Ђумбир чај за мршављење

Пуно је написано и речено о дивним особинама ђумбира, тако да овом источном зачину није потребна посебна презентација. У Старом свету "рог корен" (назив културе преведено са санскрта) довели су трговци из Јужне Азије, а из Европе започели су тријумфални марш широм света. У кувању, ђумбир се додаје пециву и пићима, зачињен месним и рибљим јелима, ау традиционалној медицини користи се за прехладу, грчеве у стомаку и чак мамурлука.

Међутим, за оне који слиједе слику, ђумбир је познат и као моћни горионик. Ова имовина чудотворног корена користили су римски патрици како би се ослободили последица насилних либација и опојности. Па зашто модерне модне жене не усвајају метод племенитих господа древног Рима? Нарочито зато што је губитак тежине на ђумбирском чају задовољство!

Љековита својства и контраиндикације ђумбира

Главна предност источног корена је његов јединствени састав, у којем, осим есенцијалних амино киселина и витамина, постоје и вриједне супстанце као што су терпени, који су одговорни за активирање метаболичких процеса; гингерол,дају џигеру специфичан зачински укус; етер једињења зингиберен и борнеол, обезбеђујући познату арому и грејне особине производа.

Када се правилно користи, ђумбир утиче на људско тело на најзаслужнији начин:

• се манифестује као одличан антисептик;
• смањује апетит;
• нормализује црева;
• уклања лош холестерол;
• јача зидове крвних судова;
• олакшава главобољу;
• повећава апсорпцију хранљивих материја;
• убрзава распад протеина, масти и угљених хидрата;
• спречава развој атеросклерозе и реуматизма;
• служи као превентивни и терапијски агент за прехладе;
• тонови, стимулише активност мозга.

Чишћење ђумбира даје метаболичким процесима тела нови убрзани темпо, па је вероватноћа повратка изгубљених килограма занемарљива.

Међутим, имајте на уму да ђумбир има своје контраиндикације, које се не смеју занемарити. Неке од њих су:

• трудноће и дојење;
• болести жучног камења;
• нестабилност крвног притиска;
• тенденција отицања;
• болести гастроинтестиналног тракта;
• хронични холециститис;
• индивидуална нетолеранција производа.

Прекомерна страст за гајеним пићима може довести до таквих непријатних посљедица као дијареја и често мокрење, па покушати дјеловати без фанатизма. И не заборавите се консултовати са својим лекаром пре почетка дијете.

Препоручени мени

Друга карактеристика метода је чињеница да апсолутно нема потребе за озбиљним прилагођавањем исхране, изузимајући важне производе из ње. Наравно, морате смањити унос соли, одустати димљено месо, слатко, брашно и масну храну, али дефинитивно нећете морати да гладујете. Сва ова "штетна укусна храна" би требало заменити здравом нискокалоричном храном: пусто месо, риба, морски плодови, свеже и замрзнуто поврће, воће и јела на бази посуђеног млека. Шећер или шећер од трске ће служити као одлична алтернатива шећеру - и садржај калорија и користи су нижи. Пошто је "рог корен" далеко од безопасног зачина, требало би да се постепено уведе у исхрану - 2-3 дана пре почетка исхране, сезоните ђумбирске супе или главна јела да бисте сазнали како ће ваше тело реаговати на њега.

Ђумбир чај се узима између оброка - пола сата пре оброка и 40 минута касније.Током дана морате пити најмање 1 литар, али не више од 2 литре пића. Трајање програма чишћења је 1-2 месеца. Веома је добро ако у овом тренутку узимате адаптогене тинктуре гинсенга, Елеутхероцоццус, Сцхисандра или морске букве (опционо) - ујутро, 20-30 капи. Ови хомеопатски лекови повећавају утицај гљива на масти и повећавају отпорност тела негативним факторима животне средине.

Класични рецепт

Производи:

• коријен ђумбира, нарибан на финој груди - 3 тбсп. л .;
• свеже стиснут лимунов сок - 4 тбсп. л .;
• мед - 5 тбсп. л .;
• вода - 1,2 л;
• свежа мента - 1-2 сприга;
• црни мљевени бибер - на врху ножа.

Метода припреме:

• Додајте ђумбир, мопуру и пеперминту.
• Симмер за 15-20 минута.
• После времена уклоните са врућине, мало охладите, ставите мед и пустите да се пива.
• Напијте и сипајте лимунов сок.

