Ораси за децу

О предностима ораха понавља се све: лекари, традиционални исцелитељи и обични људи. Према древној легенди у древном Вавилону, само су патрици имали право да их користе, пошто се веровало да побољшање менталних способности обичних људи ништа није дошло. У којој доби се ораси могу користити за децу и да ли их уопште треба додати у исхрану? Данас ћемо о овоме разговарати што детаљније.

Састав

Већина ораха је масти, њихов садржај може да достигне 77%, минимум - 45%. Таква значајна варијација је због чињенице да се хемијски састав фетуса разликује у зависности од степена његове зрелости. Није важно ниво влаге - чак и када су осушени, ораси задржавају све корисне супстанце. Такође, орашасти производи садрже протеине, витамине и елементе у траговима, као и многе друге корисне супстанце:

• слободне аминокиселине, грађевински материјали за мишићне ћелије - они су део већине припрема за бодибилдере: валин, глутамин, аспарагин, хистидин, фенилаланин и многи други;
• витамин А - његова вредност не може бити преувеличана, одговорна је за синтезу протеина, нормализира метаболизам, стимулише раст ћелија;
• Витамин Е - антиоксидант, стимулише циркулацију крви, спречава уништење ћелија, повећава сварљивост других витамина;
• група витамина Б - заштита тела од анемије, позитивно утиче на састав крви, нормализује активност нервног система;
• скуп минерала са микроелементима, укључујући гвожђе (за подизање хемоглобина), фосфор (развој костију и мозга), магнезијум (срце), кобалт, калцијум и други.

У погледу садржаја витамина Ц, зреле ораси су значајно инфериорне од већине воћа и поврћа.

Како су ораси корисни?

Били су цењени у древној Грчкој. Већ у то време, лекари су приметили како се могу искористити за брзо обнављање снаге, као и убрзавање опоравка. Предности су значајне:

• нормализација киселости - ораси су корисни и на високој и на ниском нивоу;
• слабљење ефекта - из тог разлога се користе за запртје;
• код авитаминозе, укључујући и ако тијело пати од недостатка гвожђа или кобалта;
• као превенција атеросклерозе;
• да смањите притисак.

Ораси такође помажу код проблема са зглобовима, препоручују се као помоћ код звери и дијабетеса.Анти-инфламаторни, антихелмински и антибактеријски лекови су направљени на њиховој основи. Користи се за лечење рана и заустављање крварења.

Матице се препоручују за значајна оптерећења на нервном систему. Боље је да дете узима неколико језгара него да пије антидепресиве. Осим тога, они повећавају ментални потенцијал, што значи да деци треба да добију орехе ораха пре перформанса или испита, укључујући и уводни, у школу. Они су корисни ученицима зато што побољшавају сећање и повећавају способност концентрирања на класи.

Колико година деца постају луда?

Лекари се слажу да су пре напуне две године ораси контраиндиковани код деце. То је због чињенице да тело још увек не производи све ензиме и једноставно не може да се носи са њиховом обрадом. Правила за увођење ораха у исхрану деце:

• први део је мањи од 1/4 језгре, може се дробити и додати већ припремљеној посуди: пудинги, моуссе, кашице и друге ствари;
• сваки дан можете дати мало више ораха - само ако се не погоршава здравље;
• максимални део за дијете од 2-3 године старости - не више од 2-3 језгра дневно, од 3 до 5-6 година - до 4 нуклеола;
• Неприхватљиво је давање малих калупа калупом - пажљиво проверити сваки језгро.

Најбољи ораси су ти који лупите непосредно пре служења. У екстремним случајевима - купљено у запечаћеном паковању. Важно је! Ораси могу узроковати алергије, јер садрже протеине са сложеном структуром. У тешким случајевима може изазвати анафилактички шок. Будите пажљиви и опрезни!

Сигурносне мере предострожности

Постоји неколико контраиндикација, али их има неких. Ораси су забрањени у следећим случајевима:

• Клинац је склон за алергијама, он често има дијазету;
• дијете пати од колитиса и ентероколитиса - једење ораха ће повећати оптерећење на дигестивном систему, ово је тежак производ, који је у овом случају боље изоставити из исхране него ризиковати;
• кожне болести, укључујући екцем, псоријазу и друге, ако постоје бар неки проблеми ове врсте, боље је да се консултујете са доктором.

Могуће последице употребе ораха: ангиоедем,стоматитис - често се јавља као резултат прекомерног броја нуклеуса, специфичног осипа у усној шупљини, повећања тонзила и њиховог црвенила, васоспазама.

Коришћење ораха у медицинске сврхе

Уље ораха се користи за лечење опекотина. Такође је корисно да подмазују ране - након тога брже зарасте. Листови ораха, прецизније, одливака од њих, ефикасни су за рахитис код беба. Остале употребе:

• језгра ораха заједно са грожђем помажу јачање срчаног мишића - довољно је неколико кашика смеше недељно;
• у комбинацији са медом и грожђем, кернел ће обезбедити повећање имунитета, такву комбинацију треба конзумирати током избијања грипа и других вирусних болести;
• Корупција (сакупљена пре зрелости) се користи да би се ослободила кожних болести - дерматитиса и екцема, неопходно је припремити децукцију и направити купке из ње, овај алат ће помоћи при рингворму или херпесу.

Ако дете има хроничну болест, обавезно питајте доктора, ако му је дозвољено да пружи ораси. Пошто могу изазвати проблеме са оралном слузницом, боље је понудити језгру "у компанији" са другим производима.И запамтите да је све потребно мера, па немојте дозволити беби да једе много љефа истовремено у једном дану, то је штетно.