Нико неће расправљати с чињеницом да је коса једна од главних украса било које жене, и наравно свако жели да буду здрави и луксузни. Да бисте то урадили, даме пажљиво бирају козметику, поштују правила за бригу о кравама, па чак и посете козметичке салоне. Међутим, такве мере не пружају увек потпуну гаранцију за одсуство свих врста проблема са косом, јер његово стање и изглед у великој мери зависе не само од ње, већ и од стања целог организма.
Кажу да искусни стручњаци могу чак и дијагнозирати особу гледајући косу. На пример, прекомерна дебљина кљунова може сигнализирати проблеме са функционисањем јетре, а сушење може указивати на проблеме са бубрезима. Интензивни губитак косе може указати на абнормалност у гастроинтестиналном тракту, а преурањена сива коса може указивати на присуство болести штитасте жлезде.
Ниједно мање важно за здравље косе је редован унос људских елемената у траговима и витамина, чији главни извор хране је. Ако исхрана није уравнотежена,то јест, недостаје довољна количина важних супстанци, кљунови почињу да изгубе свој природни сјај, постају суви, крхки и скоро престају да расте. Можете се носити са проблемом, рецимо, изнутра: нормализирати исхрану и извлачити витамине неопходне за косу од природних производа, али у овом случају захтијева изузетну самодисциплину и селективност. Постоји "једноставнији" начин неговања косе - редовно се праве маске са витамином Б12 и Ц.
Користи витамина Б12 и Ц за косу
Витамини Б12 и Ц су веома важни елементи за косу, а њихова употреба је тешко прецијенити:
- Витамин Б12 (цијанокобаламин) - растворљиво у води, који је директно укључен у обнављање ћелија коже, укључујући и главу. Ова супстанца сматра се најбољим активатором раста длаке, повећава проток крви, убрзава проток кисеоника и хранљивих материја фоликулама косе. Недостатак цијанокобаламина манифестује прогресивна анемија, прекомерна сува кожа, појава дерматитиса, слабљење и губитак косе. Витамин Б12 се синтетише само бактеријама и архејом, али се може акумулирати у малим количинама у људском тијелу, углавном у јетри, бубрезима и слезињи.Његови главни извори су месо, дробовина, остриге, ракови, лосос, квасац, спанаћ и морски кале.
- Витамин Ц (аскорбинска киселина) - органска материја, која је моћан антиоксидант и делује као редукциони агенс за многе метаболичке процесе. Аскорбинска киселина је одговорна за нормалну циркулацију крви главе, повећава своје баријере, побољшава апсорпцију калцијума и гвожђа, убрзава синтезу каротеноида (органских пигмената) и повећава отпорност витамина Б. Без довољне количине витамина Ц, коренови косе постају уљни и крхка, често се јавља мокрим или сувим перутатом, праћеном тешким сврабом. Аскорбинска киселина се не синтетише у људском тијелу, а једини извор је храна. Већина витамина Ц се налази у црним и црвеним рибезима, црвеном бугарском биберу, спанаћу, брусничном калупу, агрумима и зеленим јабукама.
Треба напоменути да су цијанокобаламин и аскорбинска киселина антагонисти, односно они су у стању да неутралишу акцију једне од других, али ово се примарно односи на парентералну (ињекцију) и оралну (кроз уста) давање лијекова.У козметичким композицијама, ове супстанце, по правилу, не улазе у такву неумољиву борбу, те се стога могу користити заједно.
Индикације и контраиндикације на употребу маски за косу са витамином Б12 и Ц
Цијанокобаламин и аскорбинска киселина су довољно снажни за њихове лекове који се не користе без замишљености, чак ни у саставу маски. Ови лекови имају одређене индикације за употребу и треба их пратити како би се избегле нежељене последице. Третман косе са формулацијама витамина ће бити ефикасан за:
- масивни губитак косе;
- прекомерна суха глава;
- присуство перути, сувим дерматитисом;
- престанак раста длаке;
- повећана крхкост и деламинација савета;
- нема природног сјаја;
- изглед ране сиве косе.
Што се тиче контраиндикација за спровођење здравствених процедура користећи маске засноване на цијанокобаламину и витамину Ц, оне се могу приписати само индивидуалној нетолеранцији ових лијекова и присуству озбиљних лезија на кожи. Ако имате сумње у сигурност такве терапије,консултујте се са доктором-трицхологом.
Правила за припрему и употребу маски са цијанокобаламином и аскорбинском киселином
Домаће маске са витамином Б12 и Ц стварно могу решити многе различите проблеме са косом, али само ако пратите неколико једноставних правила:
- За израду маски, погодно је користити витамине у ампуле, јер је лакше мешати течне супстанце са осталим компонентама. Отворене ампуле могу се складиштити у фрижидеру на дан.
