Фолна киселина коса

Љепота жене састоји се од многих детаља, а једна од водећих позиција у овој оцјени несумњиво је окупирана лијепом и здравом косом. Међутим, не може се свако, наравно, похвалити таквом декорацијом. За то постоји пуно разлога - то је нездрава исхрана, лоша квалитета воде, разне унутрашње болести и козметика испуњена хемијом, која, за разлику од произвођача, често не само елиминишу проблеме са кравама, већ их и погоршавају.

Када се постави питање како побољшати опште стање косе и нормализирати раст косе, већина сексуалног секса почиње да тражи све врсте чудесних серума, маски и балзама који могу повратити кравље бивше лепоте. Али, у ствари, за побољшање косе и даље очување њихове природне лепоте, њима је потребна стална подршка и споља и изнутра. За ове сврхе веома је ефикасна употреба витамина, међу којима је витамин Б9 или фолна киселина. Да видимо шта је тачно овај лек корисно за косу и како га правилно примијенити код куће.

Погодности фолне киселине

Фолна киселина је водоносна група витамина Б која учествује у многим метаболичким процесима у телу и врши каталитичку функцију преноса једничких фрагмената (на пример формила и метила) из једног органског једињења у други. Витамин Б9 је неопходан за формирање нових ћелија и одржавање у здравом стању, па је његово присуство у довољним количинама посебно важно у периоду раног интраутериног развоја тела. Недостатак фолне киселине доводи до поремећаја процеса репликације ДНК и повећаног ризика од развоја тумора рака. Друге, ни мање озбиљне последице недостатка ове супстанце и њених деривата су повреде ћелијских и хуморалних механизама у коштаној сржи, а као последица и појављивања мегалобластне или 12-дефиците анемије.

Витамин Б9 нема мање ефекта на здравље косе: смањење његовог нивоа у телу често постаје главни узрок дистрофије фоликула косе и патолошких промена у структури косе. Попуњавањем недостатка фолне киселине, можете постићи импресивне резултате, и то:

• ојачати корене косе и смањити њихов губитак;
• повратна снага, чврстоћа и природни сјај;
• побољшати структуру косе, учинити га глаткијом и бољом послушном;
• спречити ломљење и савијање;
• спречити појаву ране сиве косе;
• нормализовати баланс воде и масти у ћелијама главе.

Ова акција је последица чињенице да фолна киселина подржава пуну операцију циркулационог система, храни ћиве ћелије кисеоником и убрзава проток важних елемената и хранљивих материја фоликулама косе. Као резултат тога, процес раста длаке је нормализован и ризик од алопеције је смањен. Међутим, неопходно је узети у обзир да вишак витамина Б9 може довести до неравнотеже антивирусног и протитуморног имунитета, те се препоручује да се терапија са овим леком изводи само по лекарском рецепту.

Витамин Б9 за раст косе

Фолна киселина се не синтетише у људском тијелу, она улази у храну. Главни извори ове супстанце су различите житарице (овсена каша, хељда, пиринач), масне млијечне производе, лиснато поврће (киселина, шпинача), говеђа јетра, риба, цитруси, хлеб из цијеле зрна, грашак, пасуљ и сиров квасац.Дневни унос фолне киселине за одрасле је око 200 μг. Уколико постоје проблеми са косом (спори раст, крхкост, интензиван губитак), можете користити додатне изворе витаминских лекова које треба узети у складу са следећим шемама:

• да би се убрзао раст кљуна, фолна киселина треба узимати орално док једе 3 мг три пута дневно у трајању од 2 недеље, а затим узимајући паузу 10 дана и након наставка лечења;
• Уз масивни губитак косе, витамин Б9 се препоручује узимање три пута дневно, 2 мг у току 30 дана, једна капсула витамина Е може се додати у сваку дозу;
• у профилактичке сврхе, лек треба узимати орално (2 мг три пута дневно) у течностима од 14 дана двапут годишње.

Да бисте повећали ефекат, можете комбиновати пилуле са екстерном употребом витамина Б9 у саставу маски и других производа за негу косе. Треба имати на уму да, иако је превелик донос за дрогу мало вјероватан, не треба их злоупотребљавати (третман у укупном трајању не би требао трајати више од 3 мјесеца), а боље је координирати све сумњиве случајеве са специјалистом.

