Да ли знате тајну успешног губитка тежине? У способности да се правилно прилагодите. А право расположење је добро расположење.
Само где да се добро расположите када се ваше омиљене фармерке не спајају, стомак је виси, а кожа је опуштена?
Баци тужне мисли и додајте сунчано жуту куркуру на вашу исхрану.
Један од најсјајнијих зачина дуже од две хиљаде година чува тајне доброг расположења, очувајући младост и танкоћу. Према ароматерапистима, есенцијално уље турмера је један од најбољих антидепресива. Важну улогу додељују куркума од стране специјалиста ајурведе и оријенталне медицине.
Тумерик (још једно уобичајено име за турмерију) позитивно утиче на духовно и физичко здравље неке особе.
Кукуруз не само да даје посудама изворни укус и светлу боју. Зачини убрзавају метаболизам, чиме доприносе смањењу телесне масти и губитку тежине. За губитак тежине овај зачини се користи као помоћ.
Превентивно, терапеутско и хигијенско својство куркума:
Кур'ан такође помаже у сузбијању депресије, стреса, стања повећане анксиозности; повећава потенцијал и либидо.
Ако се држите ниске боје или моно-исхране, турмерија диверсификује укус и мирис хране, повећаваће ефикасност исхране.
Али ако сте на "гладној" исхрани, будите пажљиви! Тумерик може играти окрутно шалу: због својства загревања, турмерија може повећати апетит.
Користите опрезно куркуларно хипотензивно: зачини смањује крвни притисак.
У присуству хроничних болести, обавезно консултујте свог доктора.
Сваког дана, ујутро, - светао и сочни коктел, у вечерњим часовима - мирно ферментирано млијеко за млеко. Током викенда - пилинг и омотавање куркума.
Једна од најбољих комбинација је јабука, наранџа, шаргарепа и куркума.Посебна арома даје коктел тикву. Можете заменити шаргарепу са бундевом, а можете и додати обе.
Да бисте направили коктел, биће вам потребно:
Од поврћа и воћа треба да кувате свеже. У спремљеном свежом соку додајте кумур и добро мешајте. Боље је да пијете кроз сламу: он је укуснији и мање штетан за зубни гел.
Светла и позитивна наранџаста боја, свежа и освежавајућа арома, сјајан укус. И читав скуп комуналних услуга: витамини, минерали, влакна.
Провјерено: ако свакодневно узмете такво пиће, тан је глатко, а тан сенка постаје златна. Овај коктел делује једнако за сунчање и природно сунце. Тан ће трајати дуже.
Да бисте припремили једну услугу, потребно је:
У кутији мешалице додајте пола жлица мешавине ланеног семена и овсене кашице, пола чаше воћа, куркума и фруктозе. Сипајте јогурт и мешајте. Оставите око пет минута. Добро уђите у блендер.
Да не би провели много времена у вечерњим сатима, лан и зоб се могу унапред млевати и чувати у стакленој или пластичној посуди са поклопцем. Ананас и манго сече на коцке и замрзавају делове.
У продавницама лана и фруктозе наћи ћете се у одјељцима здраве исхране, производа за дијабетичаре. Семе лан се продаје у апотеци.
Према рецепту треба да се помешате са кварном водом, инсистирајте, разблажите топло млеко, аром са медом и пијте пре спавања.
Анализа хемијског састава производа и њихових комбинација показала је да нема функције сагоревања масти нити чишћења. Десет дана конзумирања млека са куркума, нажалост, није утицало на телесну тежину. Ни плус ни минус. Због тога је употреба овог пића за корекцију тежине упитна.
Топло млеко са куркумом је несумњиво корисно:
Једна кашика соде, куркума и шећера помешана са гелом за туширање или течним сапуном. Парну кожу у проблематичним подручјима треба интензивно масирати са припремљеним пилингом. Опрати са топлом водом и нанети маса за омотавање.
Требаће вам куркума, сенфа, биљног уља и топлих вода. Можете користити било које базно уље или храну нерафинисане.
Додајте 2 жлица куркума у праху и сенфа, додајте 2 кашике топле воде, мешајте како бисте избегли грудвице. Залијте 1 жлица уља.
Добијена смеша наноси се на кожу после пилинга, завоји филм и остави на пола сата. Оперите топлом водом.
Будите пажљиви, турмерија може да мрље кожу, одећу и предмете око себе.
Ако желите да искусите ефекат куркума на себе, али укус и мирис овог зачина не узрокују оптимизам, требало би да знате да се курцума допуњује курцума у капсулама.Можете наћи у продавницама индијске, тајске, кинеске, јапанске робе.
Есенцијално уље куркума није погодно за ингестију, али се показало врло добро у смеши са базним уљима за облоге, пилинге, обогаћење крема.
После две недеље дневне потрошње куркума, стање коже се значајно побољшава: постаје напето и еластично, пролази мала осип, појављује се здраво блистање. Функција црева нормализује се и побољшава циркулација крви.
Осим правилне исхране, дође до корекције тјелесне тежине и смањења волумена тела.
Курмер има позитиван ефекат на психо-емоционално стање: расположење се побољшава, појављује се додатна енергија, виталност тијела се повећава.
Додајте куркума на своју исхрану и уживајте у предностима овог дивног зачина.