Ђумбир наранџасти чај са минтом

Производи:

• корен ђумбира (свеж или замрзнут) - 50 г;
• вода - 1 л;
• наранџасто - 1 ком.
• Мента (свежа или сува) - по укусу.

Метода припреме:

• Ђумбир и наранџа сече у танке кругове.
• Склопите компоненте у термосу и сипајте воду која је кључна.
• Инсистирајте 15-20 минута.
• Пре него што пијеш чај.

Оригинални чај од чаја од чаја

Производи:

• Ђумбир - 50-60 г;
• бели лук - 2 велика каранфилића;
• мљевени црни бибер - 1-2 пинцхес;
• вода - 1 л;
• мед - 1 тсп;
• лимунов сок - 100 мл.

Метода припреме:

• Ђумбир фино исецкане и млевену у малтеру са белим луком.
• Ставите мешавину чесна и ђумбир у термо, додајте бибер и сипајте топле воде.
• Инсистирајте 1 сат.
• Пре употребе, затегните, додајте мед и сипајте лимунов сок.

Ђумбир цимет чај

Производи:

• свежи ђумбир корен 2-3 цм дуг;
• Цимет - 2 штапа или 1 тсп. прах;
• вода - 750 мл;
• чај од црног листа - 1 тсп;
• Лимун - 2 танки шоља.

Метода припреме:

• Додајте воду до вреле, додајте цимет и кувате 5-7 минута.
• Ђумбир се сјече на танке резине или исецати на грубо, ставити у врелу воду циметом и кувати још 10 минута.
• Скините лонац са врућине, покријте чај и менте.
• Убаците испод поклопца 5 минута.

Освежавајући зелени чај са ђумбиром и лимуном

Производи:

• здробљени ђумбирски корен - 2 тбсп. л .;
• пола лимуна;
• вода - 0,5 л;
• лист зеленог чаја - 3-4 тсп;
• Минт - по укусу.

Метода припреме:

• Млијепа млин с лимуном, покријте водом и запалите.
• Донесите пиће до вреле и кухајте 15 минута.
• После времена уклоните са врућине, додајте маму и лимунску целулозу.
• У посебном контејнеру за осигуравање зеленог чаја, који би, како би се избјегла горчина, требали инсистирати не више од 3 минута.
• Напитак за пиће, комбинирајте и охладите.

Сасси воду

Производи:

• нарибани ђумбир - 1 тбсп. л .;
• 1 свеж краставац;
• 10-12 листова свеже менте;
• вода - 2 л.

Метода припреме:

• Лупите краставац и исеците у танким круговима, фино исеците менте.
• Сви састојци преклопљени у стаклену посуду и сипати воду.
• Инсистирајте 10-12 сати.
• Чувати на хладном месту, јер чак и на собној температури, пиће губи своје лековито својство.

Корисни савети

Сви горе наведени рецепти су једноставни и не захтевају посебне кулинарске вештине. Међутим, да бисте добили истински лек за исцељење, пратите неколико једноставних правила:

• За припрему чишћења чаја, купите младе еластичне коријене са златно-бежичном корејом. У старом ђумбиру, суве и влакнасте, корисне супстанце садрже много мање, и поред тога није згодно да се то грили.
• Уместо свежег ђумбира, можете користити прах (треба га узети двапут мање), али ефикасност исхране од такве замјене је знатно смањена.
• Маринирани ђумбир је укусан, али бескорисни производ, јер маринаде и конзервансе уништавају најосновније супстанце - сесквитерене.
• Ђумбир чај је пиће живота и активности, тако да није препоручљиво да је пијете пре спавања. Али прије ноћи љубави, зачињен "еликсир" ће вам се помоћи, јер "рог корен" делује као моћан афродизијак.

И наравно, ђумбир чај, као прави оријентални гост, захтева поштовање, па га кувај без страха, онда ће вам у потпуности открити свој светао укус и јединствени укус.

Резултати

Губитак тежине на ингверном пићу не обећава тренутни фантастичан ефекат. 2 месеца моћи ћете изгубити више од 8-16 кг. Међутим, љубитељи џумбирске дијете много. Губитак тежине тврди да се због редовне потрошње чудног чаја побољшава стање косе и ноктију, кожа лица је усамљена и постаје здрава. Додајте свим великим благостањем - и дефинитивно желите да искусите ову методу за себе. Осим тога, доктори такође не приговарају на пилинг пива, под условом да је исхрана током исхране комплетна и уравнотежена.