Пост је најстарији и најважнији од свих хришћанских постова. Ово је вријеме припреме за један од најважнијих православних празника - сјајно Христово васкрсење.
Молитве и пости су два крила која подижу човјека на нове висине.
Нимодерација у храни и њеном саставу утичу на људску душу. Постање је време када хришћанин ослобађа своје тело и душу од разних земаљских потреба поробљавајући његов дух. Значење Поста је покајање, које захтева ограничења у навикама и начину живота. Није довољно једноставно за исхрану, јер било који правичан православни пост није толико физички као духовна апстиненција.
Црква поста, а нарочито Велика, је обука воље, али дијета се може изабрати произвољно. Главни принцип је свесно одбацивање било које хране животињског поријекла. Животињски протеини замењују поврће - од гљива и махунарки, ораха, јаја. Детаљи и конструкција исхране су веома индивидуални и зависе од:
Велики пост је минијатурни људски живот. Човеку даје јединствену прилику, чишћење душе, искорењивање порока и радити добре ствари, променити себе, тражити опроштење пре него што се упозна са светлим празницима, а пре него што се сумира завршни резултат свих смртних живота.
Особа мора ментално припремити се за место, интерно уклопити као музички инструмент. Пре него што започнете пост, мало бисте требали подесити исхрану и постепено га приближавати. Црквена повеља, која сваког не зна баш на срцу, детаљно прописује оброк сваког дана Великог поста. Има дана када се положи сува крв, дана када је дозвољена кувана храна, са биљним уљем и без њега. Посебно строги пост у првој и последњој недељи. За оне који брину под пуном законом, најстрожи брзи (без конзумирања сунцокретовог уља и куване хране) је у сриједу и петак. У суботу и недељу ограничења хране нису тако строга. На великим празницима - Палм Сундаи и Благовијести Св. Богородица - дозвољено је укључивање рибе у исхрану. На Гоод Фридаи, на пример, уопште није могуће јести пре него што је покривач извучен.
Али није толико састав хране која је важна, већ мјерење потрошње чак и витке хране, а овдје је принцип "јести не пуни". Посматрајући пост, требате следити низ једноставних правила:
Права значење поста није губитак телесне тежине или зарастање. Постивање није исхрана, али сува храна није најционалнија исхрана. Ограничење хране није сама по себи. Дијететска компонента није основа поста. Напротив, основа поста је њен духовни део. Постење је вријеме за размишљање о вашем животу, од којег храна не би требало да се одвлачи.
Током читавог поста се не препоручује:
Важно је не толико да запамтите да не можете јести, већ о томе шта не можете учинити на овој поруци. Најбољи одговор на питање шта није у Посту није једно друго.Време посећивања је намијењено развијању навика кондензације и опроштаја својих суседа.
Свештенство ово доба назива временом покајања и чињења себе, времена прања свих телесних греха и духовног рада, и то:
Породица и унутрашњи свет требају бити испуњени миром и тишином.
Многи људи верују у благотворне ефекте поста на тело и душу особе. Чак и лекари препоручују постовање одређеним категоријама људи. То су људи који пате од кардиоваскуларних, бубрежних болести, хроничног панкреатитиса, хипертензивних пацијената.
Постање није време универзалне жалости, већ вријеме интензивног рада на самом себи, физичке апстиненције и унутрашњег мира.Створитељу који нас воли не треба жртвовање, већ живост нашег духа и тела. Свако поштовање поста, што доводи до слабљења људске снаге и болних стања, је непримерно и непотребно.
Посматрајте физичко постовање није све. Могуће је опуштање на посту:
Деликатан тренутак: од поста, можете се повући из политичности, не желећи да увредите оне који се третирају са скоромној храном, искрено не разумијевају или не знају да сте пости.
Са почетком поста и променом исхране, тело је присиљено да се прилагоди, прилагођавајући се новим условима. Момци прелазне дјеце и старијих страдају.
И улаз и излаз из поста би требали бити постепени, онда ће постати исцељење и за душу и за тијело. Не можете се опипати на храну, одакле је тело изгубило навику од 7 недеља. Мора се запамтити да је умереност увек корисна, а не само у периоду постивања, што објашњава духовне способности.
Покушавајући да преправите цео свет, морате почети од себе, а време за постење пружа најшире могућности за ово.Ограничења на храну су помоћно средство осмишљено да тресе особу, оштри његову менталну перцепцију. Најтеже, али и најважније јесте да се не посматра форма, већ дух поште. Фокусирајући се на карактеристике исхране, људи траже једноставна решења која нису, нису, и никада неће бити у духовном раду.
