Грејпфрут током трудноће

Егзотични цитрус нејасно подсећа на судбину жене у позицији: он је такође плод, али селективна "љубав" наранџе и помела, такође грејпфрата понекад се понаша непредвидиво у телу. Да ли је могуће користити током трудноће, боље је да се обратите лекару. Али већина истраживача остаје његовим присталицама.

Састав егзотичног производа

Својим својствима, цитрус подсећа на наранџасту и помело: он је такође мирисан, али има горчину. Степен њеног изражавања зависи од специфичне врсте воћа. Зрели сапуни са еластичном али чврсту кожу тежине 130-150 г сматрају се кориснијим. Месо може бити или светло жуто или црвено-розе у зависности од сорте.

Јединственост производа у ниској алергености. Од бројних агруми, он је најмање опасан за будуће мајке. Међутим, његов утицај на тело жене и детета се мање истражује, тако да лекари не препоручују да се укључе у такве егзотичне ствари.

Карактеристике грејпа у свом хемијском саставу:

• На 88% састоји се од воде, на 2% - од дијететских влакана, чишћења црева. Садржај калорија је само 29-35 кцал, што је само 2,5% дневног уноса калорија. Дијетално воће.
• Упркос томе што је недовољан за дневну количину витамина и елемената у траговима, и даље садржи важне за будуће витаминске витамине Б и А, витамин Ц. Садржи калијум, магнезијум, калцијум, чак и пепео. Они имају благотворно дејство на рад свих органа и опште подмлађивање.
• Главни елементи грејпфрута су горке беле партиције. Мумљују се теже од било ког агрума.

Одговорна за овај укус је супстанца нарингин, која разбија угљене хидрате и доводи до губитка тежине. То је, попут витамина, више у плодовима са црвеним месом, али све врсте страног воћа заслужују инклузију у исхрани.

Предности трудноће

Будуће мајке, када желе да једу одређени производ, брину се о свом утицају на дијете. Умерени грејпфрут позитивно делује на тело жене и фетуса:

• Побољшава варење, доприноси брзој расподели јако сварљиве хране и спорог килограма. А одржавање тежине нормално значи смањење едема, побољшавајући функцију срца.
• Ово се постиже захваљујући високом садржају калијума. У 100 г плода од 7,5% дневне вредности.
• Фосфор, магнезијум и калцијум се налазе у готово једнаким пропорцијама у производу - 2,5% дневне норме. Они обезбеђују функционисање нервног и мишићноскелетног система.
• Витамини групе Б, фолна киселина такође утичу на развој нерођеног детета. Витамин А држи јетру и органима вида у реду.
• Грејпфрут је готово рекорд за садржај аскорбинске киселине: готово 50% дневне стопе на 100 целулозе. Витамин Ц је важан у апсорпцији гвожђа, одржавајући одбрану тела. Одржава зидове крвних судова еластичне и издржљиве.

У одсуству алергијске реакције, на коју труднице често жале, плод се користи споља. Сок се додаје шампонима и средствима за испирање, може осветлити косу, иако им даје свиленкасти и сјајни сјај, мекоћу.

Уз тешку токсикозу удахните мирис овог цитруса - елиминише мучнину. И за ту сврху додају своје чајеве чају.

Ако налијте 0,5 л воде која се загреје изнад коре од једног плода и инсистира, инфузија за испирање десни ће бити спремна. Ефикасан је код упале и крварења.

Контраиндикације, штета и ограничења

Без обзира колико је корисно грејпфрут, то може бити опасно за маму која остаје. Научници се позивају на недостатак знања о плоду и високој концентрацији нарингина у њему. Не само да се бори против депозиције штетног холестерола, већ и негативно утиче на одређене органе. Нужне мајке требају бити свјесне штетних особина фетуса:

• Уништава јетру, може негативно утицати на рад бубрега. Пошто има диуретичке и холеретичке особине, плод је благотворан. Али у присуству камења може изазвати озбиљне проблеме.
• Не пити сок грејпфрута са лековима, после или пре употребе лекова или витамина треба проћи 2 сата: концентрација одређених лекова у крви достигне максимум након овог времена.

  Важно је! Такође, сок грејпа сарађује са хормоналним лековима, смањујући њихову ефикасност.

• Када се гастритис на позадини повећане киселине, са чир на желуцу или чира дуоденала, плодови, као и остали агруми, нису конзумирани.

Лекар може да их реши у ремисији када ексацербација прође. Када гастритис са ниском киселином, напротив, грејпфрут може бити користан.

Ако из медицинских разлога морате одустати од егзотичних цитруса, дозвољена је ароматерапија која користи етерична уља. То ће ослободити од нервног преоптерећења, умор, излази из стања стреса.

Производ у различитим периодима трудноће

Осећај пропорције и одсуство контраиндикација дозвољавају употребу тропског фетуса. Једнако је корисно у било ком тренутку у интересантној позицији, али у трећем тромесечју може повећати вероватноћу згага. Труднице након седмог месеца често трпе због тога због повећаног раста детета, физиолошких промена у телу.

Сок грејпфрута и пулпе убрзавају метаболичке процесе, блокирају осећај глади, побољшавају варење и борбу против манифестације прееклампсије иу раном и касном периоду.

Како јести будућу мајку грејпфрута

Густо-црни цитрус се једе према одређеним правилима. Воћак је пресечен на пола, посуђен шећером и поједен са кашичицом сокова са пулпом, а не користећи бијеле преграде.

У менију можете укључити 2-3 комада зрелог воћа или једити не више од половине воћа у исто време.

Али постоје и друге карактеристике цитруса - односе се на комбинацију са другим производима.Грејпфрут се користи као ужина. Његов сок је опет сјајна вечера. Овај поклон тропских врста савршено је комбинован са осталим састојцима који се узимају у обзир приликом састављања дијета, дана поста.

Будуће мајке могу додати грејпфрут у вишекомпјутерска јела, комбиновано је с таквим производима:

• Слатко воће и воће као што су шљиве, грожђе, крушка и бресква.
• Ферментисани млечни производи.
• Ораси, ако нису алергични и зелени.

Боље је одбацити комбинације са месом и кромпиром. Ако не можете да једете грејпфрут, изабран домаће колеге: садржај аскорбинска киселина, није инфериорна у односу на црно и црвене рибизле, бета-каротен - шаргарепа, етерична уља - зрело крушке. Али очекиване мајке које желе да једу грејпфрут, доктори препоручују да то раде не више од једном на 3-4 дана и користе само не више од половине плода.