Како повећати груди код куће

Скоро свака жена је незадовољна начином на који изгледа, а неки су нарочито забринути за своје груди, што им се чини не довољно великим и привлачним. Управо из тог разлога често представници слабијег пола иду у пластичне операције, повређујући своја тела увођењем ванземаљских имплантата у њега и присиљавајући их да прођу најјачи стрес који може бити узрокован било којом, чак и малом, хируршком интервенцијом.

Међутим, можете покушати да повећате величину дојке за 1-2 и код куће без операције, користећи методе које су безопасне за здравље и стимулишу раст млечних жлезда. Да би дојке добили жељени изглед, када га повећате код куће, може доћи од 3 месеца до 1 године. Термин, наравно, је дуг, али жељени резултат сигурно ће бити без тестирања вашег тела операцијама и коришћењем вјештачких ткива. Постоји много начина да повећате груди код куће, а свака жена ће моћи да изабере ону која јој највише одговара.

Храна за прелепу групу

Љепота женских груди зависи много од исхране. Свака дијета је штетна за попрсје.Многе девојчице адолесцента, које се сматрају мастима, почну сједити на строгој дијети, смањивши количину конзумиране хране. Као резултат тога, могу се ослободити додатних килограма, али узроковати непоправљиву штету њиховим грудима. Данас ће сваки доктор рећи да се током дијете у адолесценцији процес формирања дојке знатно успорава или чак и само заустави. Као резултат тога, током продужене дијете, дјевојка ризикује да трајно остане са бијелом премалом величине. С обзиром на ову могућност, веома је важно током периода формирања млечних жлезда, која пада у доби од 12 до 19 година, да напусте сваку дијету, ако их не диктирају здравствено стање.

Након што је постало јасно да дијета и прелепе груди нису компатибилне, требали бисте сазнати која храна доприноси стварању млечних жлезда. Таква храна постоји и може бити веома корисна у борби за лепу и величанствену групу. Помаже тијелу да произведе сопствени естроген, без којег је развој млечних жлезда немогућ. Јело здрава храна позитивно утиче на стање дојке.свако доба, а самим тим и жене чије је тело већ формирано, у овом случају могу рачунати на раст дојке. Раст млечних жлезда се стимулише када дијета укључује:

• комад - треба конзумирати и семена и сијалице;
• соја - овај производ садржи супстанцу изофлавон, што доводи до брзог пораста величине дојке, али само ако се сој редовно користи;
• Роот Лицорице - овај производ не само да побољшава производњу естрогена, већ повећава циркулацију крви у млечним жлездама. Као резултат, ткива добијају више кисеоника и развијају се активније. У идеалном случају корен треба јести сирово и нарибано, може се додати и различитим готовим јелима или чајем;
• купус - максимални резултат даје употребу купуса током формирања млечних жлезда;
• било који млијечни производи;
• црвено вино;
• ораси;
• чврсте зелене јабуке - они вам омогућавају да повећате циркулацију крви у млечним жлездама и очистите тело токсина. Због тога се стање свих ћелија побољшава, а уз одређену масажу попрсје почиње да се повећава;
• Рибе - Омега 3 масне киселине које чине је једноставно неопходно за здравље жене. Они пружају здраве хормоне, без којих је нормалан раст млечних жлезда немогућ;
• чај са млеком.

Биљни напици за проширење дојке

Осим додавања здраве хране на вашу исхрану, требате користити за повећање дојке и специјална биљна пића. Лако се припреме и потпуно безбедне за тело жене. Они немају нежељене ефекте и након прилично дугачке пријаве стварно дају резултат.

