Корисна својства таквог воћа као гранат, позната још од древних времена. Уз помоћ сока од нарена пре неколико хиљада година, традиционални исцелитељи су успешно третирали различите болести гастроинтестиналног тракта и јетра, прехладе и дизентера. И такође успјешно зауставио најобимније крварење. Већ данас су показале научне студије. да је сок од наранџа вероватно један од највреднијих и најважнијих у исхрани скоро сваке особе. И то није изненађујуће, јер укључује велики број различитих супстанци.
Поред витамина А, Б, Ц, Е и ПП, сок шипка богат је калијумом, гвожђем, калцијумом, магнезијумом, фосфором и натријумом. Поред тога, садржи танине, пектине, фолну киселину, полифеноле. Такође треба напоменути да ни у једном другом соку нема толико различитих аминокиселина као у гранату. Са њиховом помоћм долази до разградње масти у телу и активиран је процес сварљивости хране. Због тога је сок од шипке први асистент за сва кршења пробавног процеса.
Требало би одмах да направи резервацију у својој чистој форми се не препоручује због прилично високе концентрације киселина која може иритирати зидове желуца. Због тога, пре употребе, сок шипова се обично разређује куханом водом у омјеру од 1 до 2.
Ово пиће је савршено да се бори против колитиса и повећава покретљивост црева, ако га узимате на празан желудац на 200 мл за око 10-15 минута пре оброка. У случају чира или гастритиса сок од шипке најбоље је пити након оброка. У таквој ситуацији то неће надахнути дигестивне органе, али ће им пружити непроцењиву услугу у смислу бржег разбијања масти. Након конзумирања сокова нарена препоручује се и пити за људе који пате од високог крвног притиска. Огромна количина калијума, која се налази у гарнети, помаже у јачању срчаног мишића. Плус, ово пиће може знатно побољшати састав крви, не само да уклања холестерол из тела, већ и повећава ниво хемоглобина.
Дуго је доказано да константна акумулација радиоактивних супстанци у људском тијелу може довести до развоја различитих болести. Пре свега, говоримо о онкологији.Као превентивна мера за такве болести, сочни сок је идеалан као помаже у чишћењу унутрашњих органа и крви свих врста канцерогена. Поред тога, активне супстанце које чине ово пиће блокирају формирање мутираних ћелија. Из тог разлога, сок од нараве дефинитивно треба укључити у исхрану пацијената који пате од различитих облика рака. Плус, сок од ноктију јача имунолошки систем, тако да вирусним и прехладим то помаже много враћање здравља.
Одвојено, треба рећи ио ефекту сока нарена на хормонални и репродуктивни систем. Редовни унос овог пића доприноси производњи естрогена код жена - хормони који су директно укључени у стварање јајета. Заузврат, доктори су доказали да дневно унос соковог сокова дозвољава мушкарцима да избегну импотенцију и веома честу болест, као што је простатитис.
Наравно, по свим његовим заслугама, сок шипак уопште није безбедан као што изгледа на први поглед.У акутним облицима гастритиса и болести пептичких улкуса, које прате повећана киселост желудачног сокова, најбоље је одустати од његове употребе. Поред тога, сок шипка има астрингентна својства и контраиндикована је за људе који пате од хроничног застаје.. Такође, немојте злоупотребити ово пиће панкреатитисом и проблемима са зубним емајлом, на чијим је обиље киселина садржано у соку, има врло негативан утицај.
