Фолна киселина за раст косе

Дуга, густа, пуна природне сијалице је негован сан многих жена. Али у савременом свету, чак и са обиљем свих врста козметике, које производе предузећа у индустрији лепоте, ретко је наћи жену која нема проблема са кравама. Према статистичким подацима, свака трећа жена пати од прекомерне сувоће и крхкости праменова, или од масних сјемена и подијељених крајева.

Још један врло чест проблем који се односи на косу, успорава њихов раст. Може се догодити из различитих разлога, на примјер због неправилног организованог неговања косе или утицаја негативних вањских фактора, али најчешће је оштећен раст косе повезан са баналним недостатком витамина Б, посебно витамина Б9 или фолне киселине. Ова супстанца је директно укључена у формирање нових ћелија, функционисање имуног и циркулационог система и стварање ДНК, а такође регулише и процесе узимања и инхибиције нервног система.

Фолна киселина је такође веома важна за косу: када је дефицитарна, изгубе свој природни сјај, постају слаби и крхки и скоро престају да расте. Да бисте обновили виталност, лепоту и здравље вашим бравама, потребно је да им обезбедите неопходну количину витамина Б9, како изнутра тако и споља. А како то учинити, можете сазнати даље.

Погодности фолне киселине

Фолна киселина је витамин Б који раствара воду, који игра велику улогу у раду различитих органа и система тела. Ова супстанца је добила име из латинске речи фолијум (што значи "лист"), јер се највећа количина садржи у зеленој листичној поврћу (спанаћ, зелена салата, купус). Фолна киселина се сматра "женским" витамином, јер је одговорна за функционисање репродуктивног система, као и за очување лепоте коже и косе. Ако говоримо конкретно о коси, онда у односу на њега, витамин Б9 обављају следеће функције:

• стимулише фоликуље косе;
• побољшава исхрану сијалица и убрзава засићење кисеоника;
• јача структуру кљунова, спречавајући крхкост и пресек савета;
• штити косу и скалпу од сувог, елиминише иритацију;
• активира раст косе, смањује њихов губитак;
• смањује ризик од превременог појављивања сиве косе;
• регулише производњу себума.

Предности витамина Б9 за косу не могу се преценити, јер директно утиче на појаву косе и њеног здравља. Али пошто овај витамин припада групи растворљивих у води, која се не акумулирају у телу, њене резерве морају стално допуњавати. Да бисте то урадили, свакодневно јести храну која садржи фолну киселину - зелено поврће, зеленило, ораси, пасуљ, хељде, говедину и пилетину јетру. Осим тога, можете узети сложене препарате за раст косе са витамином Б9 и направити маске са овом корисном компонентом.

Препоруке за примање фолне киселине за раст косе

Ако одлучите да се бавите проблемом успореног раста длаке оралним давањем синтетичке форме фолне киселине, користите следећу шему:

• Прве две недеље пију витамин Б9 три пута дневно, 3 мг, пожељно са оброком;
• Асцорбинска киселина и витамин Б12 се могу узимати у исто време да би се повећао ефекат.
• Након завршетка курса, одморите 10-14 дана, а затим наставите са лечењем (ако је потребно) још 2 недеље.

Имајте на уму да током уноса фолне киселине не можете пити алкохолна пића и неке лекове (интеракција витамина Б9 са другим лековима је назначена у сажетку). Поред тога, фолна киселина има велики број контраиндикација за употребу, што укључује преосетљивост на компоненте лекова, анемију дефицијенције Б12, интолеранцију лактозе, бубрежну инсуфицијенцију. Због тога, пре спровођења терапије, консултујте се са специјалистом.

