Не, па, анђели су га недвосмислено спустили - тако да је ова бобица боје олујног неба неразјашњена - како по изгледу тако иу саставу. И, највероватније, анђели су раширили боровнице, а не без намере - нарочито за труднице којима је потребна велика количина витамина. Упркос неугодној боји, боровница је готово безопасна за будуће маме, и стога је дозвољена да се користе од најтежих доктора и најтраженијих нутрициониста.
Шта је то необично у вези са тим, ако је хемијски састав скоро исти као у другим дивљим бобицама (плус или минус једна од супстанци)?
Бобица од памтивног времена заслужила је почасну титулу народног исцелитеља, јер се бави скоро свим познатим болестима, укључујући и бројне респираторне болести. Жене воле ову јагоду за минимални садржај калорија (само 44 на 100 г) и након порођаја, користе се као ефикасно средство за губитак телесне тежине.
Али ово је касније, а сада, током периода трудноће, боровница постаје главни извор витамина и минерала, главног помагача тела у свом новом, необичном стању.
Плаво-црна јагодица се састоји од готово свега што женско тијело треба током трудноће: угљени хидрати, гвожђе, калцијум, калиј, натријум, фосфор, бакар, гвожђе, пектини и пантонејска киселина, витамини А, Б6, ПП, Ц, етерична уља, органске киселине.
Боровнице су препознате као јединствена бобица са највишим садржајем корисних компоненти, она је у стању да враћају свој недостатак у људско тело у року од неколико дана.
На пример, свакодневна употреба грчке боровнице од стране труднице гарантује и њу и бебу да неће бити недостатка есенцијалних витамина и минерала у организму и повезаних ефеката.
У принципу, боровнице могу имати антибактеријски и антиинфламаторни ефекат на тијело, те стога постају главни "лек" за лијечење акутних респираторних инфекција, ОДС и других прехлада код трудница. Берија има позитиван ефекат на кардиоваскуларне и циркулаторне системе, даје еластичност зидовима вена и не дозвољава развој варикозних вена - вечног непријатеља трудница.
Гастроинтестиналном тракту такође је потребна свеобухватна јагодица - она штеди свеже од запртја (важно у трећем тромесечју трудноће), осушена - од дијареје.
Нормализација рада свих, без изузетка, интерних система и органа је скромно достигнуће боровнице. На крају крајева, у њему има пуно корисних елемената, а свака од њих не може извршити своје функције, због чега након једења боровнице изгледа да тело поново покреће и ради активније и складније.
Позитивно дејство на микрофлору, значајно побољшање женске хормонске позадине, елиминација токсина, жлијезда и соли тешких метала, побољшање јетре, промовисање лечења болести генитоуринарног система, јачање имунолошког система - све ово се догађа захваљујући боровници.
За труднице, ова бобица је важна као спољни добављач жељеза у телу: беба, која се развија у материци, захтева што више гвожђа и калцијума, чији недостатак може негативно утицати на стање мајке (погоршање косе, зуба и ноктију) и стање бебе (конгениталне патологије повезане са хипоксијом, или прераног рада и смрти новорођенчади).
Све ове ужасе лако се избегавају редовним једењем боровнице.
Трудни организам је толико непредвидљив да можете очекивати све од ње: од физичких проблема до емоционалних проблема. Најнеугодније је што чак и уз свест о нијансама њиховог стања, жене су врло уплашене промјенама и привременим неугодностима и не знају у паници како се отарасити, а још више погоршавају њихово стање.
Један од ових тренутака - видно оштећење током трудноће. Многе будуће мумије, упозоравајући на такав непријатан ефекат, у потпуности прекидају своју способност да визуелно јасно разликују предмете и чак нису свјесни да се ситуација може ријешити уз помоћ обичних боровница.
Садржај супстанце мертилина у бобичину чини је заиста јединственим. Чаша боровнице дневно - и снабдевање крвотоком у мрежњачи нормализује се, ноћни вид се погоршава, замор очију нестаје. На крају крајева, труднице не могу порицати гледање телевизијских програма, радити на рачунару, читати књиге, а све ово је веома досадно и оштетило вид. Да бисте спасили очи, једноставно морате истакнути боровнице на посебном месту у својој исхрани.
Не само свјеже бобице, него и компоти од боровнице, желе, моуссе помажу у очувању вида.
Хлада није ограничена на млијечи нос и грозницу - ако се ради о кашљу и боли грла, користите децокцију боровнице.
Рецепт је једноставно једноставан: 100 г сувих бобица, сипати пола литра воде и загријати док се запремина течности не смањи на 0,3 литра. Као резултат, добијете дебелу боровницу, која се може узимати орално за уклањање спутума или гаргле.
И успут, знатно можете побољшати стање усне шупљине, ослободити се парадонтитиса, гингивитиса и стоматитиса. Спречавање каријеса је такође укључено у листу "дужности" боровнице.
Јутарња мучнина и повраћање су уобичајене за труднице, али нису сви спремни да га толеришу. Неугодност настала токсикозом мора бити елиминисана. Како и са којим, дуго и без непријатних посљедица?
Најодговарајући метод - боровнице у облику свежег сокова.
Да би се избегле манифестације токсикозе, потребно је пити чашу сокова на празан стомак 30 минута пре доручка.
Као и сва корисна вегетација, боровница може имати благотворан ефекат не само на бобице; - лишће и стабљике су такође популарни састојци који се користе за одвајање децака и лосиона.
Супстанца арбутин која се налази у зеленом делу биљке је позната по свом дејству, слично ефектима инсулина. Због тога се за гестацијски дијабетес (благи облик дијабетеса, дијагностификовани код трудница) често користе децокције лишћа и младих погача боровнице.
Листови боровнице су толико богати мукозним супстанцама да ју је припремио од њих и узимао их орално, покрива мукозну мембрану желуца са заштитним слојем, спречавајући појаву улкуса, ерозије и упале.
Међутим, против позадине запрета да се користи децокција лишћа и погаца боровница не препоручује се, јер између осталог има и ефекат фиксирања.
Труднице морају бити тако селективне у својој храни, која ни под којим условима не би требало да једу чак и најздраву храну, ако је њихово порекло недоумно. Ако говоримо о бобичастима уопште и боровницама, посебно, најопаснија и неразумљива ствар која им се може десити расте у еколошки неповољним подручјима: дуж аутопутева, недалеко од поља фармера третираних токсичним хемикалијама.
Стога, чак и не верују баварима на тржишту, који се заклињу да живе бобице у самој дивљини, они такође могу оговарати да продају лоше боровнице.
Паковани лист продат у апотекама и бобичастима - у супермаркетима, али углавном смрзнут. Можете рачунати на свеже и сигурне боровнице ако су ваши рођаци заинтересовани за одабир бобица.
