Жене у било ком добу желе остати шармантне и атрактивне, имати лијепу глатку кожу и свеж текс - ово је позната чињеница. Али, нажалост, младост и лепота нису вечни, пре или касније годинама узимају свој допринос, остављајући отисак у облику бора, паука вена и пигментних тачака на лица прелепих дама. Наравно, постоје сретне жене које, чак и када су прешле седамдесетогодишњу оцјену, немају видљиве знаке старења, али их нема пуно. У огромној већини жена, промене прве доби се појављују у доби од 25-30 година, а до 50 година постају толико изражене да их је скоро немогуће сакрити.
Главни разлог за формирање бора и других знакова старења коже код жена које су прославиле 50 година постојања је менопауза. Током овог периода се јавља хормонска промена организма, синтеза естрогена се оштро смањује, а метаболички процес успорава. Због тога се значајно смањује производња колагена, еластина, хијалуронске киселине и других супстанци неопходних за одржавање еластичности и еластичности коже. Лојне жлезде престају да производе довољно масти,С тим у вези, ћелије коже почињу да губе животну влажност, изгубе способност да функционишу нормално и интеракцију са околином. Брже функције епидермиса су повређене, постаје рањивије за ефекте различитих негативних фактора. Дубоке боре почињу да се формирају на лицу, његови контуре губе своју јасноћу, облик очних капака се мења, тамни кругови или кесе се појављују под очима.
Нажалост, старење коже је незаобилазни процес, а нема чаробног лека да одмах елиминишете визуелне знакове старења. Међутим, то не значи да боре и друге козметичке дефекте треба толерисати. Заправо, свака жена за 50 година може изгледати сјајно ако зна неколико једноставних тајни помлађивања коже код куће.
Како помладати кожу лица након 50 година: опште препоруке
Одржавање зреле коже у одличном стању није тешко. Довољно је пратити једноставне препоруке и систематски обављати неке козметичке поступке код куће:
- Ако имате лоше навике (пушење, злоупотреба алкохола),Покушајте да их решите што је брже могуће, јер су то један од главних узрока сушења коже, појаву дубоких бора и пигментних мрља.
- Свакодневно хидрирају и негују кожу кремовима, серумима и маскама. Обавезно купите негу за косу дизајнирану за дневну и ноћну употребу. Ујутру, лагана хидратантна крема са ефектом затезања треба нанети на лице, а код спавања - масно да дубоко негује кожу.
- Не опрати са обичном водоводном водом, већ са филтрираном или флашираном водом. Након поступака са водом, обавезно уклоните вишак влаге са коже меком пешкирицом. У љето је корисно обрисати лице с мицеларном водом или тоником без алкохола неколико пута дневно. Немојте користити производе који садрже алкалије за прање лица, јер ометају пХ равнотежу коже и промовишу његово сушење. Ако вам је тешко пронаћи одговарајућу пену или гел, можете их заменити сапуном за бебе.
- Ако се борите против прекомерне тежине, урадите то правилно и постепено. Чињеница је да је драматичан губитак тежине након 50 година напуњен појавом таквог непријатног феномена као што је откашање коже.Немојте се превише заглавити строгим дијетама, јер могу довести до бериберија и дехидратације дермис. Како бисте одржали своју фигуру у изврсном стању, без жртвовања лепоте ваше коже, морате водити активан животни стил, провести довољно времена на свежем ваздуху, јести у праву и имати умерено вежбање. Минимизирајте потрошњу масти, брзе угљене хидрате и рафинисане производе, замените слаткише са сувим плодовима, висококалоричним напитцима (коктели, слатки чај, сода, кафа и алкохол) са зеленим чајем, водом лимуна и природним киселим плодовима. Пијте најмање један и по литара течности дневно.
- После 40 година, многе жене изгледају пигментиране тачке на лицу, које покварују изглед коже и визуелно додају старост. Њихова појава може бити последица хормоналних промена и прекомерне инсолације (ултравиолетно стимулише синтезу меланина, која је већ неравномерно распоређена). Да бисте се борили против хиперпигментације, можете користити сок од першуна или лимуна, као и специјалне креме које садрже компоненте које имају ефекат бељења.За заштиту коже од изложености сунчевој светлости, неопходно је у топлој сезони користити производе са УВ филтерима (они треба нанети на лице пре него што изађу). Обавезно носите наочаре за сунце (како зими тако и љето), пошто навика штапања на сунцу доводи до стварања дубоких бора око очију.
- Представници праведног пола који су напунио педесет година често се баве пајкињама (цоуперосис), које се појављују на врху носа и образа. Главни узроци цоуперозе су оштећена циркулација крви на кожи и повећана крхкост крвних судова. Да би се смањио ризик од развоја ове патологије, неопходно је систематично проводити контрастно прање лица (користећи алтернативно врућу и хладну воду) и дневно обришите кожу леденим коцкама биљних одјека или зеленог чаја. Међутим, мора се имати на уму да је у случајевима изражене коперосезе контраиндикована да спроведе наведене процедуре. У овом случају препоручује се да контактирате свог козметолога, који ће вам прописати адекватну терапију медицинским лековима.