Спољна употреба фолне киселине за косу

Употреба витамина Б9 споља укључује додавање лекова или производа који га садрже у саставу козметике. Такав третман може бити врло ефикасан, али само ако пратите низ правила за припрему и употребу витаминских смеша:

• Фолна киселина за косу најбоље се користи у ампуле, пошто је течност лакша за мешање са другим компонентама.
• Козметички састав, у који ћете додати витамин, мора бити топло, али не вруће, јер фолна киселина није отпорна на термичке ефекте.
• Користити за припрему маски само свеже и квалитетне производе, иначе жељени резултат неће бити постигнут.
• Придржавајте се дозирања састојака специфицираних у рецепту, не мијењите препоручену количину производа у већем или мањом правцу како бисте избјегли губитак ефекта.
• Пре употребе припремљене композиције по први пут увек тестирајте за алергије. Да бисте то урадили, неопходно је лијечити кожу на зглобу или лакатном савијању са готово правним средством и, након чекања око 30 минута, процијенити његово стање.Ако остаје непромењен, нема сврбе или црвенила, можете извршити процедуру.
• Маске са фолном киселином најбоље се примењују на нечисту, али благо влажну косу, дистрибуирајући композицију од корена до врха.
• Обрађене кутије од витамина треба да се загреју. Ово се може урадити са посебним поклопцем или пластичном капицом и шалом.
• Чувати композицију са витамином Б9 на коси треба да буде најмање пола сата, онда треба темељито да оперете косу топлом водом и благим шампоном. Након поступака са водом није пожељно користити фен, боље је да се природни начин осуше.
• Фолна киселина може се додати не само масксима, већ и другим производима за негу косе - шампонима, балзама, балзамима (само не одједном, већ у неким). Препоручена доза је 1 ампула витамина 50 мл козметичке композиције. Потребно је користити такве мешавине на уобичајени начин са сваким прањем главе, али је потребно држати их на коси најмање 5 минута.

Ако вам је потребно за враћање оштећених кривих или решавање било ког другог проблема са њима, направите маске 2-3 пута недељно месец дана, а затим након кратке паузе наставите са лечењем.Ако желите само спречити појаву, користите формулације на бази фолне киселине 1 пута за 7-10 дана ради превенције.

Рецепти за маске за косу са фолном киселином и производима који садрже

Против испадања

Састојци:

• 50 мл било којег базног уља (репица, маслина, бадем);
• 1 ампула витамина Б9.

Како то учинити:

• Уље мало загрејати на парни купи, додати витамин и мешати.
• Подијелите косу у прамене и пажљиво третирајте сваку од њих дуж целе дужине.
• Оставите маску 40-50 минута, а затим исперите водом шампона у 2 корака.

За активан раст

Састојци:

• 30 г природног меда (богато фолном киселином);
• 30 мл уља за печење;
• 30 мл масног кефира;
• 30 мл коњака;
• 20 мл сокова црног лука.

Како то учинити:

• Мешајте све састојке и мало загрејте састав у воденој купки.
• Обришите малу количину маске у скалп и расподелите остатке на праменама.
• Сачекајте најмање 15 минута, а затим оперите косу.

Враћање

Састојци:

• 30 мл топлог маслиновог уља;
• 50 г авокадо пулпе;
• 1 румун.

Како то учинити:

• Пустите авокадо са виљушком и залијепите га жуманцетом.
• Додајте путер, премазите смешу и нанијете га на кравље 40 минута.
• Оперите косу шампоном.

Чврстоћа

Састојци:

• 30 грама сировог квасца (они су извор витамина Б9);
• 100 мл топло не пастеризовано млеко.

Како то учинити:

• Сипајте квасац млеком и оставите смешу (топло) око пола сата.
• Обришите влажну смешу са припремљеном композицијом и сачекајте најмање 60 минута.
• Косу добро исперите водом.

Фолна киселина је јефтин и приступачан производ који, када се правилно примјењује, може трансформисати крхку и ослабљену косу, вратити им снагу, снагу и прекрасан сјај. Међутим, не треба се узимати неконтролисано, јер то може довести до различитих компликација, од којих је један смањење концентрације витамина Б12 у телу, што заузврат доводи до појаве неуролошких и менталних поремећаја, слабости мишића, проблема вида и других непријатних посљедица. Да не би угрозили своје здравље, терапија лековима најбоље се спроводи под надзором лекара.