Смоотхие је дебео пиће јединствене конзистенције. Припремите га у блендер од свежег поврћа, јагодичастог воћа и воћа уз додатак ледених коцкица, сирупа, сокова или млека. Тангерине помеша укус као милксхак са освјежавајућом ноту цитруса. Овај витамин коктел савршено угушава жеђ и не садржи додатне калорије. Кување је брзо и једноставно - чак и дијете може да га носи. Хоћеш да се разведриш и добијеш пуну весеља? Направите мантију тангерина!
За 4 порције:
1. Оперите зрелу банану, исеците на 6-8 комада и охладите у замрзивачу 30 минута.
2. Пеел тангерине, поделите на резанце. Пеел се може осушити, млевати у блендер и додати у печену робу. Ако тангерине имају кости, обавезно их уклоните - они ће дати горчину.
3. У посуду блендера поставите резине мандарина, охлађену банану.
4. Напуните воће млеком и воћним јогуртом, додајте мед и ванилин шећер.
5. Побољшајте све састојке у трајању од 30 секунди уз максималну снагу.Глатка конзистенција мора бити равномерна. Сипати пеглање у наочаре или наочаре, украшите га са крпом мандарине.
Можете користити и менте, нарибану чоколаду или цимет за декорацију.
Да бисте коктелу дали кремасти укус, можете додати лоптицу од белог сладоледа до кошуље.
