Невероватан је производ - мала по величини, али предности су огромне, посебно за трудно тело. Производ је прилично укусан, али, као и уз коришћење свега осталог, није у потпуности проучаван, морате пратити меру и не претерано одузети од дивних семена.
Какав је то производ? Ово је сезам, чије су користи организоване целом расправом у здравственим и образовним програмима, а нутриционисти су то једногласно објавили у седам суперфоода неопходних за исхрану трудница.
Млеко и сусам. Шта мислите да је уобичајена у ова два производа? Присуство калцијума. Штавише, у сусаму, овај микроелемент је што је могуће ближи калцијуму који људско тијело произведе самостално за одржавање нормалног стања зуба, косе, ноктију и срчаних мишића.
А ако сте у току трудноће имали катастрофу у облику ружичастог зуба и крхкости нохтних таблица или сте приметили да ноге често затварају грчеве, па будите свјесни - тело је дефицитарно у калцијуму.
За многе труднице, ово стање постаје потпуно изненађење.Како то? Пре неколико месеци, недостатак калцијума се уопште није осећао, сада се одједном појавио од нигде!
Није "од нечега", али га је створила беба у материци, која такође треба да добије снажан систем костију, али је немогуће учинити без мајке помоћи у овој ствари. Зато он узима сав калцијум за себе, а ти, драги маму, уверите се да имате довољно.
Дневна шака сезама је прави начин одржавања нивоа калцијума у телу. Елемент трагом који чини ово семе тако је лако варио да даје максималну корист, чак могу рећи и све могуће предности и мајке и фетуса.
Имајте на уму да сви препарати који садрже калцијум немају овакав проценат сварљивости као семена сезама, тако да лекари не препоручују само употребу трудница, већ се сматрају и једним од најнапреднијих производа за ношење здраве бебе.
Семе мини сусама има огромну моћ, ако их сматрамо средством чишћења удубљених црева. Па, одакле ти идеш: свака трећа трудница има проблема са столицом.Стандарди трудне државе су следећи: оно што је раније изгледало далеко, неразумљиво и "не око мене", изненада постаје реалност сваког дана, не увек угодно и далеко од удобности.
Са око 60 процената уља у свом саставу, сезам је у потпуности способан за нормализацију цревне покретљивости. Директно сјеме напуштају тијело у истом облику у којем су стигле, тј. Нису обрађене у процесу варења, што значи да сјеменке сусама добро функционишу за чишћење и подносе не само у дигестивни тракт. Сезам је у стању да уклони холестерол потпуно непотребно од трудноће и утиче на подмлађивање.
Узимајући све ударце споља, постељица може врло брзо изгубити свој "презентиван" изглед. И Бог је са њом, са презентабилношћу, уколико не погоршава ризик од одвајања зидова плаценте.
Да би се избегла таква опасност, неопходно је конзумирати сусам, што позитивно утиче на подмлађивање трупа труднице уопште и на рестаурацију и јачање постељице - посебно.
Све се говори о опасностима од сусама - не више од уског мишљења, а не научника. Ако су ајурведски исцелитељи тврдили пре хиљаду година. да се "тил" односи на категорију "врућих" производа, то јест, способна да изазове тонус мишића и изазива побачај или преурањени рад, савремена медицина није нашла апсолутно никакво објашњење за ово и не сматра производом опасним за трудноћу.
Једина опасност коју семе сесаме скривају у себи, припада емоционалној сфери: сјеменкама сусамских "свесних" бака дуго су уплашене све трудне жене. Изгледа да су већ престали да верују, али одређени проценат страха остаје. Не постоје чињенице које потврђују спонтане повреде везане за употребу сезама, али можете га одбити у трећем тромјесечју само ради угодности.
Оправљене контраиндикације могу бити само оштећено функционисање бубрега.