- При избору рецепта обавезно узмите у обзир врсту косе. Композиције за суве краче треба да укључују хидратантне састојке (биљна уља, павлака, павлака, итд.), Као и за масно сушење (јабуков сирће, јагодичасто или лимунов сок, млечни производи).
- Немојте користити витаминске маске без претходног тестирања на кожи како бисте избегли алергије.
- Не излажите козметичке смеше са витаминима за загревање, иначе могу изгубити своје корисне особине. Садржај ампуле се препоручује да се последњи додају маскама.
- Витамин Ц је способан да пере пигмент из косе, освјежи их 1-2 тона,Због тога се не препоручује да се маске заснивају на томе одмах након што се боје косе синтетичким композицијама (осим ако не желите да елиминишете посљедице неуспјешног експеримента са бојом кљунова).
- Нанесите маску на чисте и благо влажне цурке, почевши од корена и завршавајући савјетима. Да бисте равномерно распоредили композицију на косу, најбоље је користити танки чешаљ са ретким зубима.
- Након расподеле витаминске смеше, препоручује се изводити лагану масажу главе (то ће помоћи у јачању циркулације крви коже), а затим обмотати косу филмом за везивање и пешкир.
- Трајање поступка треба да буде најмање 30 минута. Након потребног времена, неопходно је опрати маску водом меком шампоном без протеина и натопити нараменице на природан начин.
Маске са витаминима Б12 и Ц се препоручују да не раде више од 2 пута недељно са кратким курсевима од 10 сесија. Прекиди између курсева треба да буду око 30 дана. Ако дуго не примећујете позитивне промене у стању косе, консултујте специјалисте, јер недостатак витамина није једини узрок проблема са косом.
Маске за косу са витамином Б12 и Ц: рецепти
За масну косу
Акција: смањује садржај масти на кравама, помаже да се ослободи перути и пруритуса.
Састав:
- 30 г меда;
- 50 мл бадемовог уља;
- 1 ампула цијанокобаламин;
- 1 ампула аскорбинске киселине (или 10 мл лимуновог сока).
Како то учинити:
- Додајте преостале састојке и додајте композицију на косу.
- Држите витаминску маску око 30 минута, а затим ми оприте главу.
За суву косу
Акција: хидрира ваљке, даје им живахан сјај, помаже у спречавању попречног пресека коња.
Састав:
- 30 мл маслиновог и рицинусовог уља;
- 1 жуманца;
- 50 г меда;
- 1 ампула аскорбинске киселине;
- 1 ампула витамина Б12.
Како то учинити:
- Мешајте уље, мед и жуманцу.
- Превуците смешу у блендеру, додајте витамине и поново мешајте.
- Обрађујемо кравље са припремљеном композицијом и сачекамо 40 минута.
- Опрати маску на уобичајени начин.
За нормалну косу
Акција: испуњава цурке са влагом и храњивим материјама, ојачава корење и елиминише перут.
Састав:
- 1 јаја;
- 50 мл уља за печење;
- 1 ампуле витамина Б12, Б6, А и Ц.
Како то учинити:
- Побијте јаје са маслацем, додајте витамине и мешајте.
- Нанети маску на косу и оставити 60 минута.
- Косу оперемо водом и шампоном.
За ослабљену косу
Акција: савршено јача и лечи косу, убрзава њихов раст и спречава развој алопеције.
Састав:
- на 20 г цвијећа камилице и липе;
- 30 г сушених листова коприве;
- 300 мл вреле воде;
- 1/4 хлеб рженог хлеба;
- 1 ампула витамина Б12 и Ц.
Како то учинити:
- Сипајте у посуду липа, коприве и камилице и залијте врело воду.
- Дати биљку сировин да инсистира (30-40 минута), затим филтрирамо инфузију и исперимо му хлеб.
- Кнеадне сухране у кашљу, додајте витамине, мијешајте и нанијете на косу.
- Држите маску око 60 минута, а затим опустите на уобичајени начин.
Против перути
Акција: нормализује лојне жлезде, умирује иритирану кожу, елиминише перут.
Састав:
- 30 мл уља за печење;
- 10 мл сока алое;
- 10 капи прополис тинктуре;
- 1 ампула витамина Б6, Б12 и Ц.
Како то учинити:
- Мик уље, алое сок и тинктуру прополиса.
- Сипајте витамине, мешајте и наносите на кравље.
- Чувајте састав на глави 30 минута, а затим просипајте косу водом шампона.
Стручно и спретно користећи маске са витаминима за косу, можете их трансформисати без препознавања у кратком временском периоду, учинити их заиста лепим,јак и сјајан. Али не заборавите да у циљу очувања здравља кичма, није довољно само козметичких процедура, већ је неопходно обезбедити и шминкање изнутра. А ово се може урадити уз помоћ уравнотежене исхране која укључује читав низ хранљивих састојака, витамина и минерала.