• Сушени корени сучеља ће користити женама које траже лепу попрсје. Да бисте припремили пиће, требало би да узмете 3 кашике сировина и залијете 3 чаше воде. После тога посуђе са будућом композицијом стављају се на ниску врућину, доводе до заваривања и корен се кува 15-20 минута испод затвореног поклопца. Након инфундирања лијека док се потпуно не охлади, мора се филтрирати газом. Узмите децу од 1/3 шољице 3 пута дневно. Трајање пријема је 1 мјесец, након чега се одржава недељна пауза, а потом и нови курс. Укупно, овај алат може трајати 1 годину.Овај лек је такође користан за трљање млечних жлезда пред спавање - такође за 12 месеци.
• Можеш да направиш наркотични корен и други лек. За многе жене то даје значајан резултат за 2-3 месеца. Да би се добила композиција од 1 жлица посушеног корена прелила се 200 мл млијека и врела након вреће 10 минута. Хлађени лекови су исушени и пијани током дана, подељени на неколико делова. Укупан унос дроге може трајати 6 месеци.
• Састав лишћа коприва, пелена и липа ће допринети расту дојке и помоћи ће да се пронађе жељени попрсје за 6-7 месеци. Да бисте добили ово веома ефикасно пиће, потребно је да узмете 1 кашичицу свих ових компоненти и испуштајте само 1 шољу куване воде. Након што је пио 20 минута, пио је и пио током дана. Коришћење дроге траје 5 дана. Након тога се промени режим повећања дојке. Сада не би требало користити инфузију биљне мешавине, и чај, припремљен од сваког састојка одвојено. Чорба чаја, узимајући 1 кашичицу сировина и сипајући га 1 шољицом топле воде.Затим посуђе са леком ставља у водено купатило, где се загрева 20 минута. Након филтрирања, пију чај током дана. Свака врста чаја се узима 3 месеца. Између чајеве направите паузу за 7 дана.
• Оригано Херб је најбољи извор биљног естрогена. Да бисте повећали пропаст, потребно је пити чај сваки дан са овом укусном травом у трајању од годину дана. Снага пића треба одредити у односу: 1 кашичица сировина до 1 шоље воде. Ако желите да добијете најбрже могуће резултате, пијете чај 15 минута прије јела.
• Биће корисно за раст дојке и примену колекције 3 компоненте. Да бисте га добили, потребно је комбиновати 5 г хмеља, 50 г корена слана и 50 г оригана. Да бисте припремили лек, морате узети 1 жлица композиције и сипати само 200 мл воде. Затим се смеша ставља у водено купатило и печена 15 минута на ниској температури. После тога, лијек инсистира, загревање пешкиром 45 минута. Након што су врло добро исушени медицински састав, пију га на 1/3 чаше 20 минута пре оброка 3 пута дневно. Након 1 месеца лечења у употреби лека направите седмицу паузе и поново прођете курс.Овај алат се узима 1 годину. Забрана његове употребе је присуство тумора, присуство полипова у материци и његовим додацима и тешке патологије у структури женског репродуктивног система.
• Флаксеед не само да повећава дојке, већ и спречава развој карцинома. Врло често се овај природни лек назива "продужавање живота". Да би дојка почела да се значајно повећава, потребно је сваког јутра јести, са добрим жваћом, шачом од ланеног семена. Већ након 2 месеца, повећање груди ће постати врло запажено. Постоји начин сјећења за 6 мјесеци, након чега треба да направите паузу од 10 дана и поновите курс. Нема ограничења у трајању исхране семена и могу се конзумирати током живота, за који ће се организам сигурно захвалити.
• Инфузија мајске коприве омогућава вам да повећате груди код куће. Поред тога, трава такође има велики утицај на репродуктивни систем жене и негује своје тело витаминима и минералима неопходним за нормалан живот. Можете припремити ово пиће тако што ћете узети 1 кашику биљке и сипати га са 2 чаше воде која се загрева.После тога, лек се инсистира 30 минута и, након филтрирања, користите 1/2 шоље 4 пута дневно. Пијете овај лек за 1 годину. Дојке почињу да се значајно повећавају већ у 3 месеца од узимања ове инфузије.

Маске за наношење на груди

Маске су одлична помоћ у повећању дојке. Делују директно на млечну жлезду и стимулишу њен раст.

• Ако желите да повећате дојке само за 1 величину, можете користити маску јабуке и купуса. За његову припрему, требало би да поставите једну велику јабуку и 100 г бијелог купуса на финој груди. После тога, маса воћа и поврћа се помеша са 1 кашиком од меда. Добијени састав примјењује се на груди и остави се да дјелује 30 минута. После тога, маска се опере хладном (али не ледом) водом. Састав се примењује на груди 1 пут дневно током 6 месеци. На крају маскинског курса примећује се проширење дојке.
• Маска куваног кромпира ће помоћи у брзом повећању величине дојке. За маске, у њиховим униформама сагорете се до потпуне спремности и добро их разбијте виљушком. После тога, у масу се дода 50 мл креме, 50 мл биљног уља и 1 кашике меда. Маска наноси се на груди са дебелим слојем, оставља се да делује 30 минута, а затим се опере.Овај поступак се изводи свакодневно, изузев периода менструације, током 4 месеца.
• Маска какао маслаца омогућава вам да еластичност дојке повећате и повећате волумен. У медицинске сврхе, неопходно је узимати уље и подмазати подручје између груди, као и испод њих и пазуха. Оставите маску целу ноћ. Након 3 месеца свакодневне употребе попрсје, попрсје се удвостручује. Максимално трајање поступка је шест месеци.

