Исхрана детета по 6 месеци

Ако до шест месеци дијете једе само мајчино млеко, сада је вријеме додати "одрасле" производе на његову исхрану. И у овом добу, "вештачке" већ уживају у укусу житарица, биљних пиреја, супа, сокова и других добротама. Неке бебе за 6 месеци имају своје прве зубе, али то није разлог да их пренесете у чврсту храну.

Исхрана од пола године

Ако се први феед уводи на 4 месеца, за 6 до следеће посуде ће бити присутне у беби менију:

• Касхи. Кукуруз, хељда, пшеница, пиринач, овас. Стручњаци вам саветују да дају комбиноване житарице деци, али то није прихватљиво за све родитеље. Али није мало забрањено побољшати укус срезима или, на пример, јабуком.
• Супе. Можете чак и пилећи бујон. Добро кувати поврће, тако да су меке. Ако беби не воли укус црног лука, немојте инсистирати, главна ствар је да поједите мрвицу са задовољством и апетитом.
• Поврће пире. Покушајте да полако додате репу - ако нема алергије, то ће допунити укус посуђа. Чак и деца веома воле пире кромпир са шаргарепом, како је слатко. Да би се сачувале сви витамини, поврће се не може кувати, а пећница - да се не скупљају, омотајте их у фолију пре стављања на пециво.Друга могућност кувања је парена, а готови оброци су укуснији, а храњиве материје и витамини су боље очувани у њима.
• Жољак. До сада, беба протеина је и даље немогућа. Не заборавите да је потребно јачати јаја - тек након тога можете бити сигурни у уништавање штетних бактерија. Не заборавите да их опере пре кувања.
• Млечни производи: сир, јогурт, кефир.
• Буттер - као адитиви за биљну пире и кашице. Само мало за укус.
• Воће - у било којој форми: сирова, кувана и печена. Немојте додавати шећер, не учите своје дијете од прве године до овог не најкориснијег производа. Печене јабуке су веома корисне - чак и киселе сорте имају много блажи ефекат на дигестивни систем, а не изазивају иритацију.

Имајте на уму да се каша од соли, супе и биљна јела треба минимизирати.

Корисни савети

Комуницирање са родитељима показује да су многи од њих незадовољни недостатком апетита код својих беба. Да ли је могуће некако учинити да једу? Не! Ово је скоро бескорисно вежбање. Морамо поступати с наклоњеношћу, убеђењем и различитим менијем. Ми ћемо вам дати препоруке о храњењу шестомесечне бебе:

• Никад не понуди мамац после мајчиног млијека или смеше - они су слатки, тако да су житарице или поврће пире након њих слабо схваћене. Прво, супа или друго јело, на крају - млеко.
• Ако беба пати од констипације, фокус је бољи на ферментисаним млечним производима, поврћу и воће. Ово ће побољшати активност црева, дијете ће бити лакше ићи у тоалет. Такође, исхрани бебе могу се допунити срезима и печеним јабукама.
• Када постоји недостатак тежине, житарице треба превладати у исхрани мрвица: кукуруз, пшеница, овсена каша је врло добра.
• Месо пире - одличан додатак поврћу. Такав дует промовише бољу апсорпцију витамина и служи као ефикасна превенција анемије. Тело интензивно апсорбује цинк, гвожђе и друге корисне супстанце.
• Сокови - боље је не дати их између оброка. Стручњаци препоручују пићу након оброка - онда дете неће имати апетит.

Дио готовог јела - око 150 г. Ово је довољно да дете буде пуна. Ако беба не воли ново јело, немојте журити да бисте постали узнемирени. У раном добу, укуси деце брзо се мењају, највероватније, ако чекате недељу дана и поновите понуђивању истих производа, једе је са видљивим задовољством.

Режим напајања

Јасна дијета доприноси правилном функционисању дигестивног система. Ако је могуће, направите распоред оброка и покушајте да се не повуку из ње. Приближни распоред:

• 06: 30-07: 00 - први доручак;
• 10: 00-10: 30 - други доручак, на пример, млечна каша или поврће пире са месом;
• 14: 00-14: 30 - ручак, биљна супа, може се допунити јајањем и компотом или соком;
• 16: 30-17: 00 - поподневни чај, воћни сир или воћни пире, за "снацк" - млечна формула или дојке;
• 19: 30-20: 00 - вечера.

Пре него што спавате, вашој беби се може понудити мали кефир или јогурт.

