Певају сви успаване, читају бајке, светлост у вртићу се искључује, завесе су нацртане. Задовољни родитељи су се савили преко кревета: спавање, беба, спавање, наша мајка. Али дете се категорично не слаже. Прође један сат, други, трећи. Нема трага ранијег задовољства родитеља, замењен је иритацијом и замором. Исцрпљени ноћним будним, сви заједно заспијују, дају Морпхеусу дугове током дана, а следеће вечери све се понавља.
Слична ситуација је добро позната и оним мајкама и очима чија су дјеца изненада збуњивали дан ноћу и стога су почели да живе према сопственој посебној рутини. У овом случају, родитељи имају два начина да реше проблем: први је апсурдан - због смирености у кући, прихватити и прилагодити режим бебе: други је стваран - одмах почните да радите на вашим грешкама. Да, то је њихова власт, јер, како се живот показује, "одједном" се ништа не догоди, често сами родитељи криви за чињеницу да њихова дјеца одбијају "живјети као сви ти одрасли".
Зашто дете не жели да спава ноћу?
Дакле, све има своје разлоге. Они такође имају ноћну несаницу за своју бебу. Већина њих је очигледна.
- Дете не спава јер је он не жели да спава. Звучи бунтовито, али прилично предвидиво. Ваша беба спава у поподневним сатима. Сећате ли се, били сте срећни што је беба тихо снушила у својој креветници, а да се не мешаш са кућним кућама? Тада, поподне, било је добро за вас, мораш то платити сада, ноћу. Признајте да нисте узели у обзир елементарну ствар: свака особа, велика или мала, има сопствену брзину спавања - бебе спавају око 15 сати дневно, до годину дана - око 12 сати. Изгледа да је ваша беба већ изабрала овај стандард.
- Дете не спава јер је он неудобно. Можда је просторија превише хладна или превише замагљена. Или можда душек са туберкулама, трбушни покривач, прслук са клизачима неудобно. Ево дјетета и бацања и окретања у кревету, попут цртане хероине Масха, оног који се свађао са јастуком.
- Дете не спавају, јер он је у болу. Жучна колија, зуби су исечени, млак нос, температура је порасла - беба не може рећи о овим и другим променама у свом телу речи, дакле даје сигнале попут овога - кроз ноћну активност.
- Дете не спавају, јер гладан. Да ли сте сигурни да је његов апетит био задовољан 100% у време последњег храњења? Принцип одраслих "не једе довољно пре спавања", а још боље - "да вечерају непријатељу" не односи се на дјецу. Они активно расте, њима је потребна снага, тако да нема потребе бити похлепни за храњење.
- Дете не спава због свог дан је био сувише тих. Можда није превише дуго спавао у поподневним сатима, али је провео са минималном активношћу. Непроштена енергија пре или касније ће ипак захтевати излаз. У вашем случају, касно је. Ноћу.
- Дете не спавају, јер постао је будан пре кревета. Увече су вам дошли гости, коме сте се толико хвалили: кажу, погледајте шта наша беба већ зна. Сви су хтели да га држе на рукама, да би привукли његову пажњу. Одрасли су имали све ово у радости, али је мали човек као резултат добио толико импресија да једноставно није имао времена да их поново размисли пре спавања.
Уопштено говорећи, врло је лако забринути дете од свакодневног ритма. Било који од преседана може послужити као основа за изградњу погубног система. Али не брините. Није важно ако пронађете један од ових разлога или ако схватите да сте учинили све погрешно - све је могуће поправити.Дезоријентација бебе у току дана није болест, већ само неспоразум који се може елиминисати.
Како вратити бебу традиционалној дневној рутини?
Потребно је време и стрпљење да би се исправило понашање детета и вратити границу између дана и ноћи у свој свет. Шта се може урадити како би се ноћни сан вратио свим члановима ваше породице, и великим и малим?
- Трајање дневног сна вашег детета мора бити разумно. Ако беба "спава", не препуштај се његовим жељама. Правовремено буђење детета у току дана довешће вам прилику за добар ноћни сан. Ако је дугачак сан већ постао навика, смањите га, али постепено - из дана у дан на неколико минута.
- Обавезно провести дечију собу пре времена Морпхеуса. Свеж ваздух ће побољшати квалитет спавања и његово трајање. Уверите се да соба није врућа нити замагљена. Идеална температура је 20-22 (потребан је степен знак) С, оптимални ниво влажности је у границама од 50-60%. И нема нацрта!
- Размотрите да ли ће бити угодно за дијете да спава: да ли је лист добро закопчан, да ли ће га ћебе спречити. Поново размотрите одећу у којој спава ваша беба: морате уклонити све синтетичке и дати предност природним.
- Учите своје дете на чињеници да дан и ноћ имају своје карактеристике.Ноћ је тамна и тишина, тако да искључите светло уличних светиљки, светла у соби и спољне гласне звуке. Ноћни сан треба да буде дубок. Али поподне, идеална тишина и тама нису неопходни, зато не затварајте завјесе чврсто и не ходајте на типтое. Пустите дете да се навикне на чињеницу да је дневни одмор пауза, а ноћни одмор је потпуни ребоот.
- Држите бебу активном током дана. Играјте с њим, ходите, читајте му књиге и пјевајте песме, радите масажу и гимнастику са њим. Нека има утиске који ће га емоционално уздрмати и учинити да спава ноћ ноћу. Само немојте га претерати: увече, оптерећење на нервном систему треба смањити, у супротном, током буђења, дете поново ослобађа спавања.
- Направите припрему за ноћни спан ритуал - масажа, купање, трљање, храњење. Дете ће се навикнути на одређени низ акција, од којих је последњи сан, а он ће аутоматски затворити очи.
- Мирно спаваће дете је добро храњено дете. И тако да би добро јео током посљедњег оброка, мало га је подхранио током претпоследњег оброка.
Ово су универзални рецепти који се могу мало прилагодити у зависности од старости вашег бебе. Шаблон један: уморан - гладан - заспао. Али апсолутно сви родитељи треба да узму у обзир да све горе наведено може радити само за здраво дијете које нема ништа да повреди. Ако му колија мучи, зубе су исечене, или је покупио вирус, онда му неће помоћи игрице за приче-масаже. У том случају, слушајте шта каже доктор, и сачекајте док се здравље беба не врати у нормалу. Али шта се не може учинити са ноћном несаницом у сваком случају, дати дијете седативима. Они ће само погоршати ситуацију.
Лаку ноћ бебице
Многим родитељима саветује се да не спавају, не подлежу, а други су сувише окрутни. Ако је ово важно и за вас, онда у свакодневном режиму ваше дијете не можете ништа промијенити. На крају, једном ће се вратити у нормалу без ваших напора. Колико ће вам нерви то чекати је велико питање. Вероватно је још боље да проведете три до четири дана да реструктуришете прекинуту дневну рутину него да трпите на неодређено време.
Према статистикама, свака пета породица се суочава са проблемом кршења дневног распореда деце. То је могуће прво ријешити. Главна ствар - стрпљење и упорност. И онда ће сви бити награђени добрим ноима.