Вежбе за раст дојке

Немојте занемарити повећање дојке и посебне вјежбе. Они вам омогућавају јачање мишића у грудима и, након што сте их обучили, повећат ћете величину попрсје. Уз свакодневно извршење процедура, дојка се значајно повећава након 40 дана.

• Гимнастика би требала почети са врло једноставном вјежбом. Да бисте то урадили, морате устати, поравнати леђа; поставите дланове заједно пред груди, проширујући лактове на бочне стране и притискати их заједно што је више могуће. Неопходно је притиснути длан на длан 5 секунди, након тога руке се спустити. Поновите вјежбу 10 пута.
• Пусхупи из зида се изводе као друга вежба.За њихово држање стоје испред зида и раде све на исти начин као када гурате с пода. Приближавају се овој вјежби у случају да је немогуће обавити притисак са пода. Вјежба се понавља 10-20 пута, у зависности од физичке спремности жене.
• Гумице су неопходне у борби за савршену и величанствену групу. Да би обавила вјежбу, жена би требала лежати на леђима, савијати ноге на коленима и чврсто утегнути гумене тјелесне тежине у рукама, почети да их подиже. Чим гуме буду на максималној висини, држе се тамо 5 секунди и спуштају се. Извршите вјежбу 90 пута.
• За следећу вежбу, требало би да устанете, исправљате зглобове леђа и ногу. Једна рука је подигнута преко рамена што је више могуће иза леђа и држана најмање 10 секунди, а затим се вратила у првобитни положај. Руке се замењују и изводе сваку од 11 таквих вежби.
• Хватање џумбула. За ову вјежбу, морате стајати равно, ширити раменима ширине рамена и ширити руке гончама на паралелне стране пода. После тога, руке треба подићи горе, удараћи гитару заједно преко главе. У порасту оптерећења је издахнути. После тога, руке са гумама потпуно су спуштене, чинећи издаху. Поновите акцију 12 пута.
• Помери руке са оптерећењем.Да бисте то урадили, морате у сваку руку ухватити бучицу тежине 1 кг и, стојећи равно (размак између рамена), оштро покрените руку што је више могуће иза леђа. Махи би требало да буде ручно заузврат. Свака рука мора направити 20 метака.

Гимнастику треба изводити свакодневно, изузев критичних дана. Ако се с времена на време прибегавате томе, нема сврхе у томе, а величина пропасти неће се повећавати до жељеног.

Масажа дојке

Масажа вам омогућава да затегнете дојке и одржите еластичност, а сада се доказује да помаже у превенцији рака дојке, елиминишући лимфни стаз. Да би обавили масажу, требало би да буде у одређеном низу, који се не сме сломити.

• Глачање покрета. Ово је сам почетак масаже, која обезбеђује побољшану циркулацију крви. Груди треба лагано, без претераног притиска, гурати од брадавице до базе изнад и испод 2 минута. Процедура би требала бити пријатна. Уједначеност, чак и уз благи притисак, указује на присуство патолошког процеса у дојкама и захтева хитну посету лекару.
• Енергично трљање.Два прста треба трљати цијелу површину дојке, као и подручје под грудима и око ње у кружном кретању са приметним притиском, али само тако да притисак не изазива бол. Трљање треба наставити за сваку групу 3 минута.
• Масажа песница. Груди се узимају доле за руком, а друга рука, стиснута у руку, почињу да гнету кретање на површини груди. У почетку, таква масажа може изгледати непријатно и чак и мало болна. Сваки сандук се гнети 1 минут.
• Излагање вибрирањем. Лака вибрација је неопходна за тонирање свих малих судова дојке. Да бисте то урадили, три прста брзо додирните целу површину груди у трајању од 2 минута. Болест у овом поступку је директна индикација да посетите доктора.

Изводити масажу треба да буде сваке вечери у трајању од 3 месеца, ако нема контраиндикација. Масажа дојке, као и свака друга масажа, забрањена је за рак и хипертензију.

Када не треба повећавати груди

Упркос чињеници да је повећање дојења код куће безбедна процедура, не би требало да се ради под одређеним условима.Ови случајеви укључују:

• старост до 15 година (прерано);
• период трудноће;
• период дојења;
• болести канцера.

За све остале представнике прелепе половине човечанства, дозвољене су методе кућне поплаве и могу се применити уз високу ефикасност.