Традиционално, употреба вина се не уклапа у идеју здравог начина живота и слабости. Али не постоје правила без изузетака, а међу огромним бројем дијета развијена је и дијета заснована на вину. Овај метод ће вам омогућити да изгубите до 5 килограма за пет дана и идеалан је за љубитеље фине алкохола. Али способност уживања у осетљивом укусу и ароме вина не значи да исхрана вина не намеће никаква ограничења. У супротном, ово је прилично крута дијета са садржајем ниске калорије.
За смањење телесне масе углавном користите суво црвено вино. Садржи мало шећера (0,3 грама на 100 грама пића). А због специфичности технологије производње корисне особине црвеног вина преносе не само грожђа сок, већ и кожа грожђа - складиште витамина и микроелемената. Резултати бројних студија указују на добробит црвеног вина за срце и крвне судове због своје способности да разбију масти. Црно вино има неколико предности не само за здравље, већ и за угодно забаву. Чаша вина током оброка неће болети, али ће вам омогућити да се опустите и полако уживате у посуђима, чиме ћете смањити количину хране коју једете и спречавате преједање.Недавне студије доказују да можете стварно изгубити тежину дозвољавајући себи да уживате у вину.
Укратко смо изнели: суво црвено вино може се користити као пријатан начин да се пронађе хармонија. Потребно је само посматрати умереност и не комбиновати чашу вина са масним, сланим грицкалицама. Можете комбинирати чашу "Цабернет" или "Мерлот" са сиром, али имајте на уму да сир није ниско-калорична храна.
Пажња: на дијети вина морате потпуно елиминисати сол и шећер.
Губитак тежине вином подразумева употребу прехрамбених производа и природног црвеног вина. За пролаз дијете потребно је:
Сет производа за исхрану вина за 5 дана треба дистрибуирати на следећи начин:
Не можете сипати поврће и додати шећер у грудо. Уз вино можете себи приуштити да поједете мало сира.Недостатак ове дијете је исхрана која је ограничена на калорије и хранљиве особине, због чега се оваква исхрана не може посматрати дуго и често. На крају крајева, тело као одговор на смањење садржаја калорија почиње да смањује потрошњу енергије, метаболизам успорава, а особа престане да губи тежину.
Мала тајна: није потребно пратити исхрану вина на губитак тежине уз помоћ вина. Ако стекнете навику да понекад пратите укусни ручак или вечеру са чашом природног вина, можете да смањите апетит на природан начин. Ово вам омогућава да оброк обрните у изврсни ритуал. Споро, темељито жвакање хране ће вас засићити са мање хране.
Користите исхрану за исхрану масе не може више од једном на сваких шест месеци. Умерена потрошња природног вина повећава имунитет, чисти тело, стимулише метаболизам, смањује холестерол. За пет дана винске дијете можете изгубити од 3 до 5 килограма вишка тежине. Недостатак ове дијете јесте то што може доћи до губитка тежине због уклањања вишка течности, а не због сагоревања масти.
Пажња: нискокалоричне дијете не треба пратити физичким вежбама.Ово ће само повећати ваш апетит.
Коришћење експресне дијете вам омогућава брзо да се ослободите додатних килограма, али када се вратите на уобичајену дијету, опадање тежине може се брзо вратити. Да бисте то избегли, морате пратити следећа једноставна правила у првој недели након завршетка исхране:
Корисна својства племенитог напитка пружају велике могућности за ефикасно смањење телесне тежине. Постоји неколико краткотрајних дијета, које укључују природно сухо вино у пакету за храну.
Овај метод се састоји у свакодневној потрошњи бочице доброг сувог вина, као и три јабуке и 10 комада крекера. Дијета траје три дана. Током овог времена можете изгубити 2 килограма.
Разноврсна храна постаје камен темељац одређене дијете.Па зашто не изгубити тежину на вину и чоколади? Дијета вино-чоколада предлаже ограничење калорија на 1000 дана за два дана. Сваки дан ове експресне исхране ослања се на две чаше вина и бар тамне чоколаде (са садржајем какаоа од најмање 80%). За два дана од исхране "Вино и чоколада" можете изгубити до 3 килограма вишка тежине.
За губитак тежине, боље је користити суво црвено вино, али у складу са препорукама следеће две дијете, кориштено је природно бијело вино.
Трик: започните дијету током викенда - недјељу или суботу. Тако ће бити лакше избјећи искушења и лакше ићи у дијету без негативних посљедица.
Изгледа да је ова дијета специјално створена за љубитеље вина који неће одустати од овог алкохолног пића док изгуби тежину. И кувана јаја садрже много протеина са ниским садржајем калорија.
Тродневна дијета од јаја вино предлаже сљедећу дијету:
Сваки дан понавља претходни. Процењени резултат исхране јаја је од 2 до 4 килограма.
Ова дијета најбоље одговара током празника или дугог викенда, јер дијету захтијева доста алкохолног пића. Осим сувог вина, можете пити чисту воду и зелени чај без шећера. Дијета траје три дана, а сваки дан понавља претходни. За доручак, ручак и вечеру морате јести и пити исти скуп производа: 120 грама сира и чашу сувог белог вина. За три дана исхране "Вино и сире" можете се ослободити 1,5-2,5 килограма.
Уз сву корисност црвеног вина за тело је пиће са високим садржајем етил алкохола. Снага вина у зависности од оцене је од 9 до 12%. Поред тога, све дијете које користе вино имају ниске калорије. У том погледу, исхрана вина строго је контраиндикована за малолетнике, трудно и лактацију, као и за особе које пате од предиспозиције за зависност од алкохола. Остатак је сасвим могуће користити исхрану вина да брзо изгуби тежину - ако се не брину о следећим проблемима:
Када је реч о црвеном вину, исхрана долази последња. За већину људи, црвено вино је повезано са романтичном вечером. У међувремену, вино има много корисних особина: посебно, умерено пијење вина у току спавања стимулише губитак тежине, због диуретичког ефекта, вино уклања вишак течности, стабилизује ниво глукозе и дио је медитеранске дијете. Дијету за вино можете користити као хитан начин да се ослободите додатних килограма, а затим се вратите на нормалну исхрану. Или допуните оброк чашом природног вина са изврсном аромом.
