Један од првих знакова трудноће је промена у грудима. Груди постају еластичније, повећава се у величини, осјетљивост се значајно повећава. Неке будуће мајке такође примећују не баш пријатне болне осећања. Које су ове промене повезане с тим?
Са почетком трудноће у телу будуће мајке започиње глобално хормонално реструктурирање, а одговорни су и "трудни" хормони, укључујући и раст дојке - ваша дојка ће расти не само у првим недељама трудноће, већ до рођења, тек у почетној фази раст ће бити израженији. Сама природа осигурава да мајка која оцекује не доживљава никакве проблеме са лактацијом.
Међутим, треба имати на уму да можете доживети благи повећање дојке, његово згушњавање, отицање, неугодност и пре менструације, јер у том периоду постоје и промјене у хормонској позадини женског тијела, мада мање значајне, али оне су.
Раст груди, његов печат - нису једине промене које се јављају са грудима у раној трудноћи. Такође, многе жене примећују повећање и затамњење исоле (кожа око брадавица). Ако је у нормалном стању, пречник исоле је око 3-5 цм, онда током трудноће промјер може порасти са 4 на 7 цм. Не брините превише - након порођаја све ће се постепено вратити у нормалу.
Око 12-13 недеља трудноће жућкаста течност може почети да се издваја од груди - колострум, који је јединствено високо хранљив производ одговоран за јачање имунитета дјеце - производ који ће ваша рођена беба трајати 1-3 дана након рођења. Затим, уместо колострума, млеко ће бити пуштено.
Још једна интересантна тачка: ако је тежина жлезде код нерођених младих жена око 150-200 грама, онда ће током тијеком лактације та тежина порасти на 300-900 грама.
Треба запамтити да је повећање дојке и пондерисање привремени феномен. Током трудноће и лактације, можете се похвалити великим, привлачним сандуком, али након што престанете дојити своју бебу, без обзира да ли вам се свиђа или не, ваши груди ће "дефлационирати". Стрије, нажалост, често су резултат брзог повећања дојке, а затим и њена мање драматична "дефлација".
Да би све ове непријатне последице свеле на минимум, Брига о вашим грудима треба да буде од првих недеља трудноће. Прво, навикните се на контрастну душу - директно наизменично хладну и топлу воду до груди, и уверите се да вода није превише врућа и да цела процедура није праћена неугодношћу, непријатним осећањима. Ареолае не треба да пере, посебно током дојења, јер сапун уклања заштитни слој коже, а ризик од пукотина на грудима се повећава.
Да бисте смањили ризик од стрија на минимум, користите специјалне алате - на полици савремених козметичких продавница можете пронаћи такве алате у великим количинама и изабрати шта вам одговара према свим карактеристикама.
Посебну пажњу треба посветити избору грудњака - требало би да изаберете тачно величину, потребно је да се у њему осећате најудобније. Пожељно је одабрати моделе са широким тракама које могу држати тешке груди, али су кости непожељне, јер могу да ударе кожу и ометају циркулацију крви.
Придржавајући се свих ових једноставних правила, моћи ћете се похвалити великим и прелепим грудима, не само током трудноће и храњења бебе, већ ће и ваше груди задржати своју лепоту чак и након што престанете хранити бебу.
