Трудница је већ одговорна не само за себе, већ и за своју бебу, тако да није изненађујуће што жене током трудноће мењају своје навике, своје понашање ... свој мени. Иначе, мени обично пролази кроз најзначајније промене. Чак ни чињеница да многе раније омиљене хране током трудноће проузрокују готово гадјање, али чињеница да је већина оних која је раније допуштена у току ношења бебе може бити штетна.
Један од производа који изазива нарочито загрејану расправу више од једне деценије, па чак и једног века, је чај. Многе будуће мајке се питају да ли је могуће пити чај током трудноће, и ако јесте, колико ће ово пиће бити оптимално.
Међутим, да се донесе недвосмислени одговор на ово питање није тако лако. Пуно зависи од врсте чаја - различите врсте чаја могу се похвалити истим различитим особинама која су узрокована различитим начинима обраде чајевих листова. Тако, на пример, црни чај се разликује од зеленог чаја не само по свом укусу, већ и по садржају (квалитативном и квантитативном) различитих супстанци.Али асортиман чаја није ограничен само на црну и зелену варијанту - ту су и жути, бели чај, оолонг чај, пуер и тако даље.
Поред тога, традиционално, чајеви укључују пића која нису направљена од листова чаја, а која, заправо, нису чај. Говоримо о јагодама, биљним, цветним инфузијама, матејима, рооибосима, каракади и тако даље.
Другим ријечима, одговарајући на питање да ли је чај штетан или користан за труднице, неопходно је, прије свега, разјаснити о чијем чају причамо.
Дакле, почнимо са најчешћим, традиционални чајеви: црни и зелени. Обе ове сорте садрже кофеин. Штавише, ако говоримо о јаком чајном чају, онда кофеин у овом пићу није ништа мање него код кафе - просјечна чаша чаја садржи око 40-50 мг кофеина. Још једна ствар је да се такав кофеин апсорбира спорије. Истовремено, кофеин не улази само у женско тело, већ кроз плаценту и фетус, ау исто време се не апсорбује, што није баш корисно за бебу.
Са друге стране Састав црног и зеленог чаја садржи многе супстанце које имају позитиван ефекат. и на женском тијелу, и на тијелу дјетета - то су минерали, витамини, теобромине, теофилин и тако даље. Стога, шољица или два свјеже припремљеног чаја дневно не само да не боли, већ ће бити корисна. Међутим, немојте бити превише ревносни и пити чајне литре. Посебну пажњу треба посветити снагу пића - превише јак чај неће бити толико користан за тебе и бебу. Такође, ако постоји избор, боље је дати предност зеленом чају, јер садржи већу количину корисних супстанци.
Постоји још једна група пића, врста чаја, која изазива неке сумње у утицај на материнске и дечије организме - биљни чајеви. Овде је све компликованије - различите биљке имају различите ефекте на тело: неки напици током трудноће могу се назвати корисним, док друге сорте биљног чаја имају негативан ефекат, сматрају се штетним. Биљни чајеви, наравно, не садрже кофеин и често се користе као нека врста лека.
Неопходно је запамтити да неке биљке могу повећати тон материце, а тиме и значајно повећава ризик од спонтаног абортуса.Лековито биље које су забрањене током трудноће укључују лицорице, гинсенге, жалфије, жалфије, тимијана, хопа, чернобилника, пењалице, пелена, маховине, црног гаврана, зарђеног бреста и још неких.
Али Друге врсте биљног чаја током трудноће су корисне. На пример, пиће из плодова рибизле и дивље руже може се похвалити богатим скупом минерала и витамина. Ђумбир чај са лимуновим соком и / или медом је такође одлично средство за борбу против токсикозе. Ако требате побољшати варење, боље је дати предност чају од менте. Пиће са додавањем камилице је одличан седатив, али није препоручљиво пити више од једне шоље дневно од камилице чаја, а ако постоји опасност од побачаја, боље је одбити ово пиће заједно. Чај малине је такође користан, али боље је пити то из другог тромесечја трудноће.
Посебна пажња вреди бубрег чај (база - ортозифон тифон). Многе будуће мајке које пате од едема често пију ово пиће како би уклониле вишак течности из тела ... И истовремено заборављајуда је потребно пити чај од бубрега само по прописима лекара и само под његовим строгим надзором - злоупотреба таквог пића може довести до чињенице да заједно са вишком течности, будуће супстанце из тела будуће мајке ће уклонити и корисне супстанце, које, успут, негују само тело за одрасле, већ тело бебе у материци.
Треба запамтити да ефекат многих биљака на тијело будуће мајке и даље није у потпуности схваћен, па се не препоручује злоупотреба таквих пића. У сваком случају, ако вам се свидело било које постројење, требало би да се прво консултујете са својим лекаром - гинеколог неће моћи само да саветује да ли пијете чај или не, али такође препоручује оптималне дозе.
Сумирајући све наведено, желео бих да кажем да, ако желите пити шољу чаја, не би требало да се одрекнете овог задовољства. Међутим, једна шоља је боља и ограничена, у ком случају можете рачунати на позитиван ефекат. Наравно, ово правило се не односи на те чајеве које су строго контраиндиковане код трудница. Ако имате било каквих сумњи у одређено пиће, немојте оклевати, немојте бити лени да контактирате доктора који вас посматра - здравље ваше бебе је пре свега.
