Данас људи иду у купатило и сауну не само да се умију, тамо прослављају рођендане, календар и професионалне празнике, већ у слободном дану сакупљају се у великој компанији. Модерна трудна девојка не жели да пада из уобичајеног ритма живота, останите код куће, одустајте од омиљених активности. Током дугих девет месеци, можете постати досадно и депресивни. Шта да радите ако се пријатељи позивају у сауну? Одбијање или још увек трудноћа није контраиндикација?
Недвосмислен одговор на ово питање је немогуће, нити категорички "не" нити недвосмислени "да" ће бити погрешни. Рецимо да је тако не све труднице и није увек могуће посјетити сауну и купатило.
Према љекарима, једино је могуће да жене са лако трудноћом оду у купатило и сауну. То јест, ако сте редовно посећивали сауну 2-4 пута месечно, онда ће ваше тијело нормално доживјети и трудноћу. Међутим, не бисте требали имати медицинске контраиндикације. О томе како се трудноћа наставља, жена најчешће сазнаје на 2-3 месеца, у раним фазама све је врло крхко и непредвидљиво, па ако желите да родите бебу, боље се уздржите од паре.
Контраиндикација за сауне купку и било лоше здравствено стање током трудноће токсикозе, високог крвног притиска, материце тоне, вуче бол у стомаку и леђима, слабост, низак притисак. Такође, током трудноће често теетхинг проблеме са згрушавање крви, поред тога што је у овом периоду често не згусне у природним и физиолошких разлога. Неће бити сувишно да се уверите да је све нормално код вас. Индикативне су анализе на коагулограму и д-димеру.
Строго је забрањено коришћење сауна када крварење, превремени порођај, ЦИН-, едем и свака друга опасност за фетус и матичних држава. Високе температуре могу изазвати крварење, побачај, плаценталну абрупцију, почетак рада и срчани удар.
Не заборавите то да трудноћа, чак и која се нормално наставља, тијело ради под оптерећењем. Неуспех може да се јави у било ком тренутку, тако да је најбоље да се избегне потенцијално опасне ситуације, а паре само односи се на таковим.Запресцхаетсиа иду у сауну и купатилом и познатих контраиндикација, као што су респираторне болести, кожних болести, хипертензију, васкуларне и срчане болести.
Труднице чак нису саветоване да узимају вруће купке и расте ноге, јер то не само побољшава циркулацију крви, већ узрокује крварење у карличним органима, што је врло опасно за будуће мајке.
У купатилу, као иу сауни, она може изненада постати лоша, а као резултат тога, жена неће моћи да изађе из воде или се склизне и пада. Доктори за купатило су дозвољени да узимају само топлу, готово собну температуру. Још једна опасност од купања је то што нечисте воде могу ући у вагину и узроковати различите болести, упале. Ово је посебно важно за јацуззи у купатилима у саунама и купатилима, сада то није неуобичајено. Многе труднице не иду у собу за пару, али се губе у јацуззи. Ако вода није врућа, понављамо, нема ништа страшно, али са јавном хигијеном је теже, па размислите стотину пута - да ли вам је потребан? Неке "безопасне" гљивице и инфекције, које уопште нису страшне за обичне особе, могу бити веома опасне за трудницу. На пример, Е. цоли - може проузроковати преурањени почетак рада, а различите гљиве могу изазвати вагинозу, дршку, која треба лијечити, иначе могу довести до инфекције фетуса, рупу ткива током порођаја.
Ако и даље одлучите да посјетите собу за пару, урадите то у режиму штедње. Останите у соби за пару не више од 3-5 минута, изаберите место на доњој полици и даље од извора топлоте. После не пијте хладну воду, с обзиром на то да ће крвни судови, укључујући пупчану врпцу фетуса, плаценте и бебе, реаговати на ово - током трудноће, вештачка експанзија и сужење пловила не захтевају ништа. Боље је испирати под хладним тушем или се хладити у соби за одмор.
Идите у собу за пару, не заборавите да носите шешир, штите вашу главу од прегревања. Многи људи игноришу капице за сауне и узалуд, без такве заштите, висока температура негативно утиче на мозак, а такође врло суши.
Скакање у базен или у рупу трудне жене је немогуће не само због разлике у температури и чињенице да може да се прехлади. Такође је и трауматично - код трудница се помера центар гравитације, а жена не може да одржи равнотежу, неуспешно пропада. Придржавајте се сигурносних мјера предострожности, избјегавајте клизавих мјеста, активно забаву у близини базена или резервоара, јер не можете примијетити, случајно притиснути, додирнути.
За хигијену и сигурност у сауни и купатилу треба носити гумене папуче. Они ће штитити стопало од гљивице и неће вам дозволити да клизите.Папуче је боље изабрати са сталним и густим ђоном, на флип флоповима се понекад савија, што доводи до чињенице да се особа спријечава.
Труднице не смеју остати саме у сауни - ни у соби за паре нити у базену. Чак иу соби за одмор, пожељно је пазити на њу. Ако имате брачног друга или девојку поред вас, моћи ћете да пружите правовремену медицинску помоћ ако постану лоше. У супротном, може да траје дуго док се ваше одсуство не појави.
Трудница која раније није посјетила сауну или купатило не препоручује се за то задовољство током трудноће. Ако нема података о томе како тело толерише топлоту и влажност у нормалном стању, онда је једноставно немогуће предвидјети његову реакцију током трудноће.
Не би требали одбити да идете у сауну или купку, поготово ако је циљ не само да се пари, већ и да се забавите. Позитивне емоције су дефинитивно потребне за трудницу.. Само пратите мере предострожности, немојте злоупотребљавати простор за пару - боље је дати предност водним процедурама, пливање је корисно током трудноће.Такође је добра прилика да се бринете за себе, да направите маске за лице, тијело, косу.
