Данас је тема наше дискусије била дебела: нежна, хранљива, мекана. Да ли је треба дати дјеци? Колико година? Може ли масти узроковати штету по здравље, и ако је тако, зашто? Можда ниједан од производа не узрокује тако живахне спорове као што је ова, интересантније је да се узму у обзир његове особине и ефекти на дечији организам.
Познати педијатар Ие.О. Комаровски одговорио је на питање родитеља о користима масти за децу, а односе се на препоруке СЗО, кажу, ова ауторитативна организација сматра да треба "избјећи јести животињске масти". Сасвим супротна тачка гледишта Јан Квасниевски, познати нутриционист из Пољске Народне Републике. По његовом мишљењу, маст није само штетан по здравље, већ је и веома корисан производ. Поред тога, развио је јединствену исхрану која укључује конзумирање масног меса и масти у великим количинама.
У нашој земљи мало се говори о томе, али постоје и дијете у масти, уз помоћ којих добро храњени даме и господо ослобађају додатних килограма. Такви програми за храну заиста функционишу, можете пронаћи мноштво примера успешне трансформације "писхецхека" у "инцх".Међутим, овај начин губитка тежине има противнике који тврде да је маст богата холестеролом, што значи да може довести до проблема са крвним судовима, срчаним нападима и ударцима.
Забрањујући деци од конзумирања масти, доктори се позивају на препоруку Светске здравствене организације да минимизира потрошњу животињских масти. Хајде да се окренемо природи. Од првих дана живота, беба добија тачно животињске масти - заједно са мајчиним млеком. Довољно су у дојењу како би дијете добиле комплетан сет неопходних супстанци и витамина.
Шта се даље дешава? Дијете је одрастао, учи се за "одраслу" храну: скут, месо, јогурт, кефир и друге производе. Које врсте масти мислите да су садржане у њима? Тако је, животиње. Зашто лекари инсистирају да бебе не могу бити научене да буду вегетаријанци? Зато што им требају протеини и ... животињске масти. А сада размислите, да ли постоји разлика између говедине и свињетине? Да, маст се боље апсорбује, тело је много лакше доживљавати, а поред тога садржи аминокиселине који су одсутни код других врста масти, укључујући и поврће.
Сало је природни производ, апсолутно чист. Не садржи ни адитиве за храну, ни средства за згушњавање, побољшачи окуса, боје или друге смеће које узрокују непоправљиву штету здрављу деце и њихових родитеља. Узмите у своје руке пакет индустријских кекса и пажљиво проучите композицију. Уверавамо вас да ће вам то бити довољно да дајете предност масти, а не кондиторским производима. Неки транс маши вреди - права бана!
Постоји много аргумената у корист употребе масти код деце. Размотрите најважније:
Постоје и друга корисна својства масти, на примјер, ако се примјењује на запаљен зуб, могуће је не само смањити бол, већ и успорити ширење инфекције. У старим данима кориштена је као основа за производњу козметике, укључујући и јачање косе и трепавица.
Треба водити индивидуалним карактеристикама бебе. Да ли и даље једе мајчино млеко? Наравно, маст је прерано за њега, његов дигестивни систем још није спреман за обраду овог производа.Дијете је већ одрасло и једе са заједничког стола, већ једе поврће и месо, житарице и тестенине? Дакле, можете му дати мали комад узорка и видети како његово тело реагује на то.
На дан једног и по године бебе, прилично мало масти је могуће - мала резина тежак 10-15 г је довољно. Идеално је да деци треба да добију кувану средину, прво се испоставља да је нежније, а друго, тако да потпуно елиминишете ризике. Масноћа је висококалорични производ, па ако дете поједе пар комада, водите рачуна о физичкој активности, иначе ризик од гојазности је висок.
Уз претерану конзумацију масти повећава се ризик од дигестивних поремећаја. Ово се може манифестовати у фецесу неосветљених дијелова хране, пролива или чак повраћања. У случајевима кардиоваскуларних обољења, потребно је консултовати лекара, могуће је да су масти штетне. Такође је препоручљиво да је користите са опрезом током периода опоравка после хируршких интервенција. Код одређених болести гастроинтестиналног тракта маст је контраиндикована. Ако ваша беба пати од једног од њих, његов доктор ће вам вероватно упозорити.