Понашање табеле

Немојте распоредити кловне са убеђивањем хране. Обично то само узрокује отпор детета и жељу да виде шта ће други родитељи занимљивог пронаћи. Иако беба још увек не говори, он већ разуме многе ствари и много је лукавији од маме и тата може претпоставити. Боље је да се придржавате следећих тактика:

• да не дају играчке у вријеме једења - они одвраћају пажњу на дете, нека се концентрише на храну;
• ако је мамина плоча иста као и беба, дефинитивно жели да пробају ово јело;
• властити уређај у рукама бебе - прва фаза учења само-једења;
• Научите своје бебе да је пажљиво једе - не дозволите да је прљава на столу, обришите капи хране, ако у првим месецима беба схвати да морате остати уредни, то ће постати навика за њега.

Ако беба случајно испусти кашику са храном или удари преко шоље, немојте показати љутњу, нежно усмеравајте га на такав начин. Будите стрпљиви - ово је најважније у подизању детета!

Рецепти кашице

Скрећемо пажњу на рецепте јела која диверзификују исхрану од шестомесечне бебе. Нису потребне посебне кулинарске вјештине, али су корисне и укусне.

Пиринач са јабуком

Састојци: пола чаше млека, око два пута мање воде, око 10 г млевених пиринча и јабука.

Укопајте млеко, додајте риж помешаном са хладном водом. Укопајте пет до седам минута, без прекида мешања. Одлепите јабуку, а затим га средите на финој груди. У каши додајте само након што се охлади. Завршна фаза кувања - млетите са блендером. У готовом посуду додајте пар грама маслаца.

Блуеберри Бунтинг

Необично укусна каша је перфектно перципирана од стране деце због неутралног укуса боровнице, слатког и тако апетитног.

Састојци: 30-35 г овсене кашице, чаша воде, 10-15 г боровнице и путера.

Кување овсене кашице на води дуго времена - све док се потпуно не охлади, трајаће 40-45 минута. Додајте сецкане боровнице у припрему овсене каше, а затим се мешајте са мешачем све док се не можете ослободити грудвица.

Пумпкин Бунтинг

За 10 г житарица биће потребно 50 г тикве и нешто мање од пола чаше млијека, као и 45-50 мл воде. Исеците бундевицу, очишћену од коже и семена, на мале коцке, сипајте воду за кухање и гурање на пола сата, а затим врело млачно млеко у тањир. Затим, потопите док се не кува - око 35-40 минута. Баците готову кашу са блендером, додајте капу путера пре него што послужите.

Прохлада са сливама

Узеће 150-170 мл воде или млијека, 50 грама пшеничне житарице (око двије супене кашике), 50 грама парених сувих сељака.

Темељно испрати просо грмље, а затим кувати око сат времена, можда и мало мање. Обришите у кувану кашу са сецканим сувим шницама и вадите смешу у блендер. Сол и путер треба да буду прилично мали.

Посуђе од поврћа

Скуасх Соуффле

Састојци: 100-110 г ољуштених тиквица, 1 стол. кашику млијека, кашичицу крушке, четвртину жуманца.

Обарајте тиквице у млеку, мешајте се са мешавачем, додајте семолину у смешу и кувајте 6 до 7 минута. После хлађења, додајте мљевени зрну, шапу соли и путер. Темељно мешати и затим ставити у водено купатило. Након 15 минута, јело је спремно.

Аппле скуасх

Необично укусно и здраво јело које деца веома воле. За 80 г тиквице вам треба четвртина чаша воде, парче јабуке, 20 мл сок од јабуке. Коцкаста јабука и тиквице постављена у малу посуду и сипају воду, не сасвим, али како не би спалила. Гурати док се не припреми, пребијте са блендером. Коначна фаза: додајте сок и мешајте.

Пире кромпир са броколијем

Узимаће се мали кромпир и исти броколи. Вода - 0,5 чаше. Купус се мора раставити у флоретс, кромпир - ољуштен, куван и куван пире кромпир. Врели броколи за пар - то ће трајати око 10 минута, а онда сечити блендером и додати у кромпир. После мешања, обуците маслацем.

Кромпир месо пире

Боље је дати бебу птичу или телетину - ове категорије меса класификују се као дијететски производи. Принцип кувања је једноставан: кувана пилетина, ћуретина или месо очишћено од тела док се не испоручује, а затим га млетите са блендером. Поред меса, најбоље је понудити поврће.

Ако је могуће, покушајте да не понудите своје дијете са јутрањим менијем. Ово ће помоћи у повећању апетита.