Младом десетомесечном дјетету и даље треба мајчино млијеко. Међутим, није довољно задовољити растуће потребе бебе у храњивим састојцима. Његова исхрана у овом узрасту треба варирати. Иако се листа производа практично не мења, нова јела се појављују у менију мрвица. Да вам кажем више о томе.
Запамтите да довољно воде треба унети у тело бебе. Чак и ако га довољно пијете током дана, неће заменити обичну воду. Најбоље од свега - флаширано, намењено дјеци. У сваком случају не понуди клинацу пенушаву воду и пице од концентрата, штетне су чак и за одрасле и делују на тело детета као експлозија бомбе.
Поред воде, беби се може добити компот, воћни сокови и чај му је користан. Не ограничавајте се на црни чај, деца савршено перципирају пиће уз додатак лековитог биља - комарца или камилице. Компоти са додавањем дивље руже су веома корисни - само им мораш дати довољно времена да их набије. Ако дете није навикнуто на шећер од детињства, биће срећан што пије без њега.
У овом узрасту деца већ једу много житарица: хељде и овсене каше, пшеницу или кукурузно брашно, пиринач. Може се кувати у разблаженом млијеку или воду - у сваком случају, они ће бити укуснији ако додате малог комада путера, наравно, у посуду.
Многа деца су већ успјела навикнути на најпопуларније поврће. Они воле слатки укус бундеве, сјајан кромпир, нежни броколи или шаргарепу с репом. Алтернативни пирећи кромпир од њих током читаве седмице, а онда беба ће сваки пут бити задовољна разноликошћу његовог менија.
Списак јела од меса се проширио. Поред пире кромпира, у дијети су присутни и месне куглице, месне лопте и пудинге. Дозвољено је кувати телетину, турску филет или пилетину, зец. Боље је уздржати се од свињетине, у екстремним случајевима, да изаберете пусто месо. Повремено се могу давати домаће патоснице јетре. Двапут недељно - рибље посуђе.
Кућни сир препоручује се редовно понуђивањем, једном на 2-3 дана, наизменично је са јогуртом. Бебе стварно воле деликатну цурд са додатком воћа. У љето га је лако кувати. Периодично припремајте воћне пиреје за мрвице и комбиноване са поврћем, јогуртом или кексом.
Беби кекси - омиљено посластице за децу.Они воле да га преувеличавају са својим ситним рукама, уживајући у прилици да масирају десни. Немојте лишити дјеце таквог задовољства. Хлеб може бити само бели.
Беба још није спремна да једе пржену храну, тако да ће она бити ограничена на кувана, замрзнута и парна. Забрањене су и друге категорије:
Немојте експериментисати са дететом, чак и ако се ваше маме-девојке похвале да њихова дјеца једу са столице за одрасле. Често често, занемаривање савета о храњењу мала деца доводи до озбиљних пробавних проблема.
Често, жене које своје дијете хране мајчким млијеком 10 мјесеци, почињу да имају тешкоће са лактацијом.Можете предузети кораке да га стимулишете, или постепено почнете да вадите бебу са дојке. Наравно, ако сте добро, одговор је недвосмислен - храните бебу мајчино млеко и још много тога.
Да би учинили одвајање што је могуће безболно, покушајте да овај процес постепено постигнете. Сваки пут смањите време храњења, ограничите притиск на груди 1-2 пута. Шта кажу педијатри о томе? Они саветују до годину дана да задрже бар једно дојење.
Исхрана бебе варира незнатно: порције порасте (појединачно, у зависности од апетита бебе и његових физиолошких карактеристика). Мени је проширен следећим јелима.
Посебно обратите пажњу на квалитет производа за припрему дечијих јела. Морају бити свјежи и природни.
Распоред оброка остаје исти. Понекад, у екстремним случајевима, унос хране може бити мало помјерен, али не више од пола сата:
Дан се завршава услугом мајчиног млека или формуле.
Главни састојак (до 80 г) мора се мешати са сировим јајним зрном и млијеком (до 30 мл по послу). Да би се мешавина задржала, додајте му говедину, дозвољено је да је замените рижом. Да бисте побољшали укус, можете додати јело са малом количином шећера (не више од 5 г) или меда, као и комадиће воћа (осим меса или рибљег пудинга). Готова маса мора бити печена на спремност на температури од 180-200 ° Ц. Да би се спречио пудинг, форма треба подмазати и посути с крушком.
За његову припрему користите свјеже бобице и плодове или млевите шећером (зими). Јагоде, рибизле, малине, брескве, кајсије и друго воће ће учинити.Неопходно је темељито опрати и исцедити сок од њих. После тога, остатке бобичастог воћа или воћа треба сипати сок и кухати 20-25 минута, а затим се напрезати газом. Требате узети? настале течности, додајте скроб (6 г на 50-60 мл сокова), а затим лагано сипајте ову смешу у кувану чорбу (преостала 3/4). Шећер не треба више од 10 г.
Надамо се да ће ти савети помоћи да задовољите своју бебу укусном и здравом храном. Увек покушај да га кува душом и задовољством!
