Највероватније, скоро све мајке чије су бебе дојиле, упознају овај феномен као криза лактације. Обично се дешава 5-6 недеља након рођења бебе и траје 3-4 дана. Такође, кризе се могу поновити за 3, 4 и 7 месеци. По правилу, прва криза је врло страшна за младу мајку, јер је дијете још увијек врло мала и жели га дуже хранити. Наравно, педијатар треба дати основни савет, али има много тестираних метода за повећање лактације. Ево неких од њих.
Биљни чајеви. Требаће вам једна кашика балзама од лимуна, коприва и оригана. Напијте две три чаше воде која је кључала и пустите да се пије 2-3 сата. Узмите 1/2 шоље 2 пута дневно.
Нут млеко: 100 г сецканих ораха и мешајте са 25 грама. шећер, ставите у 0,5 литара кувана млека, мешајте и пустите да се пије у трајању од 2 сата. Узмите 1/3 чаше 20 минута пре храњења бебе.
Дилл Сеед Инфусион: једна жлица сувих семена прелити чашу воде која се загрева и држи у термоу два сата. Напојите и узмите једну жлицу 3-5 пута дневно.
Желим да додам да се сва наведена средства први пут морају узимати у малим дозама како би се контролисало како беба реагује на иновације у вашој исхрани.
