Фолна киселина припада групи витамина Б, која реагује у људском тијелу ради регенерације ћелија и крвних зрнаца. Поред тога, фолна киселина обезбеђује заштиту од тровања храном и блокира репродукцију паразита у ректуму. Са уравнотеженом исхраном, она се независно производи у цревној микрофлори здравог човека у количинама које су неопходне за нормално функционисање тела. Изузетак је трудноћа када, због интензивног развоја фетуса, запремина фолне киселине која улази у крв није довољна да задовољи потребе очекиване мајке и бебе. у овом витамину.
У међувремену, научне студије су показале да већ у другој или трећој недељи трудноће, када се мозак и нервни систем почињу формирати у фетусу, недостатак фолне киселине у мајчином тијелу може довести до развоја различитих патологија код детета. Урођене срчане мане, ментална ретардација, рахитис, све врсте физичких деформитета - у већини случајева, све ово је резултат недостатка фолне киселине. Поред тога, недостатак овог витамина може проузроковати аблацију плаката, превремено рођење, рођење презгодњих и не преживљивих беба.Недостатак фолне киселине негативно утиче на здравље избјегне мајке. Токсикоза, срчана аритмија, вртоглавица, анемија, бол у зглобовима - ово није потпуна листа проблема са којима се већина жена суочава током трудноће.
Након што је мајка која је напуњена у антенаталној клиници, она ће морати да прође свеобухватан преглед и да прође бројне тестове, од којих је један намењен одређивању нивоа фолне киселине у њеном телу. Приближно 95% трудница има недостатак овог витамина.Стога, гинеколози препоручују да одмах користе различите препарате који садрже фолну киселину. Произведен је у чистој форми иу комбинацији са другим витаминима и биолошки активним адитивима који доприносе развоју фетуса и јачању здравља мајке. То укључује лекове као што су Фолацин, Апо-фолик, Фолио. Поред тога, фолна киселина се налази у овој храни, као што су першун, копер, салата и спанаћ, зелени грашак, кисела јабука, брашно од целог пшенице, јетра, сир.Стога, током трудноће, они морају бити укључени у исхрану жена.
Дневна доза фолне киселине, која је неопходна да би се осигурала нормална добробит одрасле особе, износи 300-400 мцг. За жене које очекују бебу тело треба да прими најмање 800 микрограма овај витамин дневно. Треба имати на уму да вишак фолне киселине у крви ишчекиване мајке може довести до различитих компликација, укључујући повраћање и алергије.
Ако се планира трудноћа, доктори почињу да узимају лекове који садрже фолну киселину, отприлике 2-3 месеца пре него што саздају бебу. У случају када жена не планира трудноћу и сазна за то у 4-5 недеља, онда је неопходно у првом дану унети храну богата овим витамином у исхрану. После консултовања са гинекологом, како би се надокнадила дефицијенција фолне киселине у организму, дневна доза препарата који се она могу значајно повећати у кратком периоду. У будућем мајчином тијелу доживљава повећану потребу за овим витамином током првих 3-4 мјесеца трудноће, након чега се дневна доза фолне киселине може смањити на 500-600 мцг.Такође је важно запамтити да ће новорођенчади и даље требати овај витамин, тако да у току периода дојења дневна доза фолне киселине коју узима мајка треба бити најмање 600 микрограма.
