Данас чак и људи који раде са својим "главом" све више имају проблеме са својим рукама. Шта урадити ако рука боли од лакта до руке и разлог за појаву таквог бола је једно од најпопуларнијих питања од лекара свих специјалности, од терапеута до неуропатолога.
1. Професионално оптерећење - најчешће рука од лакта и до зглоба боли због функционалног оштећења - прекорачења мишића или појаве синдрома карпалног тунела. Данас данас пате од представника многих професија: компјутерски научници, пијанисти, уметници, благајници, телефонски оператери и тако даље. Због константних понављајућих покрета, одређене групе мишића су прекомерно стресане, а то узрокује упалу и отицање тетива које "срушавају" нервне завршетке које пролазе кроз зглоб. У овом случају, бол се јавља из зглоба лактова и руке. Такође, људи који пате од таквих проблема су принуђени да претерују своје зглобове: оператер дизалица, ножеви, рад са шибицама и тако даље - као резултат микротраума у зглобовима, нарушава се нормална циркулација крви у зглобовима и постепено уништава коштано ткиво.
2. Спортске активности - константно преоптерећење мишића узрокованих спортским тренинзима или професионалним активностима узрокује упале и замагљивање тетива - тендинитис. Ово може проузроковати штрчање нервних завршетака и бол у рукама приликом кретања.
3. Повреде - неуспешан пад, оштар ударац или друго оштећење може проузроковати затворене преломе, преломе костију или подубликације. Бол таквих повреда нагло се јавља, праћен отицањем и запаљењем околних ткива.
4. Зглобне болести - артритис или остеоартритис може изазвати јак бол у лактовима и карпалним зглобовима, ограничавање кретања, црвенило и отицање погођеног подручја.
5. Неуролошки поремећаји - Патологија периферног нервног система може изазвати атрофију мишића подлактице, парализу антериорног серата или амиотрофије. За такве болести карактеристичан је постепени развој синдрома - бол се појављује све чешће, због дистрофије мишића руке слаби, постаје тешко обављати дневне дужности.
6. Спинални поремећаји - остеохондроза кичме може довести до појаве болове дуж дужине руке - од рамена до зглоба.
Разноликост болести које могу да изазову бол у руци од лакта до руке отежавају дијагнозу и лечење, стога, ако бол постане редовна и интензивна, не можете без медицинске помоћи.
И код куће, како би смањили бол помоћу ових метода:
1. Смањите интензитет оптерећења - Ако је бол узрокована преоптерећеним мишићима, морате реструктурирати своје професионалне активности како бисте могли да направите паузу сваких 15-20 минута. Обуците се да обављате посебне опуштајуће и јачање вежбања мишића на радном месту, то ће вам помоћи да се заувек ослободите бола.
2. Имобилизација - Ако је узрок бол у повредама или истезању, повређеној руци је потребан комплетан одмор и непокретност, причврстите руку у позицији у којој нисте боли и покушајте да га не померате док вас лекар не види.
3. Хладно паковање - да се смањи оток и упала употребом бочице са топлом водом са ледом или хладним компримовањем.
Било који други ефикаснији третман,треба користити само онако како је прописао лекар, јер бол у руци може бити узрокован разним разлозима, а третирање, погодно у једном случају, може много да повреди.
