Последњих година, "периконцептилна профилакса" постала је врло честа у планирању трудноће. Ова фраза означава низ активности које имају за циљ стварање оптималних услова за сазревање јајета, његову везу са матерницом и здрав развој ембриона. Стога су ови услови усмерени на уклањање већине фактора ризика, побољшање општег здравља будућих родитеља и стварање повољних услова за концепцију. Периконцептилна профилакса треба применити у свим породицама које планирају трудноћу.
Како започети планирање трудноће?
Прво, уз процјену здравственог стања супружника: 1. Посаветујте се са лекарима опште праксе, узмите урински тест и комплетну крвну слику. Консултујте ендокринолог са ултразвучним прегледом штитне жлезде. Обратите се гинекологу са пролазом ултразвука у карлици. Супруг треба консултације са урологом, као и анрологом. Испитајте се за сексуално преносиве инфекције (ЕЛИСА, ПЦР) .5. Узмите серумски имуноглобулин тест за токсоплазму Гондије, рубеле.6. Узмите тест за одређивање крвних хормона. Попуните спермограм.8.Посетите генетско саветовање пара. Све ове активности су добре 3-4 месеца пре очекиваног трудноће.
Ако нисте имали времена да унапред урадите ове прегледе, немојте бити узнемирени - започните одмах стварајући повољне услове за развој ћелија ћелија, као и за ембрион. Сваког месеца ваше тело припрема једну од 300.000 јаја за ђубрење. Морамо јој помоћи да постане снажна, потпуна и здрава, јер она носи цео генски базен будућег детета.
Савети за планирање трудноће
Неопходно је водити здрав животни стил. Одустите од дувана и алкохола, јер је чак и пасивно пушење веома штетно за фетус.
Заборавите на пилуле за контролу рађања, они су опаснији за фетус. Запамтите да било који лек може бити штетан и опасан за нерођену бебу. Стога, ако их не можете потпуно напустити, консултујте свог доктора о њиховом дејству на јајима и ембриону и изаберите безопасне колеге.
Потребно је спавати најмање 8 сати дневно. У спаваћој соби, стално вентилишите собу, спавајте са отвореним прозором.Да бисте избјегли вијке, покријте га са два слоја дебеле газе.
Водите бригу о свом здрављу из пролећних и јесењих прехлада, избјегавајте се на препуном мјесту. Шетајте на трговима, парковима, који се уклањају са аутопутева. У периоду епидемиолошког стреса прехладе како би се спречила прехлада, можете користити оксолинску маст да ставите у нос или интерферон, који такође треба да се ставља у нос. Насопхаринк се може третирати са физиолошким раствором, који се инсталира у сунцокретово уље носа са соком лука или чесна. У храни морате стално додавати бели лук или лук. Ови производи су безопасни за фетус. Ако неко у вашој породици има млазни нос, носите маске.
У овом тренутку потребно је примити само позитивне емоције. Стрес је опасан за вас и не треба вам будућа беба. Насмешите се често, немојте се свађати, радујте се сваком тренутку и свакодневно, дајте мало задовољства свима око вас и они ће вам се вратити стотину пута.
Анализирајте своје студије или радите у смислу штете на фетусу. Мобилни телефон и компјутер постали су неопходан део нашег живота.Постоји довољно доказа о здравственом ризику од различитих електромагнетних зрачења, нарочито на нисконапонским. Свако радно место које је опремљено рачунаром ствара неку врсту електромагнетног поља, чији радијус је 1,5 м, а ово зрачење долази не само са екрана, већ и са бочних и стражњих зидова монитора. Невидљиво електромагнетно зрачење је веома опасно за труднице.
Концепција
Уопште, трудноћа се јавља другу трећу недељу, ако рачунате од првог дана последње менструације. Ово је најбољи период за замишљање фетуса. Пре него што зачнемо, препоручљиво је да направите паузу у сексу - два до три дана.
Пре сексуалног односа током овог периода није неопходно направити вагинални спритис, јер то мења киселост, а сперматозоиди су изузетно осетљиви на промене у хемијском саставу медијума у који спадају - чак и пљува на њима делује деструктивно.
После ејакулације, вероватноћа концепције значајно се повећава ако жена остаје лежи на леђима, постављајући мали јастук испод доњег леђа.
Породична жалба за саветовање о планирању трудноће,учешће у истраживањима у здравству, свесност од стране супружника за сву одговорност за здравље будућег бебу помаже у нормалној трудноћи, превенцији свих врста компликација и рођењу здраве бебе.
