Свеети (Цитрус Свеетие, Цитрус 'Оробланцо' или Помелит) је цитрус који је узгајан од раније познатог бијелог грејпа и хибрида помело. Име "Свеетие", по правилу, је уобичајено на европском континенту и узима корен из енглеског придјевача слатко - "слатко". Име воћа је 1984. године од израелских узгајивача због свог незаборавног укуса. Међутим, често се ова врста назива "оробланцо" или "бијели грејпфрут", који има шпанске корене: оро бланцо - "бело злато". Такође у једном од плодова "родитеља" хибрида, плод се може назвати "помело".
Оробланцо има сферичну форму, али је мало сравњен. По величини није толико велика као грејпфрут и помело. Колена воћа не губи зелену боју чак и за зрео воће, само у ретким случајевима може постати мало више жута. Смела Помело заслужује посебну пажњу љубитеља сочног грејпа и слатког укуса помела. За разлику од уобичајеног грејпа, горки узорци се не могу ухватити међу плодовима апартмана, а прекомерна сувоћа помела је потпуно одсутна. Само се преграде између комада апартмана могу испоставити да су мало горке, али због обиља меса, то тешко да се осећа.
У почетку је раса култивисана само у тропским земљама, јер захтева редован прилив топлоте за формирање воћа. Али, у процесу све веће популарности плодова, њено подручје дистрибуције је значајно проширено: сада се дрвеће оробланцо може наћи у Шпанији, Италији, Португалу, Израелу, у неким државама јужне и централне Америке, али иу кинеским и индијским регионима.
Витамински састав апартмана и његова енергетска вредност
Помелоит је познат по својој високој концентрацији витамина и минерала у целулози. То помаже у јачању имунолошког система и развоју заштитних система тела као целине. Таква укусна алтернатива за лимун или грејпфрут може доћи до спашавања ако вам је потребно лијечити прехладе код дјеце.
Састав 100 г комплета садржи следећу количину витамина:
- 45 мг аскорбинске киселине (Ц);
- 0.001 мг витамина А;
- 0,051 мг тиамина (Б1);
- 0,029 мг рибофлавина (Б2);
- 0.23 мг ниацинске киселине (ПП или Б3);
- 0,02 мг каротена.
Оробланцо такође садржи нешто мање количине неких других витамина Б и неких витамина Е.
Енергетска вредност 100 г цитруса је:
- 0,7 г протеина;
- 0,2 г масти;
- 9,0 г угљених хидрата;
- 58 килокалорија.
Нискокалорични садржај апартмана омогућава да га укључите у дјечији мени, па чак иу дијеталну храну. Влак у саставу воћа помаже рад варења и уклањања из дебелог црева токсина и токсина.
Минерална минерална вредност
Плод је изузетно богат ензимима, органским киселинама и минералима. Стварно откриће за побољшање здравља оробланцо је због високог садржаја макронутриената:
- 184 мг калијума (К);
- 23 мг калцијума (Ца);
- 18 мг фосфора (П);
- 13 мг натријума (На);
- 10 мг магнезијума (Мг);
Помело садржи и мале количине елемената у траговима, укључујући гвожђе (0,5 мг), цинк, флуор.
Корисна својства
- Као и грејпфрут, он ће имати богат комплекс витамина и помаже у јачању имунолошког система и ефикасном борби против вируса, акутних респираторних инфекција, грипа, прехладе. Треба напоменути да поред једнако високе концентрације витамина Ц, пакет садржи више глукозе и фруктозе од грејпа. Такав антиоксидативни производ неутралише ефекат слободних радикала на тијело, што доводи до ефикасне регенерације ткива и подмлађивања.
- Редовним коришћењем овог воћа може се излечити отпуштеност, јер побољшава равнотежу воде у телу.
- Што се тиче стопе снижавања холестерола у крви, Оробланцо чак надмашује грејпфрут. Истовремено, зглоб стабилизује активност срчаних мишића и нормализује крвни притисак, стога се овај цитрус често препоручује за старију генерацију.
- За раднике знања, помелите ће бити корисни у повећању концентрације и меморије.
- Ензими у саставу овог цитруса активно растављају вишак масти и протеина, а такође спаљују непокретне калорије.
- Присуство бета криптокантиног пигмента спречава могућност врло опасних обољења. Конкретно, ово укључује рак плућа и реуматоидни артритис. Воће брзо уклања штетне компоненте и токсине из тела, па се често препоручује онима који пате од екологије или опасних услова рада.
- Свеже стиснут сок оробланцо тонира тијело и позитивно делује на киселост гастроинтестиналног тракта, јетре и жучне кесе.
- Укус и пријатна арома превазилазе умор и депресију, значајно побољшавају здравље и дају енергију.
- Козметичари додају корисне сокове од цитруса за неговање и влагу коже. Једноставна маска за лице је веома популарна: пиринчано брашно, 2 капи бергамот уља и сок мјешавине помешани су са конзистенцијом павлаке и нанијети 10 минута.
Контраиндикације
Фруит Свеати је узела најбољи укус и значајне особине грејпа и помела. Међутим, приликом коришћења овог цитруса треба узети у обзир мере предострожности, тако да превелика брига о тијелу не узрокује штету:
- Боље је да не једете више од 700 грама зноја дневно, јер је пулпа цитруса превише богата витамином Ц и лимуном киселином. Као и недостатак минерала и витамина, њихов вишак представља пријетњу телу.
- У случају гастрита са високом киселином, зној не треба конзумирати, јер то може довести до иритације бубрега и слузокоже.
- Опасно је користити оробланцо с ентеритисом, колитисом, холециститисом, хепатитисом и акутним нефритисом. Чак и ако ове болести у телу нису идентификоване, није вредно да се превише одузме од апартмана, јер предозирање витамина Ц може довести до алергијских реакција.
