Лимити лимунске киселине

Међу онима који желе, али који се не усуђују да изгубе тежину, има много мита. Један од њих каже: исхрана - ово је врло тешка и прилично скупа вежба. Али, већином кажу они који само желе оправдати своју неактивност у борби против додатних килограма. Заправо, у савременом свету, смишљено је много начина да се изгуби тежина без додатних трошкова и материјалних трошкова. Једна од њих је мршављење лимуном киселином.

Шта је лимунска киселина

Лимунска киселина је продукт прашкастог храна, који, упркос свом имену, нема никакве везе са лимунама. Умјесто тога, има, али само са историјског становишта. Када је ова киселина стварно направљена од лимуна. Али овај процес је био прескуп, па сам морао да пронађем аналог. Сада је лимунска киселина израђена од шећерне репе. Резултат такве производње је јефтин и приступачан производ.

Својства лимунске киселине

Киселине у нашим тијелима играју значајну улогу. На крају крајева, није ни за шта да многи дијететичари и лекари опште праксе саветују ујутру након што се пробудите прво да пије чашу обичне воде с лимуновим соком.Започињање новог дана са укусом киселине врло је корисно из више разлога, јер лимун вода чини мала, али и даље чуда:

• активира метаболичке процесе;
• пробуди пробавни систем;
• помаже телу да се отараси штетних токсичних супстанци;
• контролише крвни притисак;
• освежава дах.

И што је најважније - пиће са високим степеном киселости, ако се правилно користи, помаже у борби са више килограма. Дакле, ако је ваш циљ - да идете тежином у минус, онда је лимунска киселина можда најприхватљивија опција.

Како примијенити лимунску киселину за губитак тежине

Време је да се разбије још један мит: лимунска киселина не зна како сагорева масноћу, тако да не може учинити ваше тело еластичном и прикладном. Али од неколико додатних фунти и даље олакшава због својих диуретичких својстава. Узимајући лимунску киселину, вишак воде ће се уклонити са вашег тела, што значи да нема отока, отока или тешких сензација. Цријева ће радити на распореду, тако да ћете свакодневно уживати у осећању лака. Остаје само да научи да припреми чудотворно пиће.

Науку о коришћењу лимунске киселине као средства за губитак тежине савладаће чак и најтраженији и нестрпљиви власник додатних килограма. Програм је дизајниран четири седмице. У свом менију постоје само два састојка - вода и лимунска киселина. Учесталост пијења је три пута дневно након оброка. Само треба да је кувате у правим размерама:

• Број недеље 1. Пола кашичице разблажене у једној чаши воде и пити после доручка, поновите још два пута током дана после оброка.
• Недеља бр. 2. Повећавамо дозу: у једној чаши разређујемо целу кашичицу производа, али узимамо је са истом фреквенцијом као и претходне недеље.
• Седмица бр. 3. Компликовали смо шему: ујутру попијемо пиће у размјерама од две кашичице по стаклу, а поподне и вече вратимо се у уобичајену дозу једне кашике.
• Недеља бр. 4. Време је да смањимо степен концентрације пића: ујутро - једна кашичица, за ручак и вечеру разређујемо пола јутарњег дела у стаклу.

Ове дозе сматрају се универзалним, али их не треба узимати као безусловне препоруке за акцију. Исхрана је индивидуални процес, па изгледа да сви не морају нужно да вам се обраћају.Али можете дефинирати сопствене рецепте на основу личних осећања. Нека појединачна служба киселине буде мање од једне кашичице. Најважније је то што пиће не узрокује одбацивање и неугодност, тако да бисте били задовољни што сте је пили.

Према прегледима губљења тежине, након четири недеље таквог распореда пријема, можете изгубити од 2 до 4 кг. Мало - али без много напора. Међутим, и даље ће се поштовати нека додатна правила.

Да ли постоји штета од лимунске киселине?

Да ли је могуће повредити тело узимањем лимунске киселине? Да, дефинитивно. На крају крајева, било која киселина, укључујући лимун, има навику да запали површину на којој пада. У нашем случају ћемо разговарати о гастроинтестиналној слузници. Због тога је апсолутно немогуће за људе који пате од колитиса, гастритиса и других болести гастроинтестиналног система, као и проблема у бубрезима и јетри, како би смањили тежину лимуном киселином. Ако сте здрави,

• али још увијек се плашите да повредите своје тело, а затим узмите у обзир неколико савета: Први корак који треба да предузмете пре него што почнете да губите тежину је посета терапеута.Можда сте у принципу контраиндиковани у било којој дијети. Боље је унапред знати.
• Не претерујте са дозама. Три кашике киселине за једну шољу уместо једног не изазивају метаболизам три пута брже, али стомак може врло брзо да се оштети.
• Пиће пића на бази лимунске киселине се не препоручује на празан желудац и у сваком случају није одбојка. Пијете полако, боље кроз сламу и увек након оброка или у процесу доручка, ручка или вечере. Неки људи и даље препоручују узимање пића пре оброка за већи ефекат, али онда појединачна доза киселине не би требало да пређе једну трећину чаше, а курс треба ограничити на две недеље.
• Немојте узимати лимунску киселину као панацеа. Ако не помогнете свом тијелу током узимања дијеталног пића, тј. Не спасавајте га од прекомјерних дијелова масти, брашна и слатког, онда неће бити никаквог смисла од пијења.
• За своје здравље, и даље одлучите за природни производ, а не за хемијски прах. Чаша воде са природним лимуновим соком ће радити на тијелу много пута ефикасније него разблажена прашкаста супстанца. На крају крајева, лимунни сок и даље су минерали и витамини, који се не налазе у сувој лимунској киселини.
• У вашу дневну дијету укључите овсену кашу, пилећу јухо, кувано или парено поврће. Они ће се побринути за правилну равнотежу киселина и базена у стомаку и помоћи ће јој да се прилагоди дневном уносу киселог пића.
• После пића, обавезно исперите уста, јер киселина може негативно утицати на зубну емајл.

И ако и даље не волите унос лимунске киселине, онда га користите за другу сврху - као козметичку. То је добар агент за бељење и тонирање који се може користити као састојак за маске или облоге за тело.

Резултат након примене лимунске киселине

Губитак тежине је један од главних резултата узимања лимунске киселине. Истина, треба имати у виду да то није дугорочно. На крају крајева, све вишка течности која ће бити уклоњена из вашег тела током дијеталног тренинга, уз неприлично исхрану, након неког времена, ипак ће се вратити. Према томе, боље је користити овај резултат као лансирни рам за нови живот. Изгубили смо тежину, осећали се у обновљеном телу, запамтили пријатне сензације и одлучили да консолидујемо ефекат већ уз помоћ исправног начина живота. Неће радити први пут - није битно.Унос лимунске киселине у сваком случају неће проћи без трага. Ево шта вам се може десити:

• функција цријева ће се побољшати;
• имунитет ће бити ојачан;
• тело је очишћено од токсина;
• побољшава кожу и кожу;
• метаболизам ће се јавити у нормалном, радном режиму.

Главна ствар током курса није претеривање ни дозе ни времена. И пре него што предузмете било шта у односу на ваше тело, немојте занемарити консултацију са лекаром.