Екстерна употреба витамина Б9 за раст косе

Фолна киселина за активирање раста длаке може се применити не само усмено (изнутра), већ и споља. У ове сврхе, погодно је користити лек у ампуле, додајући га различитим производима за негу за цурлове - шампоне, балзам и маске. Можете такође самостално припремати различите формулације са производима који садрже витамин Б9. Да би такве процедуре биле довољно ефикасне, морате пратити неколико једноставних правила:

• Користите само свеже састојке за израду маски. Ако су у рецепту присутна биљна уља, морају се грејати пре мешања са другим састојцима.
• Витамин Б9 је нестабилно једињење које се сруши када се загреје и пролонгира додир са ваздухом, стога треба одмах користити препарате на основу тога.
• Свака маска са фолном киселином пре прве употребе препоручује се за проверу толеранције. Да би то учинили, неопходно је подмазати кожу зглоба с малом количином припремљене смеше и посматрати његову реакцију у трајању од 30 минута. У одсуству симптома алергије (црвенило, осип или свраб), лек се може користити за његову намену.
• Нанесите витаминске маске пожељно на неутемљеним, али благо навлаженим кљунама, почевши од корена и завршавајући савјетима.
• Након наношења козметичке смеше, глава косе треба загрејати пластичном капицом и шалом или ручником.
• Потребно је држати маске фолне киселине на коси најмање 30 минута (ако имате озбиљне проблеме са косом, може трајати и до 60 минута).
• За прање формулација витамина користите топлу воду и шампон.Да би се побољшао ефекат, у завршној фази поступка неопходно је испрати прамене биљном деконцентрацијом, на пример, из коприве.
• Као додатак главном програму лечења, систематично можете опрати косу шампоном обогаћеним фолном киселином (1 ампула лијека на 50 мл детерџента). Само опрати шампон не би требало одмах, али након 5-7 минута, тако да је витамин који је садржан у њему, успео продрети дубоко у кожу. За спровођење таквих процедура треба да буде загађена коса.

Примена витамина Б9 за убрзање раста длаке треба 3-4 пута недељно 3-4 месеца. Уколико после терапије нема видљивих побољшања стања браве, потребно је да се обратите трицхологу и подвргнете клиничком прегледу да бисте утврдили тачан узрок успоравања раста длаке.

Масни раст маске са фолном киселином

Опција број 1

Акција: храни ласу и праменима храњивим материјама и влагом, испуњава цурке с прекрасним сјајем и промовише њихов активан раст.

Састав:

• 30 мл уља топлог печења;
• 20 мл уља од брескве;
• 1 мл фолне киселине.

Како то учинити:

• Ми мешамо уља, додамо витамин и наносимо композицију на коријена косе (масирање покрета).
• Распитајте остатке преко целе дужине прамена и сачекајте 30-40 минута.
• Шампонирајте главом и исперите (опционо) уз биљну децукцију.

Опција број 2

Акција: спречава губитак косе, промовише њихов раст, даје струне здравом сјају и даје им волумен.

Састав:

• 50 мл коњака;
• 50 мл кефира;
• 20 г морске соли;
• 50 мл уља (или рицинус) уље;
• 20 мл сокова црног лука;
• 1 ампула витамина Б9.

Како то учинити:

• Мик коњак, кефир и путер.
• Додајте сок од сокова, витамина и морске соли.
• Поново се мешајте и наносите композицију на скалп.
• Избацивање крадја, загревамо главу и сачекајмо 30 минута.
• Опрати маску водом и шампоном.

Опција број 3

Акција: нежно чисти кожу главе, побољшава снабдевање кисеоника фоликулима косе, стимулише раст праменова.

Састав:

• 20 г прзвљеног квасца (богате су фолном киселином);
• 100 мл топло куваног млека.

Како то учинити:

• Узгајамо квасац у млеку и пустимо да композиција стоји 30-40 минута (на топлом месту).
• Када се смеша ферментира, нанијети је у корену зона длаке и расподјељује остатке дуж своје дужине.
• Држите маску око 40 минута, а затим опустите на уобичајени начин.

Фолна киселина са правилном употребом стварно помаже да се носи са проблемом успореног раста длаке.Али, нажалост, овај корисни витамин није панацеја, тако да се не бисте требали у потпуности ослонити на то. Прави приступ је медицински преглед, идентификовање узрока који су изазвали појаве ове патологије и избор рационалног начина лечења. Можда ће укључити и употребу витаминског препарата, и можда неће бити потребно.