, што узрокује бол. Поред тога, са седентарним животним стилом код жене, ткива перинеума постају прилично мрачна. Са природном испоруком, то ће изазвати кидање.
- Хормонске промене у телу. Под утицајем хормона постепено омекшава лигаменте карличних костију, тако да се приликом почетка рада слободно могу померати и дијете може лако проћи кроз родни канал. Због такве промене у телу, у перинеуму се често јавља бол, који се појављује и потом потпуно нестаје. Обично је занемарљив и не изазива јако неугодност.
- Активни покрет фетуса. У таквој ситуацији, жена осећа неугодност због чињенице да беба често повећава притисак на мишиће перинеума док се креће, чиме се узрокују мање повреде, што ни на који начин не утиче на процес порођаја.
- Много воде. Са овом особином, притисак на перинеум се повећава много пута, а због тога, њено ткиво добија истезање, што се манифестује болом.
- Веома висока тежина плода. Слично претходном случају.
- Последње недеље трудноће. Пре испоруке, беба окреће главу до грлића материце, која почиње да се постепено опушта. Због тога се повећава стискање крвних судова и нервних завршетака и повећава се оптерећење на перинеуму, због чега се јавља бол.
Сви ови болови нису патолошки и не захтевају никакво лијечење. Међутим, постоје вежбе које не само да ослобађају нелагодности, већ и да избегну прекид у процесу порођаја, јер побољшавају еластичност мишића и лигамената.
Гимнастика од болова у перинеуму
Извођење било какве вежбе је могуће само ако му је дато одобрење лекара, што води трудноћу. Без консултација са њим да се баве специјалним физичким образовањем не би требало да буде, јер у неким случајевима може негативно утицати на стање фетуса.
- Плитки чучњаци - омогућавају вам да ојачате мишиће у перинеуму и повећавају еластичност. За такву вјежбу, жена треба, рукама која стоји на полеђини столице или кревета, вршити плитке чучње, широко ширити ноге на кољена. Током вежбе не би требало да буде јако оптерећење на доњој страни леђа. Требало би да урадите више од седам скаута у једном тренутку.
- Опустите ноге - такође корисне за мишиће у перинеуму. За извођење вјежби постају наслоњени на задњу страну столице. Усвајањем угодне позиције, полако се крећу ногом напред и назад, а након тога - десно и лијево. За сваку ногу вјежба се изводи 10 пута.Ако се на перформансу осети притисак на стомак или струк, неопходно је одбити.
Остатак вјежби не треба радити код куће, јер би их требали обављати под надзором специјалисте. Они су укључени у комплекс специјалне гимнастике, који је укључен у курсеве за припрему за рођење, доступан у породилиштима и антенаталним клиникама.
