Жеља жене у сваком узрасту је пожељна и лепа, да изазива дивљење и завидне погледе. Лепота, младост и здравље су првенствено обезбеђени јединственим полним хормоном садржаним у женском тијелу - естрогену.
Женска фигура, добра коса, бистра кожа и јасан изглед, равномеран и миран карактер - све то указује на то да јајници производе довољно количине естрогена. Преведено из латинског естрогена значи жеља и страст - имена говоре за себе.
Углавном јајници и мало надбубрежне жлезде синтетишу хомо. На нормалном нивоу естрогена, жена често изгледа много млађе од својих година, хормон убрзава метаболизам и повећава формирање костију, што чини изглед женственим и атрактивним. Још једно уобичајено име за естроген је хормон омладине, јер док жена делује здрава и атрактивна, годинама није важно.
Иако се естроген с правом зове женски хормон, мала количина естрогена производи мушко тело.Мушки хормон може утицати на мушки изглед само ако је у телу очигледан вишак. Фигура постаје женствена, мишићна маса престаје да расте, а нервни систем не успева. Одвојено, желим рећи о негативном ефекту вишка женског хормона на простату.
Код жена, вишак естрогена доводи до озбиљног хормонског инсуфицијенције, рака и мастопатије. Доктори такође повезују тешки пременструални синдром са вишком сексуалног хормона.
Ово није гласан фигуративни израз, већ сурова реалност. Тело може зауставити производњу довољне количине хормона у било које доба - проблем може утицати и на веома младе адолесценткиње и жене у Балзачким годинама.
Свака жена може видети промену у њеној хормонској позадини у себи, довољно је пажљиво слушати саму себе. И тако, ако сте приметили следеће знаке:
Сви ови знаци представљају разлог за хитан третман лекара. Треба знати да само лабораторијски тестови могу утврдити недостатак естрогена, а само лекар може прописати оптималну количину хормона.
Са недостатком естрогена у телу девојчице, опћенито физички развој адолесцента је инхибиран, раст млечних жлезда се зауставља, примећује се кршење или прекид менструалног циклуса.
Код жена у узрасту, недостатак женског хормона доводи до психолошких проблема, који се састоје у промјенама расположења и манифестацији тзв. "Битцхинесс". Поред тога, поремећај спавања, изглед се погоршава, може се јавити бол у доњем делу абдомена и доћи до квара месечног циклуса. Често је манифестација постпарталне депресије. Озбиљан предменструални синдром и ниска самопоштовање објашњавају и недостатак естрогена.
Даме балзаковского доба могу осетити јак откуцај срца, појављује се аритмија и тахикардија. Током појаве менопаузе, жена може искусити све своје "чаре" - знојење, неконтролисану раздражљивост и ослабљене вруће бљеске. Нажалост, узраст, јајници губе способност производње сопственог естрогена, тако да старије жене треба дефинитивно да се тестирају на нивое естрогена.
Након тестирања, лекар прописује терапију одржавања хормона, али сваки лекар савршено добро зна да су вештачки хормони много агресивнији од биљних хормона. Као резултат, навикавши се на примање вештачког естрогена, тело практично зауставља производњу сопствене, и, нажалост, када заустави унос дроге, повратни ефекат се не појављује.
Због тога, с малим хормонским недостатком, храњење које повећава нивое естрогена биће најпогодније. Следећи производи ће допринети развоју природног естрогена и нормализацији нивоа хормона.
Поред чињенице да су пре овог производа сви нутриционисти на свијету већ дуго уклонили шешир, а такођер се рангира најприје у погледу садржаја фитоестрогена. Није неопходно користити соју у чистој форми, соје, млеко, брашно, путер, сир, јогурт је савршен - речено, било који производ који садржи соју. Али треба обратити пажњу на састав производа - генетски модификована соја не доприноси изједначавању хормонских нивоа.
Одличну замену за соју у чисти облици могу бити махунарке, као што су лећа, пасуљ и пасуљ. Леча је богата биљним протеинима и аминокиселинама како би се избавила манифестација депресије.
Пшеница, раж, зоб и просо доприносе и изједначавању нивоа хормона. Житарице се могу користити не само у облику кашице, већ иу облику клијавих сјемена.
Лан је такође најбогатији извор биљних хормона, али поред тога, семена лана имају додатни благотворни ефекат на женско тело. Лан помаже очистити тело, има протумуморни и антиинфламаторни ефекат.Семена лана могу се користити у облику тла са великом количином течности. Уље од ланеног семена даје телесу фитоестрогене три пута више од једења соје. Преостала зрна која садрже уље такође могу допринети повећању естрогена.
Добре вести за љубитеље кафе - да, да! Кафа такође повећава естроген. Специјалне студије су показале да ако жена у току дана конзумира 500 мл кафе, ниво естрогена у крви се повећава за 70%! Међутим, ту је једна ствар: свима који су на дијети препоручују се искључити кафу из своје дијете, јер у овом случају депозити масти из стомака и бутина ће ићи много брже.
Ипак, шећер у употреби кафе треба елиминисати - не само зато што је шећер штетан у принципу, већ и зато што негативно утиче на производњу естрогена од стране тела као целине.
Свака врста купуса, парадајза, шаргарепа, патлиџана и бундеве су главна листа производа који садрже пхитоестраген. Поврће је одлично за чишћење, а самим тим и подмлађивање тела.
Кајсија и грожђе су лидери у садржају биљног естрогена. Могу се конзумирати свеже или сушено.Пиће једне чаше црног вина дневно има благотворно дејство на способност тијела да производи хормоне.
Пиво садржи и хмељ, али га и даље не препоручујемо. Мале пивоваре су резултат вишка естрогена. Много је пријатније пити укусни квас - у његовом саставу нема ни мање хмеља него у пиву.
Свјеже декокције таквих биља као што су жалфија, камилица, црни сталкер, мета, слатководна и ливадска детелина имају тоник и антиинфламаторни ефекат, имају умирујући и тонички ефекат. Посебно је препоручљиво да се користе свеже одјеће за жене током менопаузе, јер бираје садржавала такав тип пхитоестрогена као изофлавон. Исофлавони имају максималну сличност са природним хуббубовима које произведе јајници, па се биљне одјеће користе у сложеном третману таквих непријатних симптома менопаузе као вруће бљескалице, губитак костију и болести срца.
Неопходно је користити само свјеже декокције биљака, јер јучерашња децокција не само да не доноси користи, већ напротив, може нанети штету организму.И друго правило - можете постићи резултате само уз дуготрајну употребу хране и пића која садрже хормоне.
Драги жене! Не заборавите да је тачна хормонска равнотежа изузетно важна не само за себе, већ и за друге. На крају крајева, сви знају да је лепа и здрава жена основа за срећну породицу.