- Постарајте се свакодневном подмлађивању масаже лица са хранљивим кремама или козметичким уљима.Ова процедура вам омогућава нормализацију циркулације крви у ткивима, побољшање тена и припремање коже за примјену козметике. Масаже се могу извести помоћу специјалног уређаја (на пример, лифтинга) или прстима. Једнако ефикасан је и гимнастика за лице, што укључује скуп вежби за све мишићне групе. Једна од најпопуларнијих и најуспешнијих метода за данас је само-дизање. Са редовним тренингом, помаже у изједначавању бора, смањењу тежине насолабијалних зуба, затезањем овалног лица и уклањању бола.
- Будући да је главни узрок губитка коже након 50 година је смањење естрогена у организму, њихове резерве морају се стално допуњавати помоћу лекова (строго прописан од стране лекара) или путем локалне употребе хормонске козметике. Креме или масти са естрогенима или њиховим синтетичким аналогима се апсорбују кроз кожу, помажући убрзавању процеса регенерације у ћелијама, повећавају тургор ткива и затегнују контуре лица.
- Увек исперите шминку пре спавања, пошто остаци декоративне козметике затварају поре коже и нарушавају ћелијско дисање.У ове сврхе можете користити посебан лосион, лосионе без алкохола, пене или тоника, намењене зрелом дермису. Посебно обратите пажњу на кожу око очију. Да би се бринула о њој, потребно је да користите осјетљиву козметику која садржи колаген, хијалуронску киселину, витамине и биљна уља.
- Да зрео кожу увек изгледало свеже и добро одржавано, мора се редовно очистити мртвих честица. Да бисте то урадили, потребно је нежно пилинг 1-2 пута недељно коришћењем прућа или гоммазхи (купљено или кући). Пре чишћења препоручује се да се параноје заморите парним купатилом (ово ће вам помоћи да отворите поре и обезбедите дубинско чишћење коже). Након уклањања пилинга, морате нанијети негу крему.
- Такође је корисно правити маске за лице 2-3 пута недељно, али мора се имати на уму да је зрела кожа веома осетљива на све утицаје, због чега би компоненте са посебном пажњом требало одабрати компоненте за креирање козметике. Немојте користити производе чија сигурност сумњате, обавезно тестирајте припремљене формуле за толеранцију и периодично мијењајте рецептуре како бисте избјегли хабитуацију дермис.Нанети маску треба да буде на чистој кожи 10-20 минута, и да их уклоните, користите филтрирану или одвојену воду.
Пратећи ове савете, не можете само подмладити кожу већ и задржати резултат дуго времена. Најважније - запамтите да све процедуре за негу зрелог дермиса треба изводити не повремено, већ редовно.
Анти-агинг лица након 50: популарни рецепти
Рецепт број 1
Ефекат: савршено освежава зрелу кожу, чисти поре, глаже боре и појачава облик лица.
Компоненте:
- кувани кромпир (у кору) - 1 ком.
- вруће млеко - 50 мл;
- жуманца - 1 ком.
Како то учинити:
- Корење кромпира, лупите, помешајте у пире и сипајте млеко.
- Обришите смешу док се не глатке, додају жоље и дистрибуирају на парени кожи.
- После 20 минута, оперите лице филтрираном водом.
Рецепт број 2
Ефекат: олакшава олакшање коже, стврдне плитке боре, побољшава и освежава тјелес.
Компоненте:
- маслац - 50 г;
- жуманца - 1 ком.
Како то учинити:
- Омешавамо маслац и трљајте га заједно са жуманцом све до хомогене масе.
- Нанесите га на лице и оставите 20 минута.
- Скините посмртне остатке маске сунђером и исперите водом.
Рецепт број 3
Ефекат: убрзава процесе регенерације у ћелијама коже, омекшава и хидрира дермис, елиминише фину боре и избацује тјелес.
Компоненте:
- бадемово уље - 30 мл;
- природни мед - 20 г;
- ружно уље - 3 капи.
Како то учинити:
- Обришите све састојке с меком и примените смешу на лице.
- Чекамо око четвртине сата, а затим исперемо анти-агинг састав минералном водом без гаса.
Рецепт број 4
Ефекат: има тонски ефекат на кожи, олакшава иритацију, глађује плитке боре, освежава пигментне тачке.
Компоненте:
- свежи краставац - 1 ком.
- сок од першуна - 10 мл;
- качкаваљ - 50 г;
- сунцокретово уље - 15 мл.
Како то учинити:
- Ми краву краставац на финој груди, додамо шећер, сок од сира и маслац до муља.
- Сви мијешајте и нанијете дебели слој на лице.
- Држите маску 20-25 минута, а онда опрати лице хладном водом.
Рецепт број 5
Ефекат: омекшава и храни зрелу кожу, отклања олакшање, појачава облик лица.
Компоненте:
- свежи квасац - 10 г;
- топло млеко - 50 мл;
- течни мед - 20 г;
- ланено уље - 20 мл.
Како то учинити:
- Узгајамо квасац млеком и пустимо да стоје 30 минута.
- Додајте ланено уље и мед и темељито мијешајте.
- Ми дистрибуирамо козметичку композицију на лицу, сачекајмо 20 минута, затим опрати лице филтрираном водом.
Подмлађивање коже након 50 година без употребе савремених хардверских техника и скупих козметичких производа је, наравно, прилично дуг и тежак процес. Али са друге стране, не морате трошити сјајне суме, доживети нежељене ефекте који се често појављују након извођења процедура козметичког салона и бринете о коначном резултату. Најважније је да не будете лени и да не заборавите да у таквом захтевном послу као што је негу лица, доследност и сложеност су најважнији.
