Szaboveronika

Сок од парадајза током трудноће како и колико да пијете да бисте добили корист?


Сок од парадајза током трудноће како и колико да пијете да бисте добили корист? / Трудноћа

Светао, пријатан по укусу и сок од парадајза је добар јер практично нема контраиндикација. Посебно волите ово пиће труднице, јер је то прво спасење од токсикозе. Чак и сама ситност пића - пола чаше - даје жени, исцрпљена константном мучнином, осећањем комфора и повлачењем токсикозе.

Али ево проблема! Неки лекари препоручују да не користите парадајзни сок током трудноће како не би погоршали одређене ризике.

А опет о алергијама ...

Ипак, потребно је мало опреза приликом конзумирања парадајза - као било који црвени поврће, они могу изазвати алергијске реакције. И ако сте пре трудноће познавали такву непријатну болест као алергију, само по гласини, онда је могуће да ћете у вашој занимљивој позицији реаговати на парадајз, а сок од њих је сасвим другачији.

Перспектива није ружичаста, а уопште није неопходно да ће вас овај проблем утицати на вас, али само морамо упозорити на ризике.

Немојте пити сок у литрима, покушајте да започнете пола чаше и пратите стање у току следећег дана.Одсуство црвенила, осипа, сврабе указује на неповредивост вашег тела на алергије. Дакле, сок од парадајза можете. Али опет, у разумним количинама.

Сол, шећер, киселине, конзерванси

Али алергије нису једина контраиндикација за употребу сок од парадајза. Сами парадајз су здраво поврће, састављено од много витамина и минерала, али када се прерађују у сок: додају се со, шећер, зачини, конзерванси, изгубили су неке од својих користи, нарочито за труднице.

Слани парадајз сок - ово је гастрономско задовољство, али како ће ваши бубрези реаговати? Салата није најбоља компонента у исхрани трудне жене, јер је то главни производ који изазива едем.

Шећер у сока од парадајза утиче на промену алкалне реакције пића на киселу (ако је очуван).

Цитриц, малиц и оксалне киселине, корисне у свјезим соковима, у процесу конзервирања претварају у неорганске и узрокују бубрежне камење.

Због тога је безбедније да труднице примењују свеже стиснути парадајз сок или, зими, кувају код куће, јер упаковано пиће може штетити здрављу очекиване мајке.

Постоји погодност! И многи

Хранљиво и укусно пиће од сенора парадајза свакако је корисно за труднице, јер садржи исте супстанце као парадајз у врту. Али опет, фокусирамо вашу пажњу на чињеницу да се максимална корист може добити само од ниског сокова, а ту су и његови главни индикатори:

  • Садржај каротена у парадајзу и бројни есенцијални витамини (А, Ц и Б-групе). Ове супстанце постају снажан стимулатор секреције желудачног сока и нормализација варења.
  • Киселине садржане у сока од парадајза су активно укључене у метаболичке процесе (али само када конзумирате сирово напитак, који није термички обрађен, није конзервисан).
  • Сок из парадајза има благотворан ефекат на кардиоваскуларни систем, не дозвољава крв стагнирати у венама, те стога спречава појаву варикозних вена.
  • Парадајз је одличан пријатељ гастроинтестиналног тракта. И у облику бобица и у облику сокова, он никако неће дозволити такав бес као запртје, што постаје веома важно за труднице у трећем тромесечју.
  • Нискокалорични производ дозвољава мајкама да не добијају тежину.
  • Сок од парадајза има још један, неопходан за имунитет трудница - олакшава стрес, умирује, значајно побољшава расположење.

Научници су недавно открили у парадајзу нови, готово непроцењиви пигмент који спречава развој канцера.

Без обзира колико је парадајз хладан, није само округлог, већ и веома корисног, као и стиснут сок од њега.

Зашто је сок боље од целе бобице?

За труднице, као и погодности, удобност је важна када користите овај или онај производ. Са становишта погодности, парадајз-берри је изузетно непријатан - приликом гризе кроз кожу, има "лошу навику" да га снима соком и сјеменима свуда.

Сок од парадајза је друга ствар, можете га мирно пити, без страха да ћете себе или друге прљаве